10 každodenných chýb, ktoré tajne poškodzujú vašu pokožku
Koža je vodotesná vrstva, ktorá pokrýva naše telo a chráni vnútorné tkanivá, bunky a tiež náš nervový systém. Pre zmyslový orgán, ktorý slúži toľko životných funkcií pre vaše telo, je dôležité, aby ste zahrnuli dôkladnú wellness rutinu. Avšak, čo ak sú tajné veci, ktoré zničia vašu pokožku bez vášho upozornenia?
Všetky vaše najlepšie stanovené plány na starostlivosť o pleť môžu prísť na zelch, ak neberiete do úvahy každodenné veci, ktoré poškodia vašu pokožku z jadra! Prinášame vám zoznam zdanlivo nenáročných vecí, ktoré môžu poškodiť vašu pokožku, ak nie sú škvrny v kocke.
Tajní nepriatelia vašej pokožky, ktorých ste nevedeli, boli zlovestní
1. Spanie
Ak máte zvyk spať bočné cesty, vaše šance na vrásky v ranom veku sa zvyšuje! Vyhýbajte sa tlačeniu tváre proti vankúšu, aby ste sa neprebudili na jedno dobré ráno, aby ste videli obličejové línie, ktoré sa zjavne objavili cez noc! Začnite spať na chrbte namiesto toho.
2. Príliš veľa plávania
Kúpanie je dobré pre vaše celkové zdravie a fitnes. Ale nie chlór, ktorý prichádza ako nevítaný hosť! Dokonca aj keď si po dobrom plávaní urobíte sprchu, chróm vo vode v bazéne by sa mohol stále držať a upchať póry vašej pokožky. To spôsobuje, že vaša pokožka je náchylná na výpadky a pigmentáciu. Uistite sa, že používate mydlo, ktoré vydáva viac peny, aby úplne odstránili stopy chlóru.
3. Teplé sprchy
Čo sa deje s relaxačnou horúcou sprchou? Dobrá sprcha s horúcou vodou vysychá vašu pokožku a vyčerpáva ju zo základnej vlhkosti. V dlhodobom horizonte spôsobuje suchú pokožku. Pokúste sa miesto toho použiť luke-warm voda. Ak zistíte, že vaša koža je červená, okamžite vystúpte.
4. Nadmerný príjem sodíka
Sodík, aj keď je dôležitým prvkom nášho tela, môže vysávať vlhkosť, keď sa užíva v obrovských množstvách. To môže nechať pokožku matnú a suchú. Znížte príjem soli v jedle, aby ste znížili spotrebu sodíka.
5. Príliš veľa cukru
No príliš veľa cukru vás môže vystaviť riziku cukrovky, ale zlej koži? Zdá sa, že nadmerný príjem cukru naráža na hladinu kolagénu v koži a môže to spôsobiť, že je krehká. Ďalším dôvodom zníženia cukru!
6. Kontaktné šošovky
Nosenie zastaralých šošoviek alebo okuliarov vás núti zmenšiť vaše oči a vytvoriť okolo nich jemné línie. Navštívte svojho špecialistu na očné okuliare a pravidelne kontrolujte, či ste nosili vhodné poháňané šošovky.
7. Suché čistenie odevov
Ak to máš v neporiadku, prečítaj si to. Plastové pokrytie na vašom čerstvo vypranom oblečení im umožňuje absorbovať viac chemických látok poškodzujúcich pokožku! Použite bielizeň na prenášanie bielizne alebo odstráňte plastovú krytinu, akonáhle sa dostanete domov.
8. Tweezing
Zatiaľ čo sú obočie obočie každého ženského snu, príliš často ich pritlačiť, ponecháte pokožku poškodenú. tiež zabraňuje rastu vlasov a môže zanechať obočie príliš tenké. Vždy si umyte pinzetu antibakteriálnym roztokom a zatvorte otvorené póry pomocou horúceho uteráka.
9. Pasívne fajčenie
Dokonca aj keď nefajčíte, stoja vedľa toho, kto urobí, bude vaša pokožka preháňať. Škodlivý nikotín a decht v cigaretách sú extrémne nebezpečné pre pokožku. Nedotýkajte sa cigaretového dymu, pokiaľ je to možné.
10. Over-exfoliácia
Exfoliácia pokožky pravidelne zvyšuje žiar a odstraňuje vonkajšie nečistoty. Čo potom je problém? Príliš veľa exfoliácie odstraňuje prírodné oleje z vašej pokožky. Vyvážte svoje čistiace sedenia správnym zvlhčením.
