Serena Williamsová sa stala kandidátkou na jej boj s depresiou po pôrode
Post-partum depresia zasiahne aj tých najlepších z nás! Tenis Superstar Serena Williams 'najnovšie príspevok Instagram má celú internet hovorí. Serena je emocionálny príspevok na depresiu po porodení bol surový prejav toho, ako veľmi sa cíti toľko nových matiek, napriek ich úspechu v iných oblastiach ich života.
//t.co/s2PVSIsFgX pic.twitter.com/tdhIf8zEI8
- Serena Williamsová (@serenawilliams) 6. augusta 2018
"Väčšinou som mala pocit, že nie som dobrá mama."
Pre väčšinu ľudí je ťažké uveriť, že Serena, ktorá je príznakom silnej a úspešnej ženy, by cítila niečo menej ako "dosť", ale každý, kto kedy bol v tomto prepadu, vie, ako môže byť depresia po porodu lepšia. Rovnako ako jej fanúšikovia dokážu pochopiť, podpora preniká na platformách sociálnych médií a je úprimná.
Štyri časové olympijské zlaté medailisty nájdu spôsob, ako sa vyrovnať s popôrodnou depresiou. Ďalej tvrdí, že vie, že depresia po porodení môže trvať až tri roky a dodáva, že jej má rád
" ... komunikácia najlepšie. Rozprávať sa so svojou mamou, sestrami, moji priatelia mi dávajú vedieť, že moje pocity sú úplne normálne. "
To je spôsob, ako ísť Serena! Byť mamička nie je len o prenose dieťaťa na 9 mesiacov a stráviť ďalších 20-30 rokov výlučne o starostlivosť o ne. Byť dobrou matkou zahŕňa čas na to, aby ste sa postarali aj o seba .
Pre všetky mamičky, ktoré majú a prechádzajú cez postpartum depresie, Serena má povzbudenie pre vás!
"Či už zostať doma alebo pracovať, zistíte, že rovnováha s deťmi je skutočné umenie. Ste praví hrdinovia. Som tu, aby som povedal: ak máte drsný deň alebo týždeň - to je v poriadku - som taky! Stále je tam všetko! "
Viac energie REAL žien ako Serena, ktorí používajú svoju moc pre dobro!
Máte tiež pocit, že nie ste dobrá mama alebo nerobíte dosť? Nebojte sa! Tu je niekoľko užitočných čítaní, ktoré vás môžu viesť v boji proti popôrodnej depresii a ďalším komplikáciám. Máte to!
Popôrodná depresia - príčiny, symptómy a liečba
Postpartálna úzkostná porucha - príčiny, príznaky a nápravné opatrenia
Nespavosť po pôrode - príčiny a nápravné opatrenia
Postpartum psychóza
Ako sa vyrovnať s baby Blues