Pamätajte si, že tatínky dostávajú aj postnatálnu depresiu
Nie je žiadnym prekvapením, že niektorí noví otcovia budú mať úzkosť alebo silný stres. Avšak väčšina ľudí verí, že iba nové mamičky trpia postnatálnou depresiou. Toto nie je ten prípad.
Rýchlosť depresie u dad je nižšia ako u mamičiek, ale náš najlepší odhad je ten, že asi jeden z desiatich dadov bude ovplyvnený. Ak sa narodí niekde vo svete každých 1 minútu 46 sekúnd, potom každý deň sa do kategórie v depresii pridá osem taťkov.
Ticho z vlády je záhadné, pretože otcovská depresia je drahá. Čísla z roku 2012 ukazujú, že náklady na zdravotnú starostlivosť o depresiu nového otca dosiahli 17, 97 milióna dolárov a hospodárstvo stratilo produktivitu vo výške 223, 75 milióna dolárov.
V domácnosti sú aj prítokové efekty. Pocit a nepríjemnosť nie je najlepší spôsob, ako začať s otcom. Depresívni tati v Spojených štátoch mali štyrikrát väčšiu pravdepodobnosť, že zasiahli svoje jednoročné deti a menej ako polovica ich pravdepodobne čítala.
Z dlhodobého hľadiska sú dôsledky toho, že máš biedneho otca, dramatické. Štúdie po deťoch ukazujú, že dieťa depresívneho otca má trikrát vyššiu mieru problémov s chovaním a dvojnásobnú šancu na psychiatrickú diagnózu v siedmich rokoch veku.
Sadoví tati majú tiež vplyv na mamičky. Nedostatok partnerskej podpory je hlavným rizikovým faktorom pre matky, ktoré sa zaoberajú depresiou. A môže to pre ňu ťažšie zotaviť, ak sa cíti.
Prečo o tom nevieme?
Najjednoduchšia odpoveď na to, prečo sa nepočúvame viac o otcovskej depresii, je to, že o tom o tom nemluví. Asi 40 percent z 1 500 otcov, ktoré skúmal BeyondBlue, nepožadovalo pomoc ani pri stresovaní.
Toto nemusí byť jednoducho preto, lebo muži videli depresiu a úzkosť ako známku slabosti, ktorá bola témou v cieľoch skupiny. Spojenie medzi matkami a depresiou môže byť taká silná, že človek slepí mužov k predstave, že môžu byť viac než len zdôrazňovaní. Prieskum tiež zistil, že 45 percent nevedelo, že otcovia môžu dostať postnatálnu depresiu.
Ako jeden otec popísal, prečo by na webe BeyondBlue nemal hľadať pomoc s postnatálnou depresiou:
So všetkou úctou, je to sekcia pre ženy - prečo by som sa tam pozrel?
Bolo by chybou sústrediť sa len na túžbu otcov, aby neboli slabé. Matky sa tiež vyhýbajú štítkom duševnej choroby a vyhýbajú sa žiadosti o pomoc. Zdravotnícki pracovníci nemajú veľkú stávku pri vyberaní depresie u mamy alebo oteckov.
Pre matky sa však snažíme. Národná iniciatíva týkajúca sa perinatálnej depresie mala všetky štáty zapojené do skríningu matky a zdravotnícky personál bol vyškolený na zlepšenie odporúčaní pre matky. Ale otcovia nechodia na prehliadky tehotenstva a majú málo kontaktov so zdravotníckymi službami.
príznaky
Známky postnatálnej depresie u dadov
Podľa howisdadgoing.org.au môžu taťky s postnatálnou depresiou mať nasledujúce príznaky:
• únava, bolesti hlavy a bolesti
• podráždenosť, úzkosť a hnev
• strata libida
• zmeny chuti do jedla
• pocity, že sú ohromené, mimo kontroly a neschopné zvládnuť
• zapojiť sa do správania, ktoré sa týka rizika
• pocity izolácie a odpojenia od partnera, priateľov alebo rodiny
• odstúpenie od dôverných vzťahov a rodiny, priateľov a komunitného života
• zvýšený počet hodín práce ako súčasť stiahnutia z rodiny
• zvýšené užívanie liekov alebo alkoholu namiesto hľadania liečby depresie.
Žiadať o pomoc
Potrebujeme nové spôsoby, ako sa pripojiť k otcom. Aplikácie ako Kto je tvoj otec? alebo Daddyo For New Dads ponúkajú ľahký prístup k informáciám o rodičovstve. SMS4dads testuje "check in" s otázkami nálady a úrovne stresu pomocou zálohovej telefónnej pomoci.
Nikto z nich nebude fungovať bez väčšieho vedomia, že depresia otca má vplyv nielen na neho, ale aj na deti a jeho partnera.
Tento článok sa najprv objavil na rozhovore.
