Mango Choco Chunk vdolky

Obsah:

V tomto článku

• prísady
• metóda
• Nutričné ​​informácie

Príďte v lete a my túžime po mango! Toto sladké, šťavnaté a voňavé ovocie je nepochybne kráľom ovocia. Existuje niekoľko spôsobov, ako jesť toto ovocie - jesť to čerstvé, robiť smoothies, triasť, džúsy alebo použiť v dezertoch. Dnes vám ešte raz predstavíme inú cestu - použite ju v pečených nápojoch. Ak máte nejaké zrelé mango ležiace okolo, môže to byť skvelý spôsob, ako ich použiť. Máme spárované mango s čokoládou tu pre dvojité liečenie pre deti.

slúžia	Čas prípravy	Čas varenia
6 ľudí	10-15 minút	15-20 minút

prísady

• ½ šálky maidy
• ½ lyžičky prášku na pečenie
• ¼ lyžičky sódy na pečenie
• 3 lyžice oleja
• 1/3 šálky manga pyré
• 3 lyžice nakrájanej čokolády
• ¼ šálky cukru

metóda

Krok 1

Podávajte vankúšik s 6 otvormi s muffinovými vložkami. Odložiť. Predhrievajte rúru na 180 ° C.

Krok 2

Vo veľkej miske si premiešajte múčku, prášok do pečiva a sódu na pečenie.

Krok 3

V samostatnej miske pridajte cukor a mango pyré a dôkladne premiešajte. Pridajte olej a šľahajte.

Krok 4

Pomaly pridávajte zmes suchých prísad do mokrej zmesi a jemne premiešajte, aby ste získali jednotné cesto.

Krok 5

Pridajte sekanú čokoládu a zložte ju do cesta.

Krok 6

Presuňte cesto do pripravenej vaničky a pečte asi 12 - 15 minút, až kým nebudete hotový.

Krok 7

Vyberte ju z rúry a nechajte ju vychladnúť na izbovú teplotu. Užite si to!

Nutričné ​​informácie

165 kcal1, 5 g8, 5 g21, 3 g1 mg57 mg89 mg

kalórií

bielkoviny

tuk

sacharidy

cholesterol

sodík

draslík

Tip - Môžete použiť pripravené na použitie konzervované mango pyré, ak vyrábate tieto vdolky, keď mango nie sú v sezóne.