Srideviho krása a fitness tajomstvo je perfektná cesta k šťastiu
Kedysi vládla striebornému plátnu a stále si vezme hviezdu kdekoľvek ide. Pri pohľade na vyše 50 rokov má Sridevi veľké tajomstvo za svojou krásou a úžasným telom
Superstar a hrdý matka dvoch krásnych dcér, Sridevi to má v ňom očarí svoje publikum. Zdá sa, že vyzerá krajšie ako roky prechádzajú. na výkon jogy. Jej prispôsobené tipy na fitness a krásu pracovali pre ňu zázraky a hádajte, čo aj zvuk!
Tu je Sridevi's Beauty and Fitness Secret
"Verím, že jesť správne jedlo a v pravý čas, robiť jogu a mať veľa vody; a pravidelne sledujem to.
Hrám hry vonku s mojimi deťmi, ako je tenis, a snažím sa byť pravidelne s mojou silnou jogou.
Tiež som sa snažil jogging s mojou dcérou. "
Tam ho máte! Veľa vody, veľa jogy a cvičení a pohár čerstvého ovocného džúsu je to, ako si Sridevi zachováva svoju žiariacu pleť a báječné telo. Medzi rannými jogami, tréningmi v telocvični a tenisovými výcvikmi je venovaná silu jogy. S pomocou jóga veterán Manish Tiwari, Sridevi praktizuje túto starodávnu disciplínu už viac ako päť rokov. Kombinuje ju s kardio cvičením a udržuje denný fitness režim päť dní v týždni.
Tento Medzinárodný deň jogy, prečo si z knihy nevyberiete list a neobjavíte svoju vlastnú krásu. Použite tento 10-minútový sprievodca pre jogu a sľubujeme, že vyzeráte a budete sa cítiť lepšie!
Stravovací plán Srideviho
Sridevi začína svoj deň dvoma pohármi teplej vody naplnenej citrónom a medom a sleduje bylinkový čaj. V skutočnosti nikdy nechodí bez kabelky na zelený čaj do kabelky! Na raňajky má misku z ovsenej vločky alebo müsli so suchým ovocím, medom a odstredeným mliekom, po ktorej nasleduje čerstvá zeleninová šťava. Čerstvé zelené šaláty a dal sú jej základná obedová strava, niekedy sprevádzaná uzeným alebo grilovaným lososom, tofu a feta. Večera sa zvyčajne skladá z polievok alebo curried zeleniny s rotis. Okrem toho sa každé dva hodiny občerstvuje na celom ovocí, arašidovom a kozom syre s viaczrnnými krekry. Jej jedinou slabosťou je tmavá čokoláda. Teraz je to úplne pochopiteľné!
Ak aj vy plánujete prejsť na zdravšiu stravu - gratulujeme! Tento rýchly sprievodca na to, čo Bollywood Moms jedia na raňajky vám pomôže začať. Vyskúšaná a overená je vždy lepšia, že?
Sridevi's Beauty Tips
Skutočná krása je, keď žijete šťastím, hovorí nádherná siréna na obrazovke. Čo presne spôsobuje, že žiari šťastím? Krása režim Sridevi zahŕňa pravidelné masáže hlavy a vlasových olejov, ktoré sú zodpovedné za jej husté a lesklé vlasy. Ona zostáva preč od ošetrenia vlasov, radšej zachovať veci prirodzené. Nesnaží sa ani farbiť vlasy rôznymi farbami. Pravidelné kúpeľné pobyty a balíky s ovocím vám pomohli udržať jej pokožku žiarivú a mladistvú. Naozaj nás aj teraz usmeje. Pozrite sa na Srideviho dovolenku s rodinou tu - oni vás okamžite rozveselia!
Sridevi's make-up tipy
Sridevi má niekoľko užitočných tipov, ktoré môžete ponúknuť, pokiaľ ide o make-up. Nie je to preháňanie s kozmetikou, ona vždy drží to low-key a dôrazne odporúča odstrániť všetky stopy make-up pred spaním. To, čo prisahala, je glycerín a ružová voda pre jej tvár, ktorú používa už od začiatku svojej kariéry. Miluje experimentovať s rôznymi odtieňmi rúžov, ale nikdy s ňou neprepadá. Vrcholom jej krásneho vzhľadu sú jej oči, na ktoré kladie väčší dôraz tým, že používa kajal a čierny očný tieň na dymivý vzhľad.
Pre Sridevi krása a fitness sú výsledkom šťastia, obsahu a dodržiavania každodenného zasadnutia jogy. Jej vzťah s jogou sa stal jej najväčším prínosom a umožňuje jej zachovať pokoj, fit a zdravé. Teraz to skutočne inšpiruje!