Tehotenstvo žiara - čo to je a ako ho udržať
V tomto článku
- Čo je tehotenstvo žiara?
- Príčiny tehotenstva žiaria
- Kedy začne blikať tehotenstvo?
- Tipy na udržanie tehotenstva žiara
- Spôsoby, ako chváliť svoju žiara
- Čo robiť, ak tehotná žiara príde prirodzene?
Počas tehotenstva sa väčšina žien teší na slávnu gravidnú žiara. Zdá sa, že niektorí ľudia okamžite zaznamenajú, že ste začali vyzerajúci radiantne. Existujú aj vyhlásenia, ktoré hovoria, že tehotenstvo žiari mýtus. Našťastie vaša nádej na získanie žiariacej pokožky počas tehotenstva nie je tak ďaleko, pretože je skutočne skutočná.
Čo je tehotenstvo žiara?
Mnoho šťastných žien prejde neuveriteľnou fázou počas tehotenstva, keď sú pozitívne žiarivé. Keď sa zdá, tváre sa rozjasňujú a ich pokožka vyzerá bledšie, bezchybne a vo všeobecnosti veľmi zdravá.
Zatiaľ čo niektoré ženy majú to šťastie, aby to zažili, nemusí to byť pravda pre všetky ženy, pretože niektoré ženy môžu prejsť akné a iné kožné stavy.
Príčiny tehotenstva žiaria
Neexistuje žiadny zvláštny dôvod, prečo sa gravidná žiara objaví; Existujú však určité presvedčivé vysvetlenia, ktoré môžu byť veľmi pravdivé. Niektoré z hlavných dôvodov tehotenstva žiaria:
- Zlepšený krvný obeh
Počas tehotenstva sa objem krvi v ženskom tele zvyšuje o 50%. To prirodzene znamená, že viac krvi preteká cez cievy, ktoré pomáhajú pokožke udržať si veľa vlhkosti, čo spôsobuje, že pokožka vyčnieva nahor a dokonca vylučuje vrásky. Preto sa pokožka cíti zdravšie a hladšie.
- Hormonálne zmeny
Ženy prechádzajú počas tehotenstva veľa zmien v tele; jedným z nich je zvýšenie hladiny hormónov, ako je ľudský chorionický gonadotropín (HCG) a progesterón. Tieto hormóny sú známe tým, že pomáhajú mazovým žľazám v tvári vylučujú olej, čo zase robí pokožku vyzerať lesklou a pružnou. Avšak v niektorých prípadoch môže byť prebytočný olej dôvodom zvýšenia pigmentácie počas tehotenstva, ako aj tehotenstva akné.
potenie
Počas tehotenstva sa telesná teplota žien stúpa kvôli zvýšeniu objemu krvi a zvýšeniu telesnej hmotnosti. V priebehu tohto obdobia existuje aj väčšia potreba tela, ktorá spôsobuje nadmernému potu tela. Tep je známe, že vylučuje nečistoty v póroch kože a vyzerá jasnejšie a žiarivejšie.
- Zachovanie vlhkosti
Koža tehotnej ženy si zachováva väčšinu vlhkosti, čo prispieva k vyhladeniu akýchkoľvek jemných línií alebo vrások na koži, čím účinne zabezpečuje hladkú pokožku.
- Mentálny stav
Mnohé ženy sa tešili nad svojim tehotenstvom a vo všeobecnosti sa zdajú byť veselé a milostivé, čo im dáva radosť.
Kedy začne blikať tehotenstvo?
Tehotné tehotenstvo sa môže objaviť v rôznych časoch u rôznych žien, pretože je výsledkom kombinácie faktorov. Avšak väčšina žien má tendenciu pozorovať to počas druhého trimestra. Je to preto, že prílev hormónov, ku ktorému dochádza na začiatku tehotenstva, sa ustáli a začnú sa cítiť oveľa lepšie.
Tipy na udržanie tehotenstva žiara
Ak chcete zachovať, že nádherné tehotenstvo žiari oveľa dlhšie, môžete postupovať niekoľkými jednoduchými krokmi.
- Piť veľa vody. Ak zostanete hydratovaný, bude vaša pokožka hydratovaná a ponecháte ju celodenný. Okrem toho pomáha aj znížiť zadržiavanie vody v tele počas tehotenstva spolu s podporou zdravého tehotenstva.
- Udržujte pokožku čistú. Zatiaľ čo vylučovanie oleja môže udržať vašu pokožku pocit hydratácie, prebytočný olej môže viesť k akné breakouts. Preto je dôležité pravidelne umývať tvár.
- Použite mydlá s nízkou hodnotou pH, aby vaša pokožka bola chránená pred suchom.
- Získajte dobré spánok. Adekvátny spánok môže byť kľúčom k udržaniu vášho tehotenstva žiara, pretože vám ponechá dobre oddýchnuť a čerstvé.
- Snažte sa čo najviac zostať mimo slnka. Nadmerné vystavenie slnku môže zvýšiť riziko hyperpigmentácie. Použite klobúky alebo iné ochranné opatrenia, ak musíte ísť von.
- Vyskúšajte si jogu. Jóga je známe, že zlepšuje zdravie pokožky a žiara. Takže trieda jogy na tehotenstve vám môže pomôcť zachovať túto žiaru.
- Vyvarujte sa alebo znížte spotrebu malej sóje, pretože je známe, že zvyšuje pravdepodobnosť hyperpigmentácie.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, že sa zapojíte do jednoduchých cvičení. Ak Vám lekár odporučí, aby ste sa nestretli sami, môžete vždy položiť nohy a relaxovať.
Spôsoby, ako chváliť svoju žiara
Ak ste požehnaní s tehotenstvom žiara, potom je spravodlivé, že využijete príležitosť, aby ste ho chválili, kým trvá. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste chválili svoje tehotenské svietenie.
- Zamerajte sa na pozitívy
Každá žena má predstavu o tom, čo jej najlepšie vyzerá. Mohli by to byť tvoje oči, ramená, nohy alebo niečo iné. Noste vhodný odev, aby ste to zdôraznili. Noste krátke šaty, ktoré zdokonaľujú vaše dlhé nohy alebo topánku bez rukávov, aby ste sa chválili vašimi tónovanými rukami. Nezabudnite však nosiť podpätky, pretože by mohli spôsobiť zbytočný tlak na nohy a kolená.
- Rozmaznávajte sa
Oddýchnite si a stlačte kúpele. Dobrá masážna terapia a niektoré pedikúry a manikúry by vám mali pomôcť získať ten rafinovaný vzhľad, aby ste zapôsobili na každého.
- Vyberte farby, ktoré vyhovujú vášmu tónu pleti
Najlepší spôsob, ako sa chváliť svojmu vzhľadu, je obliecť sa dobre. Zoznámte sa s tým, čo sa vám darí s tónom pleti a často ho noste a vychutnávajte si, ako komplimenty pretekajú.
Čo robiť, ak tehotná žiara príde prirodzene?
Ak ste nemali dostatok šťastia, aby ste dosiahli želané tehotenstvo, prirodzene žiari, môžete tiež vyskúšať niekoľko opatrení na dosiahnutie tejto fázy.
- Venujte pozornosť vašej strave
Dobrá strava je dôležitá pre zdravú pleť. Potraviny bohaté na bielkoviny, ako sú vajcia a ryby, spolu s potravinami bohatými na antioxidanty a minerály môžu pomôcť nastaviť základ pre žiarivú pokožku. Kyselina listová v orechoch, brokolici a semenách môže zjasniť vašu pokožku. Pridaním dobrého množstva granátového jablka, melónu atď. Vám pomôže zlepšiť tón pleti.
- Masáž pleti
Jemne masírovať Vašu pokožku každý deň s olejom alebo zvlhčovadlom môže zlepšiť krvný obeh a rozjasniť pokožku. Odporúča sa tiež dodržiavať dobrý režim starostlivosti o pleť počas tehotenstva.
3. Vezmite si odpočinok
Stres môže byť nepriaznivým faktorom v procese zvyšovania tehotenstva. Dostatok odpočinku a spánku na odpočinok.
Vychutnajte si žiarivosť, ktorá prichádza s tehotenstvom, a venujte náležitú pozornosť predĺženiu tejto fázy. Nezabudnite však zostať bez akýchkoľvek chemických produktov pokožky, aby ste zabezpečili, že dieťa nebude nepriaznivo ovplyvnené.
Rast vlasov počas tehotenstva