Bez cukru Kaju katli
V tomto článku
- prísady
- metóda
- Nutričné informácie
Na rozdiel od tradičných kaju katli, táto verzia bez cukru je len mierne sladká kvôli mliečnemu cukru - laktóze. Je ochutená ružovými okvetnými lístkami a ružovou vodou. Okvetné lístky ruží a ružová voda dodávajú tejto sladkej vône tomuto kaju katli. Všetci tí, ktorí milujú sladkosti, ale cítia sa vinní, už sa necítia vinní. Táto nižšia kalória kaju katli, bude určite znížiť vaše kalorické zaťaženie. Diabetici môžu tiež vziať jeden alebo dva z toho a cítiš sa šťastný, že sa nepribližuje k vašim hladinám glukózy.
Hoci môžete nájsť tento kaju katli tmavší ako pôvodný, stále má skvelú kešu chuť.
slúžia | Čas prípravyČas varenia
10 ľudí | 10 minút10 minút
prísady
- 4/5 šálky zlomených kešu orechov
- 3/4 šálky sušeného mlieka
- 2 polievkové lyžice (polievkové lyžice) ružovej vody
- 1/4 šálky plnotučného mlieka
- 1 polievková lyžica alebo viac sušených okvetných lístkov
metóda
Krok 1
Prášok kešu jemne upravte, ale buďte opatrní, aby ste ho nevyliali do mastnej kešu.
Krok 2
Pridajte sušené mlieko, mlieko a polievkovú lyžičku ružovej vody do mikrovlnnej bezpečné sklenenej misy.
Krok 3
Všetko dobre premiešajte, až sa prášok mlieka rozpustí a umožní vytvorenie lepkavej pasty.
Krok 4
Teraz mikrovlnka na jednu a pol minúty, pasta bude chuť do mikrovlnnej rúry.
Krok 5
Odstráňte a dobre premiešajte lyžičkou. Opakujte postup 3-4 krát, kým pasta netvorí loptu.
Krok 6
Najprv pridajte okvetné lístky ruže, dobre premiešajte a nechajte ju vychladnúť. Stane sa veľmi mastné, keď sa tuky oddelia.
Krok 7
Zložte pergamenový papier ako knihu.
Krok 8
Na jednu polovicu pergamenu umiestnite guľôčkovú pastu a zakryte druhou polovicou.
Krok 9
Rozvinú sa pomocou valčeka.
Krok 10
Rozbaliť fudge vyplniť aj rohy. Hrúbka by mala byť rovnaká po celej dĺžke.
Krok 11
Zdvihnite fudge spolu s obalom pergamenového papiera.
Krok 12
Umiestnite ho na vhodne veľký zásobník a chladte do chladenia.
Krok 13
Nakrájajte na štvorce alebo diamanty pomocou stupnice.
Krok 14
Ozdobte do taniera a podávajte.
Nutričné informácie
kalórií | 45sodík1 mg
Celkový obsah tuku | 3 gdraslík0 mg
nasýtený | 1 gCelkový obsah karbidu4 g
polynenasýtené | 1 gVláknina0 g
mononenasýtené | 2 gcukry3 g
trans | 0 gproteín1 g
cholesterol | 0 mgVitamín A0%
vápnik | 0%Vitamín C0%
železo | 3%
* Percento denných hodnôt je založené na 2000 kalórií.
Vaše denné hodnoty môžu byť vyššie alebo nižšie v závislosti od potrieb kalórií.