Popôrodné OCD - príčiny, symptómy a liečba
V tomto článku
- Čo je OCD po pôrode?
- Príčiny perinatálneho OCD
- Symptómy OCD po popôrodení
- Ako liečiť popôrodnú obsedantno-kompulzívnu poruchu
- Efektívne tipy pre vlastnú pomoc
- Je popôrodné OCD súvisiace s postnatálnou depresiou?
- Rozdiel medzi popôrodným OCD a psychózou
Tehotenstvo a pôrod prinášajú veľa fyzických zmien v ženskom tele, ale môže tiež priniesť rôzne psychologické zmeny vo vás. Jedným z takýchto stavov, ktoré môžu mať vplyv na novorodenca, je popôrodná obsedantno-kompulzívna porucha (OCD). Prečítajte si nasledujúci článok, aby ste zistili príčiny a príznaky popôrodného OCD a rôzne možnosti liečby, ktoré sú k dispozícii pre túto chorobu.
Čo je OCD po pôrode?
Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) je veľmi časté duševné ochorenie, ktoré môže ovplyvniť mužov i ženy v ľubovoľnom štádiu života. Tam, kde u niektorých žien tento stav môže byť prevažne predtým, než otehotniete, na druhej strane len málo žien môže pociťovať OCD aj po pôrode a v tomto prípade je známe ako perinatálne OCD.
1. Ako je to spoločné
Ako sa diskutovalo vyššie, OCD je veľmi časté av štúdii sa zistilo, že jedna z každých sto žien môže mať túto poruchu počas tehotenstva. Na druhej strane sa môže zvýšiť až o 2 až 3 z každých sto žien po pôrode. Avšak, nie je k dispozícii dostatok dôkazov, ktoré uvádzajú, ako bežné v perinatálnej OCD.
2. Ktoré matky sú viac náchylné na to
Pozoruje sa, že táto duševná choroba môže prvýkrát postihnúť matky, ale môže sa to vyskytnúť kedykoľvek počas tehotenstva alebo po ňom, toto číslo nezáleží. Ak ste už zažili OCD počas predchádzajúcej tehotenstva, je pravdepodobné, že sa to objaví aj vo všetkých nasledujúcich tehotenstvách. Faktory, ktoré môžu ovplyvniť vaše šance na postihnutie touto chorobou, zahŕňajú hormonálne problémy, ako aj genetiku. Niekedy sa tiež ukazuje, že OCD po pôrode môže ovplyvniť aj otec.
3. Ako dlho trvá popôrodné OCD
V prípade, že ste po prvýkrát mamička s OCD, je pravdepodobné, že sa vám tento stav po narodení dieťaťa môže zbaviť. To však nemusí byť pravdivé vo väčšine prípadov, pretože mnohé ženy môžu mať aj po narodení dieťaťa. Tam, kde u niektorých žien môže tehotenstvo a pôrod nemajú žiadny vplyv na ich príznaky, iní môžu mať vylepšené príznaky. Avšak jedna tretina žien, ktoré môžu byť už postihnuté OCD, môže vidieť zhoršené príznaky. Musíte sa opýtať, kedy OCD po pôrode odíde, no, môže zostať pretrvávajúce alebo opakované v prípade, že nebudete liečiť túto poruchu.
Príčiny perinatálneho OCD
OCD je veľmi časté v tehotenstve a dokonca po tehotenstve. Nasledujú dve hlavné príčiny perinatálneho OCD.
1. Psychologické dôvody
Rodičia môžu zažiť náhle zvýšenie zodpovednosti krátko po narodení dieťaťa, čo vedie k úzkosti. Úzkosť môže ďalej viesť k obsedantno-kompulzívnym myšlienkam, správaniu a vzorom.
2. Biologické dôvody
Rôzne hormonálne zmeny, ku ktorým dochádza počas tehotenstva a po pôrode, môžu viesť k perinatálnej OCD. Stane sa to, keď žena môže zažiť nárast rôznych hormónov, ako je progesterón a oxytocín, čo môže viesť k produkcii serotonínu. Produkcia serotonínu môže zvýšiť šancu na OCD.
Symptómy OCD po popôrodení
Príznaky úzkosti po počiatku OCD sa môžu od seba líšiť, pretože tieto môžu závisieť od toho, ako si žena myslí. Nasledujú však niektoré obsedantno-kompulzívne myšlienky, emócie a nátlaky, ktoré môžete zažiť:
1. OCD Myšlienky a emócie
Tu sú niektoré postnatálne OCD vtieravé myšlienky a emócie, ktoré môžete zažiť:
- Môžete sa obávať, že môžete svoje dieťa infikovať.
- Môžete dostať myšlienky na dusenie alebo poškodenie vášho dieťaťa.
- Môžete sa obávať, že vaše dieťa môže byť poškodené kvôli vašej nedbanlivosti alebo nedbanlivosti.
- Môžete sa obávať, že vaše dieťa môže zomrieť v náručí.
- Myslíte si, že by ste mohli náhodne ublížiť svojmu dieťaťu tým, že ho vystavíte rôznym škodlivým chemikáliám, baktériám, baktériám atď.
- Môžete cítiť túžbu silne potriasť vaše dieťa.
- Môžete sa obávať, že sa vaše dieťa môže udusiť a možno nebudete môcť urobiť nič.
2. Oporné záchvaty OCD
Tu sú niektoré nápady, ktoré môžete vyskúšať ako nová matka:
- Môžete si nechať dieťa skontrolovať, či dýcha.
- Môžete priebežne posudzovať svoje aktivity počas celého dňa, aby ste zistili, či ste niečo urobili alebo nie, čo mohlo poškodiť vaše dieťa.
- Obávate sa, že budete svoje dieťa nakŕmiť a myslíte si, že ho môžete otráviť.
- Môžete sa obávať zmeniť plienku vášho dieťaťa, pretože si môžete sexuálne napadnúť vaše dieťa.
- Možno budete potrebovať trvalé ubezpečenie od svojho partnera alebo rodinných príslušníkov, že robíte dobrú prácu pri zvyšovaní svojho dieťaťa a nerobíte nič, aby ste mu ublížili.
- Môžete sa obávať užívania niektorých liekov alebo niektorých potravín, a myslíte si, že to môže mať vplyv na vaše materské mlieko.
Ako liečiť popôrodnú obsedantno-kompulzívnu poruchu
Závažnosť OCD sa môže líšiť od prípadu k prípadu a váš lekár môže vykonať popôrodný test OCD na kontrolu závažnosti vášho stavu. Táto psychologická porucha ovplyvňuje nielen život osoby, ktorá má túto poruchu, ale tiež ovplyvňuje životy iných ľudí, ktorí môžu byť s touto osobou úzko spojení. Dobrou správou však je, že popôrodné zotavenie OCD je možné alebo inými slovami; toto ochorenie je možné liečiť. Preto hneď ako zaregistrujete niektorý z vyššie uvedených príznakov alebo iné príbuzné príznaky, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc. Tu sú niektoré možnosti liečby, ktoré môžu byť navrhnuté:
1. CBT
CBT alebo kognitívna behaviorálna terapia sa môže vo väčšine prípadov ponúkať ako možnosť prvej liečby. Rôzne štúdie nielen preukázali účinnosť tejto metódy liečby, ale tiež dokázali, že je úplne bezpečné pre začínajúcich mamičiek alebo matky, ktoré majú byť. Cieľom tejto liečby je ponúknuť cielený, štruktúrovaný, problémovo zameraný a krátkodobý prístup na liečbu pacienta.
2. Lieky
Niekedy môže lekár predpísať určité lieky spolu s kognitívnou behaviorálnou terapiou. Dokedy alebo pokiaľ to nie je úplne potrebné, Váš lekár nesmie predpisovať žiadne lieky. Ak však cíti potrebu, môže predpísať lieky, ktoré vám môžu byť počas tehotenstva, ako aj po tehotenstve bezpečné, keď ste v období dojčenia.
Efektívne tipy pre vlastnú pomoc
Tu sú niektoré efektívne tipy na seba-pomoc, ktoré vám môžu pomôcť pri riešení vášho stavu:
- Nikdy si neklamajte ani nepreklikajte sa za to, že máte zvláštne myšlienky a emócie.
- Nepoužívajte útočisko na drogy, alkohol alebo fajčenie, aby ste udržali úzkosť v zátoke.
- Porozprávajte sa so svojím partnerom, členmi rodiny alebo priateľmi o vašich pocitoch. Odvzdušnenie je skvelý spôsob, ako sa zbaviť negatívnych myšlienok a pocitov.
- Postarajte sa o seba tým, že budete jesť dobré a zdravé jedlá, získať dobrý spánok a dokonca aj vyberať nejaké me-čas sa tiež odporúča.
- Pripojte sa ku všetkým svojpomocným skupinám, ktoré môžu mať mamičky, ktoré čelia podobným problémom, a odborníkom, ktorý môže ponúknuť správne usmernenie.
- Zoznámte sa s vaším stavom. Spoznať, že nie ste jediný, ktorý trpí touto chorobou a vedieť viac o tom môže pomôcť veľa.
- Môžete si pomôcť z kníh so svojpomocou, ktoré vám môžu pomôcť pri napomáhaní vašej obnovy. Tieto môžu byť buď predpísané odborníkom, alebo si môžete obstarať sami.
Je popôrodné OCD súvisiace s postnatálnou depresiou?
Hoci symptómy oboch týchto duševných ochorení sa môžu vo väčšine prípadov objaviť podobne, obe tieto podmienky sú navzájom veľmi odlišné. Postnatálna depresia môže byť charakterizovaná nízkymi náladami, pocitom strachu alebo pocitom viny. Postnatálna depresia môže postihnúť približne 10 až 15 žien z každých 100 žien po pôrode. Niekedy sa môže popôrodná OCD vyvíjať s postnatálnou depresiou. V niektorých prípadoch môžu obe tieto stavy viesť k psychózam, čo je vážna duševná porucha.
Rozdiel medzi popôrodným OCD a psychózou
Ak sa zaujímate, že popôrodné OCD sa môže zmeniť na psychózu, odpoveď je áno, môže. Psychóza je jednou z fatálnych duševných ochorení, ktoré môže žena po pôrode utrpieť. Žena s popôrodným OCD sa môže cítiť rozrušená a vinná kvôli svojim násilným a divným myšlienkam o svojom dieťati, v prípade psychózy žena nemá pocit viny a je veľmi schopná spôsobiť ublíženie jej dieťaťu. Hoci tento duševný stav nie je veľmi častý a môže postihnúť len jeden z každých tisíc žien, môže to viesť k rôznym smrteľným komplikáciám, a preto nemôže byť zanedbávané a môže vyžadovať okamžitú liečbu.
Často nevenujeme pozornosť duševným ochoreniam a myslíme si, že s nimi budeme schopní sami zaobchádzať. To však nie je, pretože tak, ako potrebujete pomoc a poradenstvo, aby ste sa dostali k liečbe akéhokoľvek telesného ochorenia, potrebujete to isté aj pre duševné poruchy. Preto odporúčame, akonáhle sa zaregistrujete akékoľvek príznaky popôrodného OCD, mali by ste vyhľadávať lekársku pomoc pre to isté, aby ste mohli lepšie vychutnať materstvo.