Prenatálna cesta Avni - do dňa, keď sa narodila

Obsah:

Dobrá správa - ako to bolo

Keď sa tehotenský test ukázal ako pozitívny doma, zdieľali sme správy s našimi rodičmi ešte predtým, ako sme sa poradili s lekárom. Tiež, aj keď moja žena bola celkom istá o tehotenstve, sme ju ešte potvrdili laboratórnym testom beta hCG. A keď sme v ten večer dostali hlásenia, hormónové hladiny vyčistili všetok ten najmenší zákal, ktorý sme mali. Všetko sa stalo tak spontánne a ako nádherné prekvapenie.

Zatiaľ čo som ešte mal tráviť novinky sám, začal som sa obávať nasledujúcich troch trimestrov. Bol som úprimne šťastný otca, ale môj starodávny vzťah s obavami ma nikdy neopúšťa. Deväť mesiacov rozsiahlej starostlivosti o nenarodené dieťa malo byť naplánované, nielen ako zodpovedný otec, ale aj ako tehotná, takže som cítil, čo matka prechádza. Dobré zdravé jedlo, náležité opatrenia a vhodné lieky - to všetko prechádzalo mojou myšlienkou.

Cesta späť

Mali sme náš prvý životaschopný ultrazvukový skandan a doktor Chaitanya potvrdil, že všetko je perfektné a nič sa nemalo obávať. Potrebovala som potvrdenie, ak by sa malo obávať fetálnej situácie. A vrátili sme sa doma spokojní. Stále sme však museli bezpečne prekonať riziko potratu v prvom trimestri o 10%, ale keď sme sa ukázali ako skvelé správy NT Scan & Double Marker, bolo to pre nás veľké úľavu. Odvtedy riziko potratovosti kleslo na 1%.

Prenatálna starostlivosť o moju ženu

Uvedomujúc si podvody, ktoré sa dnes okolo nás vyskytujú v oblasti zdravotnej starostlivosti, som sa snažil nájsť to správne miesto od dní pred koncepciou, ktoré by mohli skutočne starať o matku aj dieťa. Najskôr sme mali prvú predkoncepčnú konzultáciu v Nemocnici Stree, ktorá vyzerala veľmi jednoducho, ale vôbec nie z mnohých dôvodov uspokojuje. Potom som narazil na materskú školu Umarji a nemocnicu starostlivosti o deti, ktorá mala všade výborné recenzie a doktor Chinmay sa veľmi rozprával o osobnosti. Neskôr sme sa s ním stretli o niekoľko dní neskôr a bol som veľmi ohromený svojou cestou vysvetľovania vecí a odporúčaní, ktoré nám ponúkol. Aj keď moja žena ešte potrebovala ešte niekoľko dôvodov na pokračovanie v budúcich konzultáciách s doktorom Chinmayom, silne som sa postavil v prospech neho. A stalo sa to tak, ako som si myslela.

O nemocnici

Nemocnica pre starostlivosť o matku a dieťa v Umarji, okrem Dr. Chinmay, mala veľa ďalších pôsobivých dôvodov, aby sme mohli pokračovať,

K dispozícii sú všetky zariadenia starostlivosti o matku a dieťa.
Bolo to docela blízko nášho domova.
Nemoc má vynikajúcu etiku. Smerom k neskoršej časti našej cesty tu máme pocit, že každý cent, ktorý sme zaplatili, stojí za to.
Vynikajúce recenzie nemocnice Google a Practo a čítanie skúseností ľudí s nemocnicou sú veľmi presvedčivé.
Čistota nemocnice je vedomá a udržuje hygienickú úroveň vždy vysokú, či už v čakárňach, v OPD, v laboratóriu alebo v miestnostiach po doručení.
Nemocnica má dostupnosť 24 hodín denne a 7 dní v týždni, čo sa týka prítomnosti lekára a núdzovej starostlivosti
V neposlednom rade sú to "úsmevy", ktoré sú tak bohato ponúkané v nemocnici.

Z mnohých dôvodov sa Umarji Mother & Child Care Hospital ukázala ako perfektná voľba a začali sme si to uvedomiť vždy, keď sme sa vrátili po konzultácii s doktorom Chinmayom, ktorý s nami nesie všetky dobré vibrácie. Vždy držal našu dôveru vysokú a starosti v zátoke. Bol veľmi priateľský a otvorený odpovedi na akékoľvek otázky, ktoré sme mali. Bude to od nás najvyšším odporúčaním, kamkoľvek ideme.

Prvý kop

Zvyčajne trvá 20-22 týždňov, keď tehotná žena začne cítiť pohyby dieťaťa. Moja žena začala po 24 týždňoch cítiť dieťa a pre nás obaja boli ďalší osobitný pocit. Veci sa menili a obdivovali sme sa pri Božom fenoméne vytvárania dieťaťa.

Asi po 26 týždňoch som začal cítiť pohyb dieťaťa s dlaňou nad bruchom mojej ženy, ktorá sa čoskoro prejavila ako závislosť. Každý deň odo dňa, kým som necítil, ako sa moje dieťa pohybuje, nedovolil som tvojmu telu spať. Kolo začalo a bolo to pre nás oboch odlišné. Spomínam si, že to bolo 1. máj, polnoci, keď dieťa po prvýkrát odovzdalo svoju dcéru svoju dlaň na svoje narodeniny. Čo môže byť zvláštnejšie?

Ako týždne prešli, kopy sa stávali čoraz silnejšími. Pokračoval som si každú noc pred spánkom, aby som dal dlaň na dieťa, a čakala, až dieťa začne kopať úplne ticho noci. A v momente, keď dieťa kopalo, bolo to vzrušujúce nervy, keď som sa náhle odvrátil od svojej dlaždice. Kocky boli niekedy tak silné, že zvykli odtiecť.

Dni starostí

Počas niekoľkých dní sa pohyb dieťaťa spomalil a dieťa sa celé hodiny nepohybovalo. To bolo, keď moje starosti zvykli pozdvihnúť. Ale najbližšieho dňa začalo dieťa začať kopať tvrdo, odchyľovať všetky moje obavy, aby som mohol konečne ísť na pokojný spánok cez noc.

Vždy som cítil, že moje dieťa mi hovorí, že je taká silná ako jej mama, takže sa nemusíte obávať otec!

Prvé výsledky MGTT (po 16 týždňoch) boli len okrajové, po ktorých mi lekár odporučil, aby sme začali kontrolovať priamy príjem cukru. Niečo, čo má prírodný cukor, by malo byť v poriadku. Začali sme sledovať to isté a všetko, čo mohlo vyvolať hladinu cukru, bolo odstránené z našich jedálnych menu doma. Nasledujúce výsledky MGTT o tri mesiace neskôr sa ukázali byť veľmi rozumné a pre nás to bol obrovský zmysel pre úľavu, keďže gestačný diabetes (GDM) bol niečo, čo som nikdy nemohol dovoliť, najmä keď má niekto živočíšnu ženu.

Hoci GDM nepredstavovalo väčšie riziko, boli sme sledovaní hladiny glukózy štyrikrát denne. Bolo to viac ako mesiac, čo sme urobili, pretože dieťa bolo o niečo väčšie. Aby sme potvrdili, že to neznamenalo hladinu cukru, bolo nám požiadané, aby sme kontrolovali hladinu cukru a znížili priamy príjem cukru. Hrotmi to nie je tak často, ale znepokojovalo ma to. Doktor Chinmay nás požiadal, aby sme zistili dôvod týchto hrotov a zabránili tomu, aby sa to stalo nabudúce. On tiež odporučil, aby sme zvýšili ambuláciu. Hroty, ak sa aj naďalej vyskytujú pravidelne, by mohli viesť k prídavku metformínu, ktorý som nechcel. Monitorovanie hladín glukózy bolo dobrý krok, ktorý sme cítili, pretože sme dokázali zistiť, aké domáce potraviny spôsobili špičku, a preto sme ich mohli vylúčiť z našich jedál.

Zatiaľ čo sme uvoľnili cestu, zrazu sme zistili, že hladina vody okolo dieťaťa sa značne znížila. Dr Chinmay potom odporučil piť čo najviac tekutín (4-5 litrov). Potom som myslel na plán na vyplnenie štyroch fliaš každé ráno pred odchodom do kancelárie a na dennú spotrebu si všimnite celkový prívod vody na konci dňa. Musím tiež oceniť úsilie mojej ženy. Zhromaždila sa od neho asi štyri litre príjmu tekutín každý deň, čo vylučovalo jednu večernú kokosovú vodu, pol pohára čerstvej pomarančovej šťavy a pol šálky čaju. V následných návštevách lekára sa hladina vody postupne začala zvyšovať a vrátila sa k normálu len za niekoľko týždňov.

Bežná starostlivosť o moju ženu

Výživa pre dieťa prostredníctvom matky je veľmi dôležitým aspektom fázy tehotenstva. Na základe mojej internetovej čítania a diskusie s odborníkom na výživu som čoskoro pridal nižšie do našej každodennej stravy a pamätám si, že som to nikdy neurobil -

Namočené mandle, živice, orechy každé ráno.
Pohár desi kravského mlieka každý deň.
Kesar pridával do mlieka každý deň.
Šaláty vrátane repy.
Jedno jablko každý deň.
Orange / Mosambi džús s tabletami železa každý deň.
Čerstvá ponuka kokosovej vody každý večer.
Masívny prírastok čaju a priamej spotreby cukru (od 2 šálok denne až po 1/4 šálku denne).
Vodný melón / mango sa pridáva raz týždenne.
1-2 kešu jedenkrát za čas.
Nie viac ako dve vajcia týždenne.

Okrem vyššie uvedených zdravej výživy sme z času na čas mali nejaké nezdravé potraviny

McDonald kuracie hamburger - raz za trimester.
Vada Pao - dvakrát za týždeň.
Tatva Veg - raz za týždeň.
Hyderabad Biryani - raz za tri mesiace.

Ďalšie aktivity, ktoré sa stali súčasťou našej každodennej rutiny, boli

Filmy - Raz za týždeň.
Prechádzky - trikrát každý deň (každé zasadnutie trvá 15-20 minút).
Varenie a domáce práce - každý deň, aby ste zostávali aktívni čo najviac.

Moja zodpovednosť a podpora

Zatiaľ čo všetko fungovalo dobre, moja zodpovednosť bola aj naďalej

Podporný manžel psychologicky: Aj keď som sa pokúsil o to najlepšie, nedokázal som to urobiť niekoľkokrát, pretože som veľmi zle zaoberajúci sa mojimi obavami.

Zloženie potravín: Zvykol som si udržiavať zásoby čerstvého ovocia, zeleniny, mlieka, chleba bez chemikálií a všetko ostatné, aby som nikdy nebral nič za samozrejmosť, zatiaľ čo som sa vždy držal na mojich nohách na tejto deväťmesačnej ceste,

Zostaňte fit a zdraví: Nie je to, že sme sa obmedzili na to, aby sme to dosiahli, ale vedel som, že imunita musí byť vybudovaná s bežnou zdravou výživou, správnou ambuláciou a blokovaním všetkých jedál na jedlo a reštaurácie.

Dieťa sme spolu naplánovali spoločne a urobil som všetku možnú vec na podporu svojej žene. To, čo milovala, nebola už súčasťou stravy. Bolo to ťažké pre niekoho, kto je super-foodie: už žiadne pouličné jedlá, žiadne pizze, žiadne jalebis, žiadne čínske predjedlá. Dobrá výživa a správna ambulácia, všetko, čo bolo potrebné, a to sme urobili spoločne.

Keď bola doma, zvyčajne si na seba pripravila varenie a v prvých dňoch tehotenstva by v každom prípade vyriešila svoje hladové potreby. Začal som dávať prednosť mojej manželke, aby šla do kancelárie, aby mohla zostať aktívna a mohla jesť jedáleň jedál (musel som dôverovať hygiene), keď sa cítila hladná. Spomínam si, že som ju pustil do kancelárie a požiadal ju, aby opatrne nosila tašku na notebook. Vo večerných hodinách by som zaparkoval moje auto a chodil som do svojej kancelárskej brány, aby som mohol ihneď chytiť vrecko na notebook a odísť ju do vozidla.

Podpora mojej ženy so všetkým bola plánovaná byť súčasťou tejto cesty. S jej kancelárskymi prácami, ktoré sa časom preťažili, som vždy požiadala svoju ženu, aby strávila nejaký čas pocit dieťaťa. Snažil som sa podporiť svoju ženu vždy, keď predĺžila pracovnú dobu doma, ale občas som sa občas rozčilila. Rozčúlenie je vo mne tak hlboko zakotvené. Je to moje tvrdohlavosť robiť veci správne (aj keď sa to nestane väčšinu času). Takisto som na ňu niekoľko dní kričal, aj ona ju plakala. Ale v ďalšej hodine by som zo seba pokánia začal ľutovať a žiadať jej o odpustenie a (bola to jej veľkosť) mi v tom čase mi odpúšťala radosť.

Dokonca aj dnes stále hovorím mojej žene, že by som sa nemohla zbaviť toho zlosti a hnevu vo mne, ale sľubujem, že budem prosiť o odpustenie vždy, keď to budeš čeliť. Moja jediná požiadavka na ňu je, aby mi odpustila potom, ako bola vždy silným a podporným pilierom, držať sa a spadnúť.

Bol som teraz otvorený, aby som jedol nejaké jedlo, ktoré bolo varené. Som šťastne skúsil jesť, čo bolo varené. Jedla som to, čo urobila, a prešla som toľkokrát ako ona. Najčastejšie som robil veci samé, aby som ju podporil, a to buď s ovociami (musel som denne jesť polovicu rezaných plodov, aby som ju zjedol druhú polovicu), mlieko, iné diétne inklúzie, denné prechádzky a všetky drobné čo by som mohol urobiť, aby som prispel k zdravému cestovaniu.

Jazda po rozbitých cestách s minimálnymi otupkami bola vždy pre mňa náročnou úlohou. Uistil som, že suché ovocie sa namočilo cez noc v čistej pitnej vode. Urobil som si istotu, že jej najobľúbenejšiu samosu (v prestávke) vždy, keď sme o víkendu chodili na film. Uistil som sa, že nepodvediem každý kompromis, ktorý urobila. Ubezpečil som sa, že som nikdy nepil studenú vodu, nealkoholické nápoje alebo zmrzliny, ktoré by ma spôsobili, že by som bol vystavený ťažkým infekciám za studena alebo v krku. Určite som prekvapil svoju ženu raz za čas s McDonalds Chicken Burger na večerné občerstvenie.

Keď sa pozriem späť na tých deväť mesiacov, spomínam si, že moja žena skáče na matraci, keď sme si kúpili nový. Bola v štvrtom mesiaci tehotenstva. Spomínam si, že si objednala veľa nezdravých potravín (Rolls a Bhatures) od Swiggy bez toho, aby som si bol vedomý. Okamžite som sa dostala z kancelárie a zabezpečila, aby ju nemusela jesť.

Podpora mojej manželky

Vždy som si myslela, že ak by ma mohla znášať, nič iné by pre ňu nebolo náročnejšie. Vždy bola veľmi pochopiteľná a podporná. Áno, urobila chyby, ale nikdy neváhala opraviť to. Bola by súčasťou najaktívnejších supermomaniek, ktoré dnes existujú.

Najťažšia fáza

Najťažšou časťou tejto cesty bolo nepochybne, keď začali bolesti v práci. Bolo to 3. augusta 2018, keď som sa dozvedel o bolesti, a spomínam si na zmätenosť, ktorú som cítil, pochybovať o tom, či moje žena môže znášať túto bolesť a mohla by som vidieť, že sa jej stane.

Bolesť a výkriky mi stále prinášajú husi. Videl som, že sa to stalo jednému z najobľúbenejších ľudí v mojom živote. Hororové príbehy nás vždy prenasledovali, ale viem, ako silná bola po celom svete. V deň, keď sa dostala do práce, snažila som sa jej čo najlepšie ubezpečiť, silne držať svoje emócie, zatiaľ čo ona mi vytiahla obojky so všetkou bolesťou, ktorú ťažko dokázala znášať. Našťastie práca pokročila rýchlo a za pár hodín prišla naša roztomilá malá princezná, ktorá pristála na bruchu svojej mamy, ktorá bola nasiaknutá v plodovej vode.

epilóg

Bolo to dlhá cesta, ale mala všetky záväzky, ktoré môžeme ponúknuť našim nenarodeným dieťaťom. A áno, budem mať naďalej zadĺženú moju ženu v tomto živote, aby mi darovala moju superhodnotnú dcéru AVNI, ktorá prišla 5. augusta 2018 o 12.30 hod.

Odmietnutie zodpovednosti: Názory, názory a pozície (vrátane obsahu v akejkoľvek forme) vyjadrené v tomto príspevku sú autorské. Presnosť, úplnosť a platnosť vyhlásení uvedených v tomto článku nie sú zaručené. Za akékoľvek chyby, opomenutia alebo vyhlásenia nepreberáme žiadnu zodpovednosť. Zodpovednosť za práva duševného vlastníctva z tohto obsahu spočíva na autorovi a každá zodpovednosť v súvislosti s porušovaním práv duševného vlastníctva mu zostáva.