Pomalé rodičovstvo je hnutie, a to je to, čo sa stalo, keď som prebral prestávky na život s deťmi

Obsah:

Na každodennom základe som sa ocitol na pokraji zhroucenia mamičky asi o štyroch hodín ráno. Dovoľte mi nastaviť scénu: Snažím sa urobiť zdravú večeru, zvyčajne jednu, ktorú som pripravil od začiatku, pretože sme na malom rozpočte na potraviny; Mám dve detské batoľatá, 1 rok starý, ktorý trávi večerou pripravujúcou časom, vzlykajúc a chyta nohavičky, a 3 roky starý, ktorý typicky hľadá nové a kreatívne spôsoby, ako sa zraniť alebo vandalizovať náš domov; Hračky smerujú domov z jedného konca domu do druhého a medzi vzlykmi moja najmladšia vyprázdňuje skrinky a zásuvky, pretože to je to, čo robí. Snažím sa o to, aby som zostal pokojný, ale s nepretržitým zoznamom úloh a bežným každodenným chaosom rodičov, ktoré som si zmiernil, som na konci svojho večera na večeru.

Ale mám pocit, že som netrpezlivý na veľa dní, nie len na večeru. Zrazu som dievčatá vyskakovali z dverí na objednávky a hračky, z ktorých väčšina je v dnešnej dobe úplne zbytočná výplň. Milujem byť matkou. Mám rád hranie. Mám rád čítanie s mojimi dievčatami skôr ako ich dážď. Mimoriadne veci, ktoré sme pridali do nášho plánu, spolu s povinnosťami starať sa o moju rodinu a doma mi však v týchto dňoch cítili,

V nedávnom mimoriadne ťažkom večeri som sa zvedavý, či existuje nejaký možný spôsob, ako z môjho dňa odstrániť stres; ak existuje spôsob, ako sa stať prítomnejšou a šťastnejšou matkou. Ak by boli všetky bonusy v našom rozvrhu dôvodom, prečo som sa cítil trochu navlečený, spomalila by sa mi odpoveď na to, že som šťastnejšia, menej stresovaná mama? Po prečítaní funkcie v Bostone Globe o výhodách pomalého rodičovstva som bol predaný.

Teoreticky to znelo ako perfektná cesta k rodičom. Pomalé rodičovstvo je presne to, čo naznačuje názov: spomalenie a vychutnávanie momentu a užívanie kvality nad množstvom bez toho, aby sa ponáhľali z bodu A do bodu B. Čo by mohlo byť jednoduchšie? Zaviazal som sa vidieť, ako dobre môžem praktizovať pomalé rodičovstvo aspoň týždeň.

Experiment

Pravidlá boli jednoduché: strávil som týždeň doma s mojimi deťmi, ktorí praktizovali hlavné príkazy pomalého rodičovstva. Zastavili sme sa, cítili sme ruže a mali sme čo najviac zábavy. Mimo dvoch pracovných dní, ktoré moje dcéry strávia so svojou babičkou a naše rutinné pochôdzky, budeme mať doma život čo najjednoduchší a najpomalší. Jednoducho, nie?

Pomalé rodičovstvo nie je lenivé rodičovstvo

Od začiatku som sa tešil na tento nový spôsob rodičovstva. Po krátkej rodinnej dovolenke sme sa vrátili do normálnej rutiny a myslím, že sme boli všetci opotrebovaní. Zvyčajne by som sa v stredu cítil, ako by som mal doma, hľadal miesta na cestu a náhodné pochôdzky, aby som prešiel časom. Namiesto toho sme zostali celý deň. Väčšinu rána trávime v pyžame, čo neznamená, že pomalé rodičovstvo je synonymom lenivého rodičovstva alebo že sa obhajuje pre nedbanlivý život. Zostať a pohybovať trochu pomalšie nám dal výhovorku na to, aby sme skutočne spomalili a čítali knihy na pohovke po raňajkách, namiesto toho, aby sme sa ponáhľali, aby sme všetci obliekli a dvere.

Dodržiavanie pomalých rodičovských pravidiel znamenalo, že naše spoločné ráno bolo dlhé a nie nevyhnutne zlé. Zvyčajne odtrhneme z domu a necháme neporiadok. Vrátili sme sa do šialenstva a normálne sa cítim ponáhľal, aby som nakŕmil obidva dievčatá na obed, aby som ich mohol dať do spánku skôr, ako ich emócie začnú lepšie. Náhodná rutina znamená, že som strávil veľa času ignorovaním ranného neporiadku, ale v tento konkrétny deň som mal viac času na to, aby som držal krok s domácimi prácami a trávil čas s každou dievčaťou jeden na jedného.

Pracoval som cez naptime, a keď sa dievčatá prebudili, šli sme na prechádzku a hrali sme vonku na chvíľu. Keď prišiel čas na večeru, veci boli stále chaotické. Myslím, že som očakával, že dievčatá budú v pohode hrať samostatne počas varenia, pretože sme spolu strávili toľko času skoro ráno, ale Hazel, moja 1 rok stará, bola stále stále lepšia ako kedykoľvek predtým a stále som sa cítil rozmaznaný večera bola na stole. Bolo to sklamaním, ale dúfal som, že budeme pokračovať v pokrok.

Môžu pracujúce ženy robiť pomalé rodičovské práce?

Existuje len toľko spomalenia, ktoré môžete robiť ako pracovná mama

alebo aspoň to bolo to, čo som sa naučil v druhom dni pomalého rodičovstva. Strávil som ráno s dievčatami, popíjal nejaký čaj, keď vyliezol z mojej lode a prenasledoval sa okolo domu. Ale štvrtok je môj pracovný deň, takže naše idealistické, tiché ráno bolo skrátené, aby som sa mohol pripraviť na môj deň.

Do 8 hodín ráno som ho musel kopnúť do výbavy. Dievčatá museli byť oblečené a mať ich vlasy a musel som robiť vlasy a make-up, jesť raňajky, vyčistiť dom, začať nabíjanie bielizne a zabaliť si obed. Moje chápanie pomalého rodičovstva spočíva v tom, že nemusí nevyhnutne obhajovať dni s prázdnymi plánmi, ale obhajuje to, aby sa ponáhľali, preplnili plány, zdôrazňovali rodičov a predstihali deti. Zatiaľ čo som sa pokúsila o to, aby som sa najbližšie hodinu pokúsila pomaly pohybovať, zamerať sa na každú úlohu predtým, než som lietala na ďalšiu, cítil som sa, že som na chvíľu stihol tlačiť a vrátil sa späť, aby som dievčatá uviedol a povzdychol som,

Strávil som zvyšok dňa od mojich dievčat a zameral som sa na produktivitu počas tejto doby, vediac, že ​​ak by som dosiahol veľa práce, mohol by som im slobodne tráviť ďalší deň, kým som bol doma. Vo večerných hodinách sa môj manžel a ja stretli pre triedu, ktorú sa chystáme stať sa náhradníkmi. Naozaj nenávidím, že som strávil taký dlhý deň od mojich dievčat, ale tieto triedy sú na krátku dobu len súčasťou našej rutiny a dievčatá sa bavia so svojou babičkou.

Musím robiť to nesprávne

Keď som sa prebudila v piatok ráno, bola som nadšená, že môžem mať celý deň so svojimi dievčatami. Potrebovali sme obchod s potravinami, ale to bola jediná vec v našom rozvrhu pre tento deň. Stále som sa ocitol v chaosu rána, spěchal som cez obed a cítil sa stresovaný počas večere. Náš dom bol chaotický a niekoľko položiek na mojom zozname zostalo nezmenené.

Do konca dňa som zistil, že sa zaujímam, aký bol kľúč k tomu, aby sa skutočne spomalil. Ak by všetko zbytočné z našich dní nepomáhalo, čo by urobilo trik? Strávil som niekoľko minút prehliadaním webovej stránky Slow Family Living a zistil som, že nie je dokonalá odpoveď na hľadanie vášho rytmu ako rodiny. Musíte odhaliť to, čo vám najlepšie vyhovuje.

Toto ma naozaj myslelo: bol som taký zameraný na to, aby som robil menej, nepamätám si, že toľko môjho ranného a popoludňajšieho chaosu sa sústredí okolo potrebných úloh: dostať dve batoľatá pripravené na deň, robiť raňajky, vyčistiť dom, ja som pripravený a urobil to pre obchod s potravinami, zatiaľ čo nočný tréning a snažia sa vrátiť do domu pred 11 hodinou ráno, keď moja mladšia dcéra je pripravená na jej spánok. Možno, že v mojej situácii kľúčom k spomaleniu nie je vždy niečo menej, ale nájsť lepšie rutiny pre najťažšie časti našich dní?

Zameranie na rodinu na víkend

Do víkendu som mal novú stratégiu. Nechcel by som sa toľko zamerať na to, aby sme odmietli náš rozvrh, ale začal by som hľadať tvorivé spôsoby, ako sprísniť naše rutiny počas najťažších častí dňa - ráno a neskoro popoludnia - s cieľom uvoľniť viac času na spoločné rodina. Počas víkendu som dal svoj nový plán do pohybu a naučil som sa pár vecí.

Videl som, aké dôležité je začať deň s čistým domom, všetko vyzdvihnúť a vyprázdniť umývadlo predtým, než je posteľ životne dôležitá, aby sme trochu spomalili naše ráno. Tiež som si všimol, že aj napriek tomu, že som na svojom smartphone netrávil veľa času, často to často kontrolujem. Dala som telefón do svojej spálne, zatiaľ čo dievčatá boli prebúdzané a ja som sa cítil oveľa viac v melódiu s nimi a tak menej stresovaný. A nakoniec som si uvedomil, že pomalé rodičovstvo môže vyžadovať, aby som obetoval niektoré z idealistických pojmov, ktoré mám mať ako matku. Napríklad: udržanie pokoja doma pri výrobe kuracieho hrnca koláč od nuly nie je reálna možnosť .

Medzi prebúdzaním sa do čistého domu a odstraňovaním zbytočných rozptýleností môj manžel a ja dokázali urobiť raňajky a všetci sme pripravení na deň bez chaosu. Oba sme opustili náš dom o 8:00 obidva dni, pre našu druhú pôrodnú výchovu na V sobotu a potom v kostole v nedeľu ráno. Naše večery sme plánovali slobodu. Po večeri sme strávili čas upratovaním, chodili sme na rodinnú prechádzku, hrali sme štítky, farebné, hrali so stavebnými kameňmi a my sme šli na improvizovanú rodinnú zmrzlinu bežiacu v sobotu večer.

Bolo naozaj skvelé venovať väčšinu víkendu spolu a ignorovať rozptýlenie. Včera a piatok večer som pracovala naozaj tvrdo, keď dievčatá šli do postele, aby sa chytili, a to mi umožnilo odísť celý pracovný víkend z práce. Toto bolo možno najcennejšou súčasťou nášho pomalého víkendu, pretože som bol schopný byť viac prítomný a, celkom čestne, viac zábavy. Neposlúchol som, keď som tu a tam našiel niekoľko hodín, aby som dostal svoju prácu.

Pomalé rodičovstvo nie je ľahké

Po veľmi skvelom víkende som išiel do nového týždňa, keď veril, že pomalé rodičovstvo bolo kusom torty. Naozaj som si myslel, že odteraz bude jednoduché, pretože náš víkend prebehol tak hladko. V skutočnosti boli pondelok a utorok najťažšie dni nášho experimentu. Bol som unavený tým, že som doma, a som unavený z toho, ako dlho ráno cítili ráno, keď som ich mohol naplniť playdates alebo IKEA výletmi.

V pondelok som si uvedomil, aké ťažké je plniť denne doma - najmä keď máte malé deti. Po tanečnom večierku sme mali tanečnú večierku, vyčistili sme dom zhora nadol, vyfarbili sme, postavili sme bloky, pečieme dýňový chlieb a čítali sme dvakrát rovnaký stoh kníh - to všetko pred 11 hodinou som si uvedomil, že pomalé rodičovské sily vy a vaše deti, aby ste naozaj zažili nudu. Úžasná vec však bola, že keď som položil na gauči čítanie a druh plazi z mojej kože s nudou, predstavy mojich dievčat kopali na vysokú rýchlosť. Len správne množstvo nudy ich inšpirovalo k vytvoreniu novej hry. Roztrúsené v šatách od hlavy až po špičku, robili kolá so svojimi nákupnými košíkami okolo stoličky v jedálni, chichotali sa a trčali celú dobu. Potom odišli z ich spálne a ja som využil ticho a hodil večeru čo najrýchlejšie.

A úterý, úprimne, vyzeralo takmer úplne rovnako. Možno sme našli náš rytmus? Stále som sa cítila znudená, ale moje dievčatá sa zdalo, že sa tešia svojim dňom rovnako alebo viac ako mali, keď pobehovali. Než som ich mohol dokonca dostať z pyžamy, vytiahli oblečenie a prenasledovali psa okolo nášho domu.

Pomalé rodičovstvo nám ponúklo perfektnú "rýchlosť"?

Mám rád myšlienku pomalého rodičovstva, ale nebolo to tak pokojné, ako som si predstavoval. Tráviť viac času doma a odstraňovaním zbytočných vecí z nášho programu si vyžadovalo, aby som sa s mojimi dievčatami viac angažoval, čo je skvelé, aj keď je pre mňa niekedy ťažšie. Znamenalo to, že musím nájsť spôsob, ako zabrániť všetkým, vrátane mňa, baviť sa. A tak malé, ako to znie, nasledovanie princípov pomalého rodičov skutočne vytvorilo viac domácich prác pre mňa. Vynaloženie väčšej časti našich dní doma znamenalo viac hračiek napenených v celom dome, viac jedál varených doma, viac neporiadok na vyčistenie a ďalšie boje na rozbitie toho, kto dostane to, čo hračka.

Na druhej strane, spomalenie mi dalo príležitosť skutočne sledovať moje deti a vychutnávať si, ako sa stretávajú s nimi. Dokázal som ich pozorovať, pretože sa práve teraz učia komunikovať navzájom. Na gauči bolo viac času na to, aby sa spolu s knihami a časom na tanečné párty a štítky vydali. Spomalenie na skutočné skúsenosti a vychutnanie si materstva, namiesto toho, aby sme naplnili čas rozptýlením, nemusí byť jednoduché, ale je to dobré. Je to naozaj, naozaj dobré.