Príprava na dvojčatá - Tu je váš Handy kontrolný zoznam
Rýchlo vzrušenia, vzrušenia, radosti a blaženosti, po ktorých nasleduje znepokojujúca nervozita, že sa dokážu vyrovnať s týmto ohromujúcim míľnikom, sú bežné emócie, s ktorými sa stretáva každá matka, ktorá práve dostala odhalenie všetkých svojich očakávaní, ktoré sa zdvojnásobili.
Budete mať dvakrát matku, naraz? Potom musíte byť istí, že vďaka pokroku v oblasti vedy a techniky sa uskutočnil obrovský výskum v oblasti viacerých (dvojčiat) narodení. Preto máte k dispozícii obrovské množstvo informácií, zdrojov a odborných znalostí, ktoré vám pomôžu vyriešiť všetko. Trvalé, dlhodobé plánovanie platí dobre a pomáha zmierniť všetky tieto výbuchy úzkosti.
Pri veľmi zriedkavých prípadoch mnohonásobných pôrodov v minulosti nedávne grafy zaznamenali vysoké prírastky napr. v Spojenom kráľovstve, zaznamenalo takmer dvojnásobok dvojice dvojčiat narodených za rok v tomto storočí v porovnaní s predchádzajúcim storočím. Tento nárast možno s veľkou pravdepodobnosťou súvisí so zmenami v životnom štýle.
Zaujíma vás, ako sa vám podarilo vytvoriť dvojčatá? Veľmi závisí od vášho životného štýlu. Ak chcete zistiť, ako:
- Podľa pozorovania má rodový pôvod väčšiu úlohu v porovnaní s otcovským. Ak má vaša matka a materinské babičky dvojčatá, je pravdepodobné, že budete mať podobnú predstavu.
- Vek hrá veľkú úlohu. Ak počujete neskoro (tj v strednom veku), pravdepodobne budete mať viacnásobné tehotenstvo.
- Ak ste mali narodenie dieťaťa skôr, máte pravdepodobne viacnásobné tehotenstvo.
- Pravdepodobnosť počatia dvojčiat tiež niekedy závisí od vašej rasy a etnickej príslušnosti. Niektoré preteky majú väčšiu schopnosť produkovať viac detí naraz, pričom Nigérijci sú najväčší a Japonci sú najnižšie.
- Ak ste urobili ošetrenie plodnosti, aby ste pomohli ovulovať, môžete produkovať viac ako jedno vajcia naraz, oplodnenie ktorého niekedy vedie k dvojčatám.
Tipy na pripravenosť na dvojčatá
Čo očakávať pri príprave na dvojčatá? To je bežná otázka, s ktorou sa noví rodičia často bzučia. Ako rodič, ktorý očakáva dvojčatá, odporúčame, aby ste hneď od zistenia hľadali odbornú pomoc a lekársku pomoc. Matky, ktoré očakávajú dvojičky, sa vo všeobecnosti považujú za pacientov s "vysokým rizikom". To však nesmie byť trochu znepokojujúce, trochu utešujúce, pretože musíte pochopiť, že potrebujete zdvojnásobiť starostlivosť a zdvojnásobiť monitorovanie jednej matky.
Ako vzrušený a nadšený, ako by ste mohli ísť von a kupovať všetko, čo môžete pre vaše malé deti - v okamihu, keď sa spravodajstvo usadí, držte svoje kone! Prinášame vám niekoľko tipov a rád, ktoré je potrebné mať na pamäti pri pripájaní sa k viacerým tehotenstvám:
V nasledujúcich odsekoch ponúkame niekoľko užitočných tipov a techník, ktoré môžete mať na pamäti, aby ste sa pripravili na svoje dvojčatá. Pokračuj v čítaní.
1. Dostupnosť
Príprava na dvojčatá na rozpočet môže byť dosť náročná. Sme tu však, aby sme vám pomohli využiť to najlepšie z vašich dostupných zdrojov na vytvorenie teplej a priaznivého prostredia pre vaše deti. Znepokojuje vás myšlienka dostupnosti dvojčat? Navrhujeme, aby ste vyčlenili väčšinu týchto peňazí na získanie najlepšej lekárskej pomoci a podpory. Antenatálna starostlivosť je pre dvojčatá veľmi dôležitá. Musíte podstúpiť časté kontroly a testy. Pravidelné sledovanie poskytuje veľký komfort a pokoj. Bude to však tak, ako vám predpísal váš gynekológ. Uprednostňujte prístup k tímu pôrodníka / gynekológa, pediatra a sonografov, ktorí sa starali o mnohé prípady viacnásobného tehotenstva skôr. Vykonajte svoj výskum.
2. Pripojte sa ku triedam
Zapísať sa do triedy prednášky a pôrodov. Tieto vám pomôžu pripraviť sa na tehotenstvo a pôrod.
3. Obráťte sa na diéta
Získajte zdravé rady o vašej strave, najlepšie dietetickým. Niektoré veci, ktoré treba mať na pamäti, sú konzumovať dostatok bielkovín, ktoré umožnia prírastok na váhe a zabezpečia všetku dodatočnú výživu, ktorú vaše deti potrebujú. Vyhnite sa jedlá obsahujúce mastné kyseliny a cukry. Pokúste sa udržať potraviny, ktoré horia dlhšie a poskytujú dlhodobú výživu, ako je celozrnný chlieb a veľa a veľa zeleniny. Uprednostňujte príjem potravy bohatého na obsah železa, ako je napríklad listová zelenina a červená repa. Vyhnite sa vysokému príjmu vitamínu A.
4. Vykonáva výskum predčasných prác
Dvojičky často prichádzajú skôr, než sa očakávalo. Zoznámte sa s príznakmi predčasného pôrodu.
5. Myslite na detskú postieľku a oblečenie na kúpu
Nie je potrebné nakupovať všetko v pároch pri príprave dvojčiat. Možno budete chcieť kúpiť detskú postieľku alebo použiť uterák, aby si dvojčatá nemohli biť do seba, než aby sa rýchlo investovali do dvoch kočíkov. K dispozícii sú tiež skvelé, dobre navrhnuté samostatné kočíky pre dvojčatá. Nákup rovnakého alebo neidentického oblečenia je úplne váš hovor. Najlepším návrhom by však bolo kupovať rôzne oblečenie, ako sa dajú ľahko vymeniť šatníky potom.
6. Zásoba na spotrebný materiál
Majú dobré zásoby teplého oblečenia (s kapucňou), veľa plienok a obuvi pre vaše dvojčatá.
7. Naplánujte si
Keďže dvojčatá sú väčšinou predčasné, potrebujú intenzívnu starostlivosť ihneď po pôrode. Plánovanie služieb a vhodná nemocnica so všetkými potrebnými zariadeniami, včas.
8. Nájom alebo získať pomoc
Obe prípravky pred a po pôrode musia byť vykonané vopred. Príprava na dvojčatá v prvom trimestri môže byť náročná. Môžete buď požičať profesionálnu pomoc alebo zapojiť členov rodiny do podpory, pretože to bude dosť úloha.
9. Učte sa spánok a kŕmenie vášho dvojčatá
Pochopte svoje dvojbodové obdobia prebúdzania a naplánujte si kŕmenie a kúpanie počas prvých mesiacov. Dodatočná pomoc je nevyhnutná. Požiadajte o to, aby sa vaše deti dostali kŕmené včas.
10. Pripojte sa k podporným skupinám
Nakoniec sa zapísať do skupín a klubov dvojčat. Nájdete tu ďalšie očakávané matky prechádzajúce vašim stavom mysle, rovnako ako staršie matky dvojčiat, ktoré už prešli touto výzvou a objavili víťazne. Najlepšie tipy prichádzajú od zvedavých a skúsených.
Dúfam, že tento článok vám pomôže navigovať na náročnej ceste, že ste matkou dvojčatá!