Post Natal Depression - Ako môžeme pomôcť novým maminkám okolo ...?
Je tu okolo vás nová mama? Je často podráždená? Stratil sa v myšlienkach? Ľahko zastrašované? Znepokojené a depresívne?
atď., je tu niečo, čo môžete urobiť, aby ste jej pomohli.
Predtým by som chcel, aby ste vstúpili do topánok, aby ste vedeli, čo sa deje v jej okolí. Pozrime sa na to trochu
Ona je uväznená vo svojom vlastnom čarovnom svete spolu so svojim malým, cením si a užíva si každú chvíľu doslova ohlušujúce všetko, čo sa okolo nej deje. Medzitým je bombardovaná otázkami - prečo je vaše dieťa tak malé? Je dieťa dobre kŕmenie? Aké je pôrodná hmotnosť dieťaťa? Vedel si dobre, keď ste boli tehotná? Je dieťa spí dobre? Ste schopní spať ?, zatiaľ čo ona sama stále bojuje, aby pochopila rutinnú malú vôľu dieťaťa, ktorú vie, aby im odpovedala.
Neprestáva tam,
Je dieťa pláčať, kde je mama? Kŕmila sa?
Je dieťa kýchanie, čo mamka jedla?
Je dieťa robiť divný zvuk, čo urobila mama? Má dieťa zima?
Je to dieťa, ktoré nespí, rýchlo nájsť mamičku, aby ju mohla kŕmiť
,
Je to zatiaľ, nie
Swaddle dieťa, nie sa otáčať jeho nie je v bezpečí
Používajte gumovú fóliu, nepoužívajte - ohrieva telo dieťaťa
,
Gripejte vodu, aby ste dali alebo nechali dať ... ešte stále na diskusiu
Dajte dieťa do kolísky ... nie je to bezpečné
Dieťa je stále škytavka, dať to .. dať to
Pokračujte, okrem celej tejto rodiny, práce atď
Tu je to, čo môžeme urobiť, aby sme jej pomohli:
1. Stále nájde najlepšie riešenie pre svoje dieťa, môžeme jej dať naše návrhy, ale nenechajte ju nútiť na ňu.
2. Nie je to jediný dôvod, prečo dieťa pláčať, áno, že kojilo dieťa včas
dieťa môže plakať aj z rôznych iných dôvodov. Viac je viac zmätená a napätie ako my. Nechcem ju ďalej úzkostlivo.
3. Potrebuje viac odpočinku, ak je to možné, môžeme dieťa sedieť a dať jej nejaký "čas - ako by mohla úplne zanedbávať svoje vlastné potreby", alebo jej poskytnúť nejaký neprerušovaný spánok.
4. Najdôležitejšie je, že potrebuje veľa pozitívnosti v miestnosti. Nechajte sa s nami alebo okolo neho nevyvolávať ohavné argumenty. Jej stav mysle môže byť ľahko narušený našou náladou. Už prešla už toľko a mohla by mať náladové nálady, nenechajme na to viac.
5. Možno budeme musieť urobiť trochu ďalšiu prácu alebo zostať až neskoro v noci, aby sme jej pomohli, a urobme to šťastne s úsmevom na našich tvárach. Bude to veľmi krátke obdobie, vážime si ju spolu s ňou.
6. Pravdepodobne budeme musieť bežať malé dary každú chvíľu. Buďte šťastní, že môžeme zostať fit, ak budeme bežať po celom dome