9 týždňov tehotenstva: 3 veci, ktoré môžete očakávať
Keďže vaše malé embryo oficiálne prechádza do stavu plodu, deviaty týždeň je vzrušujúcim týždňom v tehotenstve! Skúste to mať na pamäti, ak tehotné hormóny spôsobujú zmätok na bruchu a chuti do jedla (čoskoro sa budete cítiť lepšie, sľubujeme!). Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete od tohto dieťaťa a vášho tela očakávať tento týždeň, mami!
- Dostal porazený
- Najnovšie deje
- Chorý a unavený
- Tip: Ako bojovať proti dobrému boju
Na túto chvíľu ste čakali - prvýkrát, čo ste močili na hokejku a videli dva riadky. Je to okamih plný vzrušenia, nedôvery, šoku, úžasu, radosti a áno, strachu. To je miesto, kde to všetko začína. Gratulujem, mami!
Tento týždeň je vaše dieťa asi také veľké ako zelené olivy! Medzi vzrušujúce udalosti tohto týždňa patrí tvorba pečene, žlčníka a sleziny. Navyše sa hlava vášho malého narovnáva a v jeho rukách a nohách sa tvoria malé svaly.
Je pravdepodobné, že sa stále cítite dosť hrozné a tiež pravdepodobne veľmi unavené! Jedným z dôvodov, prečo ste tak unavení: Vaše telo odvádza tonu energie, aby vybudovalo placentu vášho dieťaťa, orgán, ktorý bude slúžiť na výživu a podporu vášho dieťaťa počas zvyšku tehotenstva. Boli ste v poslednej dobe na stupnici? Ak ste dokázali udržať väčšinu svojho jedla dole, je možné, že ste pridali libru alebo dve. Očakávajte, že v prvom trimestri získate jednu až päť kilogramov.
Bojujte s rannou nevoľnosťou s malými pochutinami po celý deň - budete sa cítiť lepšie, ak budete mať vždy malé jedlo v bruchu. Pokúste sa jesť najzdravšiu verziu všetkého, čo môžete žalúdka - tj celozrnné sušienky, ak v týchto dňoch dokážete jesť iba sacharidy. A jedlo so zázvorom by mohlo byť vaším najlepším priateľom, pretože je známe, že toto korenie pomáha pri nevoľnosti. Skúste popíjať kandizovaný zázvor alebo popíjať zázvorový čaj.