Toto je spôsob, akým by vás mohol ADHD ovplyvniť
Účinky ADHD u dospelých nie sú ťažko diagnostikované. Často sme však zamieňali označenia za ukazovatele stresu a stále s nimi bojujeme. Tento mesiac uvedomenia ADHD v októbri 2015 zistite, či by ste mohli bojovať s ťažším bojom, ako ste si mysleli.
ADHD alebo porucha pozornosti s hyperaktivitou je zvyčajne spojená s deťmi. Zatiaľ čo je to ľahko vidieť u detí, dospelí sú rovnako náchylní k rozvoju. Čo je znepokojujúce, je to, že príznaky často prechádzať bez povšimnutia alebo ignorované ako vedľajšie účinky rutinného, hektického života.
7 Jasné príznaky, ktoré môžu indikovať ADHD
1. Máte problémy s usporiadaním účtov, zoznamov úloh a detí. Všetky mamičky to majú do určitej miery. Rodičovstvo je ťažké! Ale môžu sa vyskytnúť ťažkosti, ak čelíte závažným problémom alebo ak problémy narúšajú váš život alebo vašu rodinu.
2. Mali ste v poslednej dobe príliš veľa dopravných zápch, náhodných pádov alebo sankcií za prekročenie rýchlosti? Je to jasný príznak užívania rizika ADHD. Ak zistíte, že ste sa neustále správali bezohľadne, urobte krok späť a analyzujte svoje kroky.
3. Máte ťažké trpezlivo počúvať problémy svojho manžela alebo dieťaťa. Ako môže ADHD ovplyvniť vzťahy? To je ako! Vaša rodina sa nakoniec bude cítiť, že im nedávajú čas a dôležitosť, čo môže domácnosť narušiť.
4. Príliš veľa náladových záchvatov alebo blesky hnevu môže tiež znamenať, že niečo nie je správne. Zatiaľ čo všetci znova strácame trpezlivosť, chudobný manažment hnevu musí byť skontrolovaný skôr, než poškodí váš vzťah s blízkymi osobami, alebo vás vystavuje problémom v práci.
5. Je spánok ťažko prísť? Ak sa neustále cítite nervózne a nemôžete sa odvíjať ani po dlhom dni, môže dôjsť k hlbšej podstate príčiny ako len stresu. Prestaňte užívať tabletky na spanie alebo hovoríte, že máte nespavosť; mohlo by to byť len ADHD a je veľmi kontrolovateľné.
6. Vaša pracovná doba stále pretrváva, pretože ťažko sa sústreďujete na úlohy. Malé veci, ako sú hlasné rozhovory v práci, vás veľmi rozptýlia. Toto vytvára rozdiel vo vašej rovnici so svojím šéfom a nemôžete to pomôcť.
7. Zaujatie iniciatívy alebo dokonca splnenie úlohy je pre vás ťažké. To by mohlo znamenať problém so všetkým, od varenia večere až po čistenie šatne. Ak nedokážete robiť veci aj po tvrdom pokuse a pocit, že dni strácate bezmocne, môžete trpieť ADHD.
V tomto októbri sa opýtajte, či by ste mohli trpieť ADHD. Sledujte tieto príznaky a ak máte pochybnosti, poraďte sa so svojím lekárom. Liečba a lieky môžu do veľkej miery kontrolovať ADHD. Buďte opatrní!