Orálne zdravie pre dojčatá a batoľatá
Začnite starať o zuby vášho dieťaťa ešte predtým, než sa objavia!
Ak chcete zvýšiť povedomie o dôležitosti starostlivosti o detské zdravie dieťaťa od jeho narodenia, združenie Worldn Dental Association (ADA) spustilo webové stránky, ktoré pomáhajú rodičom s tipmi na prevenciu ústnej starostlivosti o deti a batoľatá.
Vývoj zubov u bábätka a batoľatá
Primárne zuby
Dieťa alebo primárne zuby sa začnú tvoriť v čeľusti pred narodením. Prvý primárny zub zvyčajne vyráža v šiestich mesiacoch veku, hoci to môže nastať už pri narodení alebo až po prvých narodeninách dieťaťa. Priemerné dieťa má celú sadu 20 primárnych zubov vo veku od dvoch do troch rokov. Prvá návšteva zubára by mala byť v priebehu šiestich mesiacov od erupcie prvého zuba alebo prvých narodenín dieťaťa.
Výskyt primárnych zubov sa bežne nazýva "teething" a mnohé deti zažívajú nepríjemné pocity v priebehu kŕmenia.
Väčšina detí je podráždená, keď sa zubami preniknú nové zuby. Príznaky a príznaky nepohodlia zahŕňajú:
- Častý plač a kľukatosť
- Mierna horúčka
- Zčervená tváre a slzenie
- Strata chuti do jedla a vyčerpanosť žalúdka
- Hnačka
- Sušenie alebo hlodanie hračiek
- Vytiahnite ucho na rovnakej strane ako vyrážajúci zub
Je dôležité, aby ste ignorovali príznaky horúčky a hnačky. Ak sa objavia tieto príznaky, odporúča sa, aby sa s nimi zaobchádzalo ako s nesúvisiacimi príznakmi a lekárske poradenstvo by sa malo usilovať o odstránenie iných príčin.
S cieľom pomôcť zmierniť nepohodlie zubov, ADA navrhuje:
Thumb sucking
Thumb sucking je prirodzený reflex u detí a batoľatá. Väčšina detí stráca záujem o sanie palca za dva až štyri roky.
Deti, ktoré pokračujú v nasávaní palca alebo prstov po trvalých zuboch, sú vystavené riziku vzniku krivých zubov, najmä ak je sanie silné alebo časté. Taktiež môžu vzniknúť chyby reči, najmä pri zvukoch "s" a "th".
Odporúča sa jemne povzbudiť vaše dieťa, aby sa vzdalo sania palca. Pozrite sa na svojho zubára, ktorý vám poradí, ak vaše dieťa nedokáže zastaviť palčivé sanie do konca prvého roka v škole.
Zdravé stravovanie pre zdravé zuby
Akonáhle vaše dieťa vyvinie svoj prvý zub, sú vystavené riziku zubného kazu. Zhoršenie u detí a batoľatá je známe ako skorý detský kaz (ECC). Ak chcete pomôcť zabrániť ECC, postupujte podľa nasledujúcich pokynov:
- Ak má vaše dieťa zuby, neuspokojte sa s kojením alebo fľašou mlieka, sladeným aromatizovaným mliekom, srdečným, nealkoholickým nápojom alebo ovocným džúsom. Baktérie napájajú cukor v týchto nápojoch a vytvárajú kyseliny zubov na zuboch, ktoré jesú na povrchu zuba a spôsobujú rozpad
- Nikdy nedovoľte, aby vaše dieťa vzalo fľašu mlieka alebo iných sladkých nápojov do postele. Keď sú starší, je dobré ponúknuť pohár vody v prípade, že sa cez noc smädne
- Ak vaše dieťa rád nasáva niečo, čo usadzuje, ponúknite figurínu alebo fľašu vody
- Ak má vaše dieťa dojčené alebo fľašu mlieka pred spaním, jemne utrite zuby s navlhčenou tkaninou pred spaním
- Prispievanie do krvi a fľaše pravidelne počas noci, keď je dieťa staršie ako 12 mesiacov, môže prispieť k ECC. Hovorte so svojím poradcom v oblasti zdravotnej starostlivosti o dieťa alebo dieťa, ak vaše dieťa stále potrebuje kŕmenie cez noc
- Vyvarujte sa dieťaťu alebo batole časté občerstvenie; tri jedlá a dva občerstvenie denne stačí na uspokojenie stravovacích potrieb
- Ak vaše dieťa trpí sucho v ústach (nedostatok slin) a je ústami dych, je väčšie riziko ECC. Ak si myslíte, že vaše dieťa môže trpieť suchou v ústach, hovorte so svojím materským alebo detským poradcom v oblasti zdravotnej starostlivosti alebo zubným lekárom
- Začnite postupne ukončovať dávkovanie prsníkov a fliaš od 12 mesiacov a povzbudzujte dieťa, aby sa naučilo piť z pohára
Potraviny, ktoré môžu prispieť k zubnému kazu, zahŕňajú tie, ktoré majú vysoký obsah rafinovaných uhľohydrátov (cukru), ako sú koncentrované ovocné snack bary, lolly, müsli bary, sladké sušienky, niektoré raňajkové cereálie a sladké nápoje a šťavy. Cukor napája deštruktívne baktérie v ústach vášho dieťaťa alebo batoľa, produkujúc kyselinu, ktorá môže zničiť zuby vášho dieťaťa. Tieto potraviny by mali byť obmedzené.
Zdravá strava musí byť doplnená dobrou hygienou ústnej hygieny - kefovaním a zubami zubov, spolu s pravidelnými zubnými kontrolami.
Fluorid je zvlášť vhodný na posilnenie mladých zubov
Keď deti pijú menej fluoridovanej vodovodnej vody a zvyšujú spotrebu sladkých, spracovaných potravín a nápojov, miera rozpadu sa zvyšuje u malých detí. Povzbudzovanie zdravého stravovania a návykov na pitie u bábätka a batoľatá je najlepší spôsob, ako pomôcť vášmu dieťaťu mať zdravé zuby po celý život.
Balená voda zvyčajne neobsahuje dostatok fluoridu na ochranu proti zubnému kazu. Niektoré vodné filtre odstraňujú fluorid z vody z vodovodu, zatiaľ čo voda v zásobnej nádrži neobsahuje fluorid. Ak vaše dieťa pije väčšinu vody z fľaštičiek alebo filtrovaných vodných nádrží, potom sa poraďte so svojím zubným lekárom o individuálnych potrieb vášho dieťaťa.
Ústna hygiena pre dojčatá a batoľatá
Deti a batoľatá sú rovnako ohrozené zubným rozpadom ako staršie dieťa alebo dospelý. Starostlivosť o zuby vášho dieťaťa musí začínať pri narodení. Pri starostlivosti o prvé zuby vášho dieťaťa poskytnete svojmu dieťaťu základné návyky ústnej hygieny, ktoré rastú a vyvíjajú.
čistenie
Dokonca ešte pred zobrazením zubov vášho dieťaťa sa odporúča, aby ste si opatrne utrieť ďasná navlhčenou jemnou handričkou raz denne. Počas kúpeľa je dobrá príležitosť.
Akonáhle sa objavia dieťa alebo primárne zuby, odporúčame používať zubnú kefku s malou hlavou a jemnými, zaoblenými štetinami. Do veku 18 mesiacov by sa zuby mali čistiť čistou vodou raz denne po poslednom kŕmení večer.
Existujú špeciálne zubné pasty s nízkym obsahom fluoridov, ktoré boli vyvinuté pre malé deti, ktoré sa môžu používať približne po dobu 18 mesiacov, ale vždy si prečítajte pokyny na zubnú pastu pre vekovú vhodnosť. Používajte len škvrny zubnej pasty a učte svoje dieťa, aby vyliala zubnú pastu po štetcom.
Zubnú pastu uchovávajte mimo dosahu dieťaťa. Niektoré malé deti milujú chuť zubnej pasty a môžu ju jesť, ak dostanú šancu.
dentálne nite
Flossing môže byť vykonané, ak je vaše dieťa staré dva a pol roka, najmenej dvakrát týždenne. Dusenie pomáha odstraňovať baktérie spôsobujúce rozklad medzi zubami vášho dieťaťa a udržiavať ich zdravé ďasná. Posuňte nit medzi zuby a opatrne ju upravte smerom hore a dole proti povrchom každého zuba. Neponúkajte nit medzi zubami, pretože by mohli poškodiť ďasná. Po opláchnutí nechajte svoje dieťa opláchnuť vodou, potom vyčistiť zuby vášho dieťaťa alebo alternatívne štetcom a niťou. Ak zistíte, že zuby vášho dieťaťa sú zubaté, požiadajte svojho zubára, aby vás poučil. Držiaky fliaš sa dajú tiež zakúpiť, aby sa zjednodušila flossing.
Batole zdesenie
Ak batoľatko odoláte čisteniu, možno by ste chceli vyskúšať tieto návrhy oškrabávania batoľa:
- Kartáč s napájaním z batérie môže dodávať novosť pri čistení zubov
- Spievajte rýmy škôlky alebo hrajte pieseň, zatiaľ čo pomôžete svojmu dieťaťu vyčistiť zuby
- Ponúknite odmenu pokaždé, keď vaše dieťa umožňuje čistiť dve minúty
- Pomocou metód "ukázať a rozprávať" povzbudzujte vaše dieťa, aby vykonával čistenie zubov pod vaším dohľadom.
Tým, že sa vyhnete akémukoľvek negatívnemu spojeniu alebo odporu, budete môcť deťom urobiť zubnú kefku a čistenie. Pamätajte tiež, že deti majú tendenciu napodobňovať správanie svojich rodičov, takže ak je pre vás dôležitá ústna hygiena, budú pre vaše dieťa dôležité.
Dôležitá poznámka o vašom ústnom zdraví
Je dôležité, aby rodičia detí zabezpečili, aby udržali svoje vlastné zdravie ústnej dutiny, pretože zubný rozklad je prenosný, čo znamená, že baktérie môžu byť rozšírené na inú osobu.
Aby ste pomohli minimalizovať prenos baktérií z úst do svojho dieťaťa, mali pravidelné zubné prehliadky, dodržiavali si dobré zvyky ústnej hygieny a sledovali zdravú výživu.
Viac informácií nájdete na adrese www.babyteeth.com.au