Tehotné trimestre
Deväť mesiacov tehotenstva je rozdelených na tri trimestre. V každej fáze vášho tela prejde veľa zmien na podporu zdravia rastúceho dieťaťa.
V prvom trimestri vám pravdepodobne vynechá menštruácia a všimnete si nejaké výrečné príznaky tehotenstva, ako je ranná nevoľnosť a krvácanie z implantácie. Toto je čas na oslavu nadchádzajúcich zmien, začatie užívania prenatálnych vitamínov a na prvý pohľad na pôrodníka! Môžete dokonca urobiť sken, aby ste videli malé vyvíjajúce sa dieťa a dozvedeli sa o svojom termíne.
V druhom trimestri sa vaše brucho znateľne rozrastie. Dúfajme, že každé ranné ochorenie ustúpi a vy si môžete vychutnať počúvanie srdcového rytmu svojho malého lekára v ordinácii lekára. Do 25. týždňa sa vaše dieťa môže pohybovať a reagovať na váš hlas. V tejto fáze je bežné, že sa stanete dýchavičnými, pretože vaša rastúca maternica zaplní vaše pľúca. Doprajte si tehotenské nohavice a užite si prípravu na svoje najmenšie!
Tretí trimester je výnimočný čas, keď veľa mamičiek, ktoré sa čoskoro stanú dieťaťom, navštevuje bábätko a trávi čas odpočinkom. Vaše dieťa môže vidieť a počuť, dokonca mu môže cmúľať palec! Väčšina detí váži v tejto fáze šesť až deväť libier a na svet vstúpi niekedy po 37 týždňoch. Uistite sa, že ste vytvorili pôrodný plán a či je váš vrece s nemocničnými náležitosťami pripravený na použitie. Alebo si pripravte pôrodnú vaňu a buďte v kontakte so svojou matkou alebo pôrodnou asistentkou ohľadom akýchkoľvek otázok týkajúcich sa narodenia na poslednú chvíľu.