Sezamový olej pre dieťa - výhody a využitie
V tomto článku
- Čo je to sezamový olej?
- Je bezpečné používať sezamový olej pre dieťa?
- Kedy zaviesť sezamový olej pre dieťa?
- Ak je vaše dieťa alergické na sezamový olej?
- Zdravotné výhody sezamového oleja pre dojčatá
- Používanie sezamového oleja pre dieťa
Najstaršou rastlinou, vysoko mazateľnou a výživnou, je sezamový olej, obohatený komplexom vitamínov B, E, D a ďalšími minerálmi, ako je fosfor, vápnik a bielkoviny, ktoré sa ľahko absorbujú. Je mimoriadne dobrá pre citlivú pokožku a má antibakteriálne, antifungálne a antivírusové vlastnosti.
Čo je to sezamový olej?
Jedlý rastlinný olej, ktorý má výraznú arómu z orechov, sa získa zo sezamových semien. Je bohatá na kyselinu olejovú a kyselinu linolovú. Veľmi sa odporúča kvôli lubrikačným, hojivým a vyživujúcim vlastnostiam.
Je bezpečné používať sezamový olej pre dieťa?
Je absolútne bezpečné dať jedlo obsahujúce sezamové semienko do 6 mesiacov od začiatku odstavenia. Sezamová alergia sa príležitostne vyskytuje u detí. Príjem živín sa zvyšuje, ak je sezamový olej začlenený do plánov jedla pre vaše dieťa.
Kedy zaviesť sezamový olej pre dieťa?
Sezamový olej môže byť zavedený v dojčenskej strave od šiestich mesiacov, ale niektorí odporúčajú, aby sa zaviedli až vtedy, keď je dieťa staršie ako jeden rok. Detský tráviaci systém musí byť pripravený na trávenie. Ak nová mama pridá sezam vo svojich plánoch stravy, potom to dieťa bude ťažiť z toho, ako olej prechádza cez materské mlieko počas dojčenia.
Ak je vaše dieťa alergické na sezamový olej?
Ak sa v rodine vyskytne alergia na sezamovú chorobu alebo dieťa vykazuje určité príznaky potravinových alergií, nesmiete dať svojmu dieťaťu sezamový olej bez konzultácie s lekárom. Ak zistíte akékoľvek príznaky, ako je dýchavičnosť, dýchacie ťažkosti, vyrážky alebo opuch v dieťaťu alebo akýkoľvek ekzém alebo astma, potom musíte dať sezamový olej len so súhlasom lekára.
Zdravotné výhody sezamového oleja pre dojčatá
Zavedenie sezamového oleja v strave dieťaťa zvyšuje výživový obsah, ktorý je mimoriadne prospešný pre dieťa.
- Chráni srdce dieťaťa a znižuje riziko rakoviny
- Poskytuje dostatok vitamínu K na správne zrážanie krvi
- Poskytuje podstatne vysoké množstvo energie
- Je to bohatý zdroj vápnika
- Je to dobrý zdroj nenasýtených tukov a dodáva antioxidanty
Používanie sezamového oleja pre dieťa
Sezamový olej pre detskú výživu je veľmi výhodný kvôli jeho nutričnému obsahu.
- Sezamový olej sa väčšinou používa na detskú masáž
- Sezamový olej pre detské vlasy dodáva vlhkosť a zlepšuje kvalitu
- Sezamový olej pre detské ekzémy sa pýta, pretože upokojuje citlivú pokožku
- Sesamový olej pre detský kašeľ môže vyliečiť frekvenciu a závažnosť akútneho kašľa u detí
Zdravé výhody sezamu robia z nich dôležitú zložku dobre vyváženého jedla. Pomáha pri celkovom raste dieťaťa a chráni dieťa pred ochoreniami pečene a srdca. Má mnoho využití a výhody, ktoré z nej robí radšej náhradu za inú ropu.