Opaľovanie počas tehotenstva - riziká a bezpečnostné opatrenia
V tomto článku
- Je opaľovanie zatiaľ čo je tehotná bezpečná?
- Riziká opálenia v tehotenstve
- Existujú rôzne možnosti opaľovania
- Bezpečnostné opatrenia
- Bezpečné alternatívy
Ak ste žena s veľmi spravodlivou pleťou, opaľovanie prináša úžasný tmavý odtieň na kožu. To vám vždy pomohlo cítiť sebavedomie vo svojom tele a dobre spárovať aj svoje šaty. Ale akonáhle ste tehotná, všetko, čo robíte svojmu telu, môže mať vplyv na dieťa jedným alebo druhým spôsobom. Spája aj opaľovanie pod rovnakú kategóriu? Poďme zistiť.
Je opaľovanie zatiaľ čo je tehotná bezpečná?
Vo veciach poškodenia dieťaťa ešte neexistujú žiadne presvedčivé dôkazy, ktoré by mohli preukázať jeho bezpečnosť alebo ublíženie. Opaľovanie pod slnkom vystavuje vaše telo UV žiareniu. Ak sa rozhodnete pre opaľovacie lôžka, aj keď môže byť ožiarenie rovnaké, jeho koncentrácia je vyššia ako slnko.
Je známe, že vysoká expozícia ultrafialového žiarenia môže viesť k rakovine kože alebo dokonca poškodiť pokožku, ktorá spôsobuje predčasné starnutie. Štúdie ukázali, že používanie opaľovacích lôžok predtým, než zamietnete, zvyšuje pravdepodobnosť smrti melanómu do značnej miery. Proces opaľovania je vlastne obranný mechanizmus tela, ktorý sa chráni pred škodlivými lúčmi, ktoré môžu rozložiť štruktúru DNA.
Riziká opálenia v tehotenstve
Keďže väčšina opaľovacích postupov sa točí okolo UV žiarenia, je potrebné pochopiť vplyv tohto žiarenia na ľudské telo.
Okrem rozpadu DNA, UV žiarenie je tiež zodpovedné za degradáciu kyseliny listovej, ktorá je prítomná v tele. To zanecháva menej syntetickej kyseliny listovej kyseliny, pretože je mimoriadne dôležité v rozvoji nervového systému plodu. To má veľký vplyv najmä počas prvého trimestra a počiatočných fáz druhého trimestra. Vývoj mozgu je na vrchole a dopyt po kyseline listovej je vysoký.
V počiatočných štádiách tehotenstva, ktoré je sotva mesiac alebo dva po počatí, tvorba plodu je najzraniteľnejšia, a teda aj vyššie riziko. Vystavenie ultrafialovému žiareniu nad rámec bežných hladín môže viesť k skleróze multiplex, ktorá môže vášmu dieťaťu zhoršiť.
Existujú rôzne možnosti opaľovania
Existuje niekoľko spôsobov opálenia. Niektoré z bežných sú,
1. Opaľovacia posteľ
Použitie soláriu počas tehotenstva môže byť prvým krokom. Ležanie v posteli v stanovenom čase by mohlo byť nepríjemné, pretože solárium takmer kopíruje to, čo slnko robí vášmu telu. Ale to samo osebe môže byť najviac škodlivé.
Ako je to bezpečné?
Použitie soláriu často súvisí so zdvojnásobením pravdepodobnosti rakoviny kože u ľudí. To ovplyvňuje nielen matku, ale má aj škodlivé účinky na dieťa.
Dokonca aj za UV žiarenie, ďalší stav, ktorý prebieha vo vnútri solária je zvýšenie teploty. Keď začnú teploty vzrásť o 39 stupňov, začnú ovplyvňovať maternicu a dorážať vaše dieťa, čo by mohlo nepriaznivo ovplyvniť jeho vývoj. Tento účinok sa uplatňuje aj pri voľbe sauny.
Vzhľadom na to, že počas tehotenstva koža prechádza veľa zmien, expozícia UV žiareniu urýchľuje známky starnutia, ktoré vedú k poškodeniu kože.
2. Opaľovanie fliaš
Ďalšia opaľovacia technika, ktorá je podobná aplikácii náteru farby na vaše telo. Na trhu je k dispozícii množstvo produktov, ktoré sú dosť cenovo dostupné, môžu sa používať ľahko a prinášajú naozaj dobré výsledky.
Ako je to bezpečné?
Pre tehotné ženy to je pravdepodobne jedna z najbezpečnejších možností opaľovania, ktoré si môžu zvoliť. Sú bez rizika, ktoré prichádza s vystavením vášho tela UV žiareniu v soláriu. Najlepšie je však vybrať iba výrobky, ktoré boli otestované a overené, aby boli bezpečné pre použitie. Citlivosť pokožky je počas tehotenstva vždy vysoká a najmenšia nerovnováha môže spôsobiť reakciu alebo alergiu.
3. Plážové opaľovanie
Slnečné opaľovanie počas tehotenstva ležiace na pláži alebo na terase je najprirodzenejšou cestou na opálenie. Umožniť prírode urobiť jej vec sa môže javiť ako najbezpečnejšia možnosť, ale veci nie sú tak, ako sa zdá, že sú tu.
Ako je to bezpečné?
Akékoľvek riziká, ktoré prichádzajú s použitím solárií, sa vzťahujú aj na opaľovanie pod slnkom. Expozícia UV žiarením je silným faktorom, najmä ak je koža citlivá na akékoľvek extrémne podmienky. Zostať na slnku príliš dlho môže spôsobiť vyrážky a žihľavka aj na tele. Najlepšie je spárovať krátke slnečné časy s pitím veľa vody, použitím silného opaľovacieho krému a pokrývaním tváre s klobúkom. Najlepšie je mať nejaký tieň alebo chladnú oblasť v okolí, aby ste mohli nechať svoje telo medzi sebou.
4. Vlastné opaľovacie krémy a krémy
Existujú opaľovacie vody a krémy, ktoré nevyužívajú pokožku, a preto zabraňujú poškodeniu kože. Tieto zvyčajne obsahujú DHA alebo dihydroxyacetón. Zvyčajne reaguje s odumretými kožnými bunkami prítomnými na koži, čo vedie k tmaveniu vonkajšej oblasti a podobá sa opálenie. DHA nie je škodlivá, pretože sa získava z rôznych rastlín, ako je cukrová trstina alebo červená repa.
Ako je to bezpečné?
Bezpečné samoopaľovače počas tehotenstva sú zvyčajne tieto, pretože dokonca aj pleťové vody a krémy umožňujú, aby sa do pokožky absorbovalo len 0, 5% prítomnej DHA. Dokonca aj vtedy, ak sa to absorbuje do takej miery, do akej sa končí placentou, neubližuje dieťaťu vôbec. Tieto self-tanners sú prítomné aj vo forme sprejov. Avšak rozprašovače môžu skončiť náhodným vdychovaním alebo ísť do úst alebo očí, čo môže byť naozaj škodlivé. Preto sa treba vyhnúť rozstreku, ak je to možné.
5. Tanierové pilulky a injekcie
Použitie určitých chemikálií alebo liekov zabudovaných do piluliek alebo injekcií možno tiež zvoliť na získanie opálení. Ale to určite nie je bezpečnou možnosťou pre tehotné ženy.
Ako je to bezpečné?
V prípade liekov na opaľovanie sa zvyčajne vyrábajú zmiešaním vysokých hladín chemických látok na báze farbív, ktoré sa nazývajú karotenoidy alebo dokonca kantaxantín. Je známe, že priamo ovplyvňujú dieťa a spôsobujú škodu, ktorá by mohla byť smrteľná.
Opaľovacie injekcie sú tiež známe ako melanotan, ktorý sa nachádza v soláriách. Neexistuje presvedčivý výskum alebo štúdia, ktorá by umožňovala tieto injekcie bezpečne používať. Preto je lepšie chyba na strane opatrnosti, ako riskovať reakciu alebo poškodenie vášho dieťaťa pomocou týchto injekcií.
Bezpečnostné opatrenia
- Používajte krémy na báze DHA, ale najskôr ich vyskúšajte na malej časti pokožky na začiatku testovania alergií. V tehotenstve je koža náchylnejšia na vonkajšie reakcie a je potrebné sa jej vyhnúť.
- Voľte pleťové vody a krémy, ak ste tehotné.
Bezpečné alternatívy
- Fake tan produkty, ktoré obsahujú DHA sú najlepšie stávka. Tieto neobsahujú toxické chemikálie a neobsahujú žiadne škodlivé účinky. Opaľovanie z týchto pleťových prípravkov preniká len do hornej vrstvy pokožky.
- Ak vám vôňa začne nepríjemne vyskúšať, vyskúšajte voľby bez vône.
Choď na opaľovanie môže mať relaxačný účinok na vaše telo, alebo sa budete cítiť citovo pokojný. Počas tehotenstva by však malo byť hlavnou prioritou udržiavanie bezpečného dieťaťa. Ak nie sú k dispozícii bezpečné alternatívy, je najlepšie odložiť opaľovanie až do ukončenia dodávky, aby vaše dieťa bolo zdravé, a potom môžete získať späť tmavé svetlo.