Zmiešaný Berry Milkshake
Obsah:
V tomto článku
- prísady
- metóda
- Nutričné informácie
Vďaka chladným mliečnym kokteilom a zmrzlinovým šľahačkám sa dá dokonalý dezert na leto. V tomto recepte sme nepoužili zmrzlinu, namiesto toho použili vanilkový extrakt a cukor, aby sme získali ten upokojujúci a osviežujúci hladký milkshake. Táto raňajka s brušným nádychom, ktorá je spojená s dobrou bobuľou, je ideálna na to, aby ste chodili s každodennou raňajkami alebo ako rýchle občerstvenie medzi jedlami.
| slúžia | Čas prípravy | Čas varenia |
| 6 ľudí | 5-10 minút | 0 minút |
prísady
- 2 šálky mrazených bobúľ (jahody, čučoriedky)
- 2 šálky mlieka
- 4 šálky kociek ľadu
- 1/3 šálky cukru
- 1 lyžička vanilkového extraktu
- Niekoľko mäsových listov na ozdobenie
metóda
Krok 1
V miešačke vezmite všetky prísady a premiešajte, až kým nebudete hladké.
Krok 2
Podávajte v skle a obložte ju mätou.
Nutričné informácie
| kalórií | 111 Kcal
| bielkoviny | 3, 0 g
| tuk | 1, 8 g
| sacharidy | 20, 9 g
| cholesterol | 7 mg
| sodík | 43 mg
| draslík | 109 mg