Prirodzený pôrod - etapy, prínosy a spôsoby prípravy

Obsah:

V tomto článku

• Čo je prirodzený pôrod?
• Etapy prirodzeného pôrodu
• Výhody prirodzeného pôrodu
• Nevýhody neprijatia liekov
• Možnosti zapojené do poskytovania dieťaťa prirodzene
• Význam pôrodnej asistentky pre ženy prirodzeného narodenia
• Komplikácie prirodzeného narodenia dieťaťa
• Ako sa pripraviť na prirodzené narodenie
• Je pre vás prírodné dodanie?
• Ako sa robí prírodné narodenie?
• Ako dlho trvá dodanie dieťaťa prirodzene?
• Čo prirodzený pôrod pocit?
• Dont o prirodzenom pôrode
• Tipy na prirodzené dieťa
• hypnózy
• vodoliečba
• Akupunktúra a akupresúra
• Čo sa stane po doručení

Ako očakávanú matku budete mať flexibilitu pri výbere z niekoľkých možností pôrodu. Prvá voľba je medzi prirodzeným pôrodom a asistovaným doručením a väčšina matky, ktorá má byť pôrod, je čo najprirodzenejšia. To znamená, že nemusíte užívať lieky na zabíjanie bolesti tesne pred dieťaťom. Prirodzené techniky, ako je relaxácia a kontrola dýchania, vám môžu pomôcť dodať dieťaťu bez užívania liekov.

Tento článok poskytuje kompletný sprievodca procesom prirodzeného pôrodu, jeho prínosmi a nevýhodami, ako aj to, ako sa potrebujete pripraviť na prekonanie prirodzeného pôrodu.

Čo je prirodzený pôrod?

Jednoducho povedané, prirodzené pôrod je o pôrode svojho dieťaťa prirodzenou cestou. To zahŕňa prechádzanie vašou prácou a dodanie bez akejkoľvek formy liekov, vrátane epidurálov na úľavu od bolesti. Tehotné ženy, ktoré sa rozhodnú pre prirodzené pôrode, často čelia nízkym rizikám tehotenstva a chcú mať väčšiu úroveň posilnenia ich dieťaťa.

Prirodzený pôrod vyžaduje, aby ste boli v úplnom pohodlí a plnú kontrolu nad procesom dieťaťa.

Etapy prirodzeného pôrodu

Tiež označované ako vaginálne podanie, prirodzený pôrod bežne trvá približne 14 hodín, hoci môže byť oveľa dlhší alebo kratší. Ako očakávanú matku si musíte byť vedomý troch etáp prirodzeného pôrodu, ktoré sú opísané nižšie.

1. Rozšírenie krčka maternice

Toto je prvá fáza prirodzeného pôrodu a zvyčajne trvá približne 6 až 10 hodín (pre tehotné ženy po prvýkrát). Môžete buď zažiť mäkkú alebo dramatickú pôrodnú bolesť v počiatočných štádiách dilatácie krčka maternice, počas ktorej sa rozšíria črevo od nuly po tri až štyri centimetre.

V druhej alebo aktívnejšej fáze môže dôjsť k väčšej pôrodnej bolesti, pretože cervix sa rozšíri zo štyroch na sedem centimetrov. Táto fáza trvá približne 3 až 6 hodín počas prvého pôrodu a polovicu času počas nasledujúcich pôrodov.

Konečná fáza dilatácie krčka maternice je prechodná fáza, počas ktorej sa rozšíri krčka maternice od osem do 10 centimetrov. Táto fáza zvyčajne trvá od 20 minút až po maximálne 2 hodiny počas prvého pôrodu a je podstatne znížená počas nasledujúcich pôrodov.

2. Vyhostenie plodu

Druhá fáza prirodzeného pôrodu začína až po úplnom rozšírení krčka maternice a trvá približne 1, 5 až 2 hodiny pri prvom tehotenstve. V tomto štádiu uvidíte maximálne nutkanie k posunutiu dieťaťa a bude nasledovať zvýšená dýchavičnosť a únava. Tiež zažijete intenzívnu bolesť okolo vaginálnych oblastí, pretože hlava vášho dieťaťa vyčnieva okolo vaginálneho otvoru.

3. Dodávka placenty

Tretia fáza dodávky placenty (známa aj ako pôrod) sa deje až po narodení dieťaťa. To zvyčajne trvá len niekoľko minút. Väčšina matiek túto fázu nespomína, pretože sú tak absorbovaní pri držaní svojich detí na prsiach.

Pri doručovaní placenty sa dokončí proces prirodzeného pôrodu.

Výhody prirodzeného pôrodu

Kým prirodzený pôrod je testom toho, koľko môžete vydržať extrémnu bolesť, ponúka veľa výhod, vrátane:

• Relaxačné techniky, ako sú napríklad dýchacie cvičenia, ktoré sa učia počas prirodzeného pôrodu, vám môžu pomôcť neskôr zvládnuť akúkoľvek popôrodnú depresiu alebo riešiť akékoľvek stresové faktory starostlivosti o deti.
• Keďže váš partner bude viac zapojený do procesu pôrodu, vytvorí s vami a vašim dieťaťom hlbšiu väzbu.
• Kvôli okamžitému kontaktu matky s dieťaťom po prirodzenom pôrode je lepšie prepojenie matka a dieťaťa, najmä kvôli ľahšiemu dojčeniu. Môže tiež zlepšiť spánkové vzorce dieťaťa, prírastok hmotnosti a vývoj mozgu.
• Kým epidurálna liečba vás môže obmedziť na predĺženú prestávku na posteľ, ženy, ktoré sa podrobujú prirodzenému pôrodu, sú schopné pohybovať sa počas práce a tiež ihneď po pôrode.

Nevýhody neprijatia liekov

Zatiaľ čo prirodzené pôrotie má viacero výhod, očakáva, že matky si musia uvedomovať aj svoje nevýhody, ktoré sú uvedené nižšie:

1. Extrémna bolesť

Aj napriek ich prínosom nemôžu techniky prirodzeného zmierňovania bolesti úplne eliminovať extrémnu bolesť, ktorú možno nebudete môcť vydržať, zvlášť ak máte akúkoľvek lekársku alebo komplikáciu súvisiacu s tehotenstvom alebo máte dlhú prácu.

2. Neonatálne riziká smrti

Riziko rizika novorodeneckej smrti sa zvyšuje, ak ste dieťa doručili doma alebo do pôrodného zariadenia v porovnaní s nemocnicou. V porovnaní s plnohodnotnou nemocnicou, iné zdravotnícke zariadenia nemusia mať potrebnú liečbu pre komplikácie, ktoré sa objavia počas pôrodu.

Možnosti zapojené do poskytovania dieťaťa prirodzene

V závislosti od zdravotníckych zariadení, ktoré sú k dispozícii v mieste bydliska, si môžete vybrať z rôznych zariadení na doručovanie detí, ktoré dieťaťu dodáte prostredníctvom prirodzeného narodenia:

1. Domov narodenia

Poskytnutie narodenia dieťaťu v prirodzenom a rodinnom prostredí vášho domova môže byť životaschopnou voľbou a odporúča sa len pre ženy s normálnym tehotenstvom a nízkou úrovňou rizika. Zatiaľ čo domáci pôrod je vhodný len pre ženy v najlepšom fyzickom zdraví a bez ochorení, musíte tiež zabezpečiť, aby ste mali ľahký prístup k zdravotníckemu zariadeniu, v prípade akýchkoľvek komplikácií počas pôrodu.

2. Narodenia

Centrum pre pôrod je ďalšou životaschopnou možnosťou pre ženy s nízkymi rizikami spojenými s tehotenstvom. Centrum pôrodov ponúka aj služby skúsenej pôrodnej asistentky alebo zdravotnej sestry v prípade núdze. Pôrodné strediská sú tiež vybavené základnými úrovňami lekárskeho zariadenia pre prenatálnu starostlivosť a popôrodné prehliadky.

3. Nemocnice

Niektoré nemocnice poskytujú aj možnosť prirodzeného narodenia v nemocnici. Spolu s dostupnosťou pôrodných asistentiek a doulas, nemocnice majú tiež samostatné zariadenie pre pôrodné centrum vo svojich priestoroch, ktoré sú určené na prirodzené pôrode. Lieky a tehotenské vybavenie sú k dispozícii a používajú sa iba v prípade potreby.

Význam pôrodnej asistentky pre ženy prirodzeného narodenia

Popri podpore pri poskytovaní dieťaťa sú certifikované pôrodné asistentky (alebo sestry) nevyhnutné pre ženy, ktoré sa rozhodnú pre prirodzené pôrode a poskytujú tehotné ženy širokú škálu služieb vrátane gynekologických vyšetrení spolu s prenatálnou a popôrodnou starostlivosťou. Tehotné ženy bez chorôb alebo komplikácií súvisiacich s tehotenstvom si môžu vybrať služby certifikovanej a skúsenej pôrodnej asistentky, ktorá môže poskytnúť tehotenskú starostlivosť a poradenstvo v súvislosti s prirodzeným pôrodom.

Komplikácie prirodzeného narodenia dieťaťa

Kým prirodzený pôrod je väčšinou bezpečný, komplikácie sa zvyčajne vyskytujú iba vtedy, ak:

• Nesplníte odporúčania svojho lekárskeho špecialistu alebo poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
• Odmietnuť alebo nemôžete sa rozhodnúť pre lieky alebo akékoľvek lekárske zákroky v prípade akýchkoľvek komplikácií počas pôrodu.

Ako sa pripraviť na prirodzené narodenie

Ak chcete zvýšiť svoje šance na prirodzené pôrode, je dôležité, aby ste boli informovaní a pripravení pred vstupom do práce. Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete pripraviť:

1. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo gynekológom

Skôr ako sa rozhodnete pre prirodzené pôrode, je dôležité, aby ste sa porozprávali s vašim dôveryhodným a skúseným praktickým lekárom o tom, či je pre vás prirodzené narodenie bezpečné.

2. Vyberte vhodné zariadenie alebo prostredie pre vaše pôrode

Či už je to váš domov, rodné centrum alebo nemocnica, musíte vybrať správne zariadenie alebo prostredie, kde by ste boli najpohodlnejší prirodzený pôrod.

3. Získajte informácie o prirodzenom pôrode

Prečítajte si online obsah a získajte podrobné informácie o prirodzenom pôrode. Musíte tiež hovoriť so svojím priateľom alebo členom rodiny, ktorý už prešiel prirodzeným pôrodom. Účastnícke kurzy, ktoré vám ponúkajú prax relaxačných techník, ktoré sú užitočné počas prirodzeného pôrodu, môžu byť užitočné.

4. Učte sa a praktizujte prírodné techniky pre liečbu bolesti

V týždňoch a mesiacoch, ktoré viedli k dátumu doručenia, zoznámte sa s rôznymi dostupnými technikami na zvládanie bolesti so svojím partnerským partnerom. Patria sem techniky ako masážna terapia, relaxačné a dýchacie cvičenia, aromaterapia, reflexológia a ďalšie.

5. Buďte pripravení na lekárske zákroky

Napriek komplikovanej príprave sa môžu vyskytnúť komplikácie počas akéhokoľvek tehotenského štádia alebo počas porodu. Buďte pripravení rozhodnúť sa pre lekárske zákroky (najmä počas pôrodu), aby ste predišli akémukoľvek riziku alebo komplikácii.

Je pre vás prírodné dodanie?

Kým iba certifikovaný a skúsený lekár môže odporučiť, ak by ste mali ísť na prirodzené doručenie, tu sú niektoré ukazovatele, ktoré naznačujú vašu vhodnosť pre prirodzené pôrode:

• Očakávate len jedno dieťa, a nie dvojčatá alebo násobky.
• Nie ste nadváhou alebo ste počas tehotenstva nezískali obrovskú hmotnosť.
• Ste pripravení prejsť celých 37 týždňov vášho tehotenstva.
• Ste v dobrom fyzickom tvare s pravidelným cvičením a máte uviaznutý na odporúčanú stravu v tehotenstve.
• Máte plnú podporu svojej rodiny alebo priateľov.
• Máte vysokú toleranciu pre bolesť.

Ako sa robí prírodné narodenie?

Nižšie sú opísané 2 bežné metódy pôrodu, ktoré vás dovedú k prirodzenému pôrodu bez bolesti:

• Lamaze, ktorá prijíma neutrálny prístup k užívaniu liekov na úľavu od bolesti. Prostredníctvom tejto metódy má žena v práci úplnú kontrolu nad rozhodnutím, či chce prejsť na lieky znižujúce bolesť.

• Bradleyho metóda (tiež nazývaná ako manželka Coached birth), ktorá zahŕňa väčšiu účasť na tréningu. Táto metóda obhajuje nepoužívanie liekov silne, pokiaľ to nie je za nevyhnutných okolností. Táto metóda sa zameriava aj na dobrú výživu a výkon počas tehotenstva spolu s triedami účinných relaxačných techník a komplikácií tehotenstva.

Ako dlho trvá dodanie dieťaťa prirodzene?

Neexistuje pevný čas na prirodzené pôrode a medzi ženami sa líšia. Niektoré tehotné ženy môžu prechádzať prácou trvajúcou niekoľko hodín, zatiaľ čo práca pre ostatných môže trvať celý deň alebo dokonca dlhšie.

Čo prirodzený pôrod pocit?

Prirodzený pôrod sa môže veľmi líšiť medzi tehotnými ženami a tiež medzi prvým a následným tehotenstvom pre rovnaké ženy. Pôrodné bolesti sa môžu líšiť pre rôzne ženy a môžu sa cítiť ako menštruačné kŕče pre niektoré alebo hnačkové kŕče pre iných.

Dont o prirodzenom pôrode

Spolu s mnohými zárodkami prirodzeného pôrodu, tu je zoznam nedôver pre prirodzené pôrode:

• Pri počúvaní konštruktívnej spätnej väzby je v poriadku, nevenujte pozornosť negatívnym príbehom o prirodzenom pôrode.
• Vyskúšajte to najlepšie, ale nevinujte sa, ak nemôžete prekonať prirodzený pôrod. Vždy si pamätajte, že zdravé dieťa je dôležitejšie ako spôsob doručenia.
• Väčšina žien chce prejsť na lieky, najmä počas intenzívnych pôrodných bolesti. Nevzdávajte sa, ak máte pocit, že robíte to isté.
• Aj napriek vysokým šanciam na pitie počas trpezlivosti dieťaťa sa počas tehotenstva nevyhýbajte dobrému a vyváženému jedlu.

Tipy na prirodzené dieťa

Nižšie sú uvedené niekoľko tipov, ktoré môžu zlepšiť vaše šance na prirodzený pôrod:

• Zamerajte sa na relaxačné techniky a dychové cvičenia, ktoré ste sa naučili zvládať svoju bolesť.
• Spravujte svoju bolesť každú minútu, pretože väčšina pracovných kontrakcií trvá len 1 minútu.
• Použite vizualizačné techniky na kreslenie vášho dieťaťa vychádzajúceho z prirodzenej cesty.
• Vyhnite sa rozptýleniu tým, že nemáte príliš veľa ľudí vo vašej pôrodnej miestnosti.

hypnózy

Ak chcete znížiť pocit bolesti, niektoré ženy sa môžu rozhodnúť pre seba-hypnózu, aby uvoľnili svaly počas pôrodu. Táto metóda bude vyžadovať veľa praxe a školenia počas tehotenských dní.

vodoliečba

Vodoliečba alebo použitie vody môžu byť použité na zníženie bolesti práce počas prirodzeného pôrodu. Viaceré pôrodné centrá a nemocnice poskytujú veľké vane na pomoc ženám v práci. Ponorením sa do vody (pri telesnej teplote alebo nižšej) môžete znížiť celkový tlak tela, uvoľniť svaly a znížiť bolesť.

Akupunktúra a akupresúra

Hoci nie je veľa výskumu o účinnosti akupunktúry a akupresúry, praktizujú veria, že tieto techniky môžu byť použité v určitých bodoch na zablokovanie bolestivých impulzov do mozgu spolu s pomáhaním pri uvoľňovaní prírodných bolesti uvoľňujúcich endorfínov v tele,

Keďže niekoľko lekárov a pôrodných asistentiek je v týchto technikách vyškolených, možno budete musieť využiť služby certifikovanej a kvalifikovanej akupunktúry alebo akupresúry špecialista, ktorý vám pomôže počas práce.

Čo sa stane po doručení

Po prirodzenej dodávke môžete zaznamenať niektoré alebo všetky tieto pocity:

• Extrémna úroveň vyčerpania spolu s túžbou spať.
• Trápenie alebo pocit studenej po pôrode je tiež normálne.
• Bolesť v tele, vrátane kŕčov okolo oblasti maternice alebo bolesti okolo vagíny.
• Vysoký pocit vzrušenia z toho, čo ste práve dosiahli.

Kým prirodzený pôrod má svoj podiel na prínosoch, musíte si uvedomiť, že je úplne normálne a pochopiteľné, ak zmeníte názor a prejdete na liečbu bolesti počas skutočnej detskej práce.

Bez ohľadu na to, či používate alebo nepoužívate lieky, pôrod je krásnym a obohacujúcim zážitkom vášho života.