Mikrovlnný hrnček Brownie

Obsah:

V tomto článku

• prísady
• metóda
• Nutričné ​​informácie

Tu je náš pokus o rozbitie kódu v mikrovlnnej škrupine v hrnčeku. Náš recept robí báječný dezert pre jeden na 2 minúty. Brownies nie sú tak hubovité ako koláče, ale určite pomáhajú uspokojiť náhle sladké chuť zubov. Boli sme veľmi prekvapení, že niečo také oddávacie môže byť zbitý v priebehu niekoľkých minút. Teraz si na rade ty! Dajte to výstrel a povedzte nám, ako to dopadá.

Čas prípravyČas varenia5 - 8 minút2 minúty

slúžia

1 ľudia

prísady

• 2 polievkové lyžice
• 1 lyžička kakaového prášku
• ¼ lyžičiek instantnej kávy
• 2 lyžice cukru
• ½ lyžice Nutella
• 1 polievková lyžica jogurtu
• 1 lyžica oleja
• 1-2 lyžice vody
• Maslo na mazanie

metóda

Krok 1

Mazte ​​veľký hrnček na kávu s maslom. V strednej miske pridajte všetky zložky uvedené vyššie a šľahte na vytvorenie hladkého cesta.

Krok 2

Naliate cesto do namazaného hrnčeka. Uistite sa, že cesto naplní len polovicu hrnčeka.

Krok 3

Mikrovlnná rúra na vysokej 2 minúty. Nechajte to v mikrovlnnej rúre na ďalšiu minútu.

Krok 4

Vyberte ju a ihneď ju podajte s lopatou vanilkovej zmrzliny a čokoládovej omáčky.

Nutričné ​​informácie

344 K cal4, 0 g17, 6 g46, 2 g1 mg16 mg229 mg

kalórií

bielkoviny

tuky

sacharidy

cholesterol

sodík

draslík