Zoznam 10 neočakávaných prínosov tehotenstva pre zdravie
Tehotenstvo je určite jedno z najznámejších a najpriaznivejších zážitkov pre každú ženu. Radosť z materstva je bezkonkurenčný pocit a niečo, čo matka pokladá za celý jej život! Ale rovnako ako námraza na tortu, spolu s tehotenstvom príde určité zdravotné výhody!
Aké sú výhody tehotenstva?
Budete prekvapení, keby ste vedeli, že okrem vášho malého balíčka radosti tehotnosť ponúka ešte viac. Keď otehotníte, existujú určité zmeny, ktoré prijmete, čo môže skutočne priniesť zázraky pre vaše zdravie a pohodu. Zatiaľ čo nemožno poprieť, že cesta tehotenstva je sama o sebe výzvou, čoskoro si uvedomíte, koľko tejto výzvy skutočne stojí za to. Zdravotné prínosy tehotenstva sú nielen neočakávané, ale aj veľmi užitočné.
1. Pozdravte zdravšie srdce
Jednou z hlavných príčin ochorení srdca pre ženy je nedostatok estrogénu. Tehotenstvo zvyšuje hladinu estrogénu vo vašom tele, a tým znižuje riziko srdcových ochorení. Okrem toho dojčenie tiež udržuje hladinu cukrovky a krvného tlaku vo vašom tele pod kontrolou, čím udržuje srdce zdravé.
2. Obdobia sú oveľa jednoduchšie ako predtým
Väčšina žien uviedla, že kŕče v perióde sa výrazne znižujú po pôrode, najmä ak ide o normálne doručenie. Zrejmou príčinou je preťahovanie maternice pri podávaní dieťaťa, ktoré neskôr po skončení tehotenstva prináša jednoduchšie a presnejšie časové obdobia. Ďalším dôvodom je odstránenie prostaglandínu (hormónov, ktoré regulujú kontrakciu pôrodu počas prenosu) receptorových miest materskej maternice počas pôrodu.
3. Vytvára cestu pre veľký manželský život
Hlavné hormóny produkované počas tehotenstva, menovite testosterón, progesterón a estrogén, hrajú významnú úlohu pri sprostredkovaní vášho sexuálneho života. Testosterón a estrogén sú v skutočnosti hlavnými pohlavnými hormónmi, ktoré vaše dieťa produkuje, keď ste tehotná. Počas druhého trimestra sa prietok krvi do oblasti panvy zvyšuje, čo vedie k lepšiemu manželskému vzťahu.
4. Menšie riziká rakoviny
Zmeny, ktoré sa vyskytnú počas tehotenstva, majú pozitívny vplyv na vaše zdravie a dokonca znižujú riziko niektorých rakovinových výrastkov. Hormonálne posuny kvôli dojčeniu a tehotenstvu znižujú riziko výskytu rakoviny vaječníkov a endometria, čím sa stáva jedným z najväčších prínosov tehotenstva.
5. Znižuje vplyv PCOS
Aj keď to nemusí byť vhodné pre všetkých, niektoré ženy, ktoré trpia syndrómom PCOS alebo syndrómom poly-cystických vaječníkov, sa po porodu cítia oveľa lepšie, keď príznaky majú sklon k zníženiu. Po tehotenstve sa ich menštruačné cykly stávajú pravidelnejšími a menštruačné kŕče na zadnú časť sedadla. V skutočnosti sa zistilo, že ženy ľahko počnú po druhýkrát alebo tretíkrát, a to aj v prípade ťažkostí s počatím po prvýkrát v dôsledku polycystických vaječníkov alebo maternice.
6. Znižuje riziko rakoviny prsníka
Jedným z zjavných následkov tehotenstva je laktácia, ktorá umožňuje dojčenie pre dieťa. Prsníkové bunky sa počas tehotenstva a v dôsledku laktácie podrobujú niekoľkým zmenám, ktoré zase robia tieto bunky oveľa odolnejšie, aby sa premenili na rakovinové bunky. V skutočnosti sa matkám zvyčajne odporúča dojčiť čo najdlhšie, a to nielen pre prospech dieťaťa, ale aj pre svoj vlastný prospech.
7. Znižuje riziko roztrúsenej sklerózy
Po pôrode zostávajú niektoré z buniek dieťaťa vo vašom tele, ktoré posilňujú imunitný systém a znižujú riziko viacerých ochorení. Roztrúsená skleróza alebo MS, ktoré postihujú mozog, miechu, nervové bunky a tak ďalej, je jednou z týchto chorôb. Keď dieťa znižuje riziko autoimunitných porúch, tým sa udržuje oveľa zdravšie.
8. Vitajte, nádherné vlasy!
Radi by ste vedeli, že jedným z hlavných účinkov tehotenstva sú krásne vlasy. Hormóny uvoľnené počas tehotenstva, ako je progesterón, estrogén a testosterón, môžu robiť zázraky pre vaše vlasy. Vaše vlasy sa stávajú lesklé a silnejšie. Môžete dokonca zažiť menej pádu vlasov a lepšiu štruktúru vlasov.
9. Pomáha vám prijať zdravý životný štýl
Tehotenstvo môže byť nejakým spôsobom pohanským požehnaním. Akonáhle sa dozviete o malom živote rastúcom vo vás, váš životný štýl automaticky prejde masívnou zmenou smerom k lepšiemu. Pokiaľ idete na vedenie zdravého životného štýlu, postupne sa stáva váš zvyk. Po dodaní dieťaťa váš životný štýl zostane zdravší ako váš zvyčajný pred tehotenstvom. Pravidelné časovanie jedla, správny spánok atď. Vám pomôže zostať zdravý.
10. Prekvapujte svojou trpezlivosťou
Dieťa vás stáva tisíckrát trpelejšie, ešte viac, že to, čo si dokážete predstaviť. V skutočnosti máte dokonca tendenciu zabudnúť na svoje vlastné potreby. Byť trpezlivý a tolerantný môže pomôcť udržať krvný tlak pod kontrolou a viesť k zdravému fungovaniu srdca. Zbavenie zlých návykov pre vaše dieťa robí váš životný štýl oveľa zdravší a tým zlepšuje vaše zdravie mimo predstavivosť.
Tehotenstvo môže byť teda požehnaním vo vašom živote. Okrem toho, že prinášate do svojho života nový zdroj šťastia, mení celý váš pohľad na život. Okrem toho má širokú škálu zdravotných výhod, ktoré môžu zvýšiť vašu životnosť. Je skutočne čarovné, že nielen vy, kto prispieva k životu vášho dieťaťa, ale aj vaše dieťa, ktoré prispieva k vášmu!
Tiež si prečítajte: Tipy pre zdravé tehotenstvo