Táto posedenie môže vážne poškodiť zdravie vášho dieťaťa - opravte to týmito 5 tipmi!
Keď sa tvoj malý učí sedieť, je to chvíľa s veľkou hrdosťou a úspechom pre neho aj pre jeho mama! Sedenie vystavuje vaše dieťa úplne novému svetu a perspektíve veci, necháva mu hrať s jeho hračky lepšie a získať väčšiu kontrolu nad svojim jazykom tela. Viete však, že existuje veľa spoločných postojov, ktoré prijali vo svojich raných rokoch, ktoré môžu vážne poškodiť ich zdravie?
Ako rodičia, toto je sedenie, ktoré musíte chrániť proti: sedenie. Zahŕňa deti, ktoré sedia na dno s kolenami ohnutými. Ich nohy sú zastrčené, zatiaľ čo nohy sú vyložené na stranu. Celková pozícia vyzerá ako "W", ako je uvedené nižšie. Tento štýl je veľmi ľahko sledovateľný a prirodzene prichádza k mnohým deťom, ktoré sa učia sedieť. Aj vy ste si mohli všimnúť, že vaša malá hraje s hračkami, ktoré sedia v polohe w. Odvoláva sa na deti, pretože sa v tejto pozícii ľahko vyrovnajú.
Bohužiaľ, existuje riziko, že vaše dieťa bude vďaka tejto pozícii vyvíjať škaredé ortopedické problémy! Najčastejším problémom spojeným s touto pozíciou je vykĺbenie bedrového kĺbu. Tiež obmedzuje rotáciu trupu, zvraty a zákruty, ktoré zabraňujú vývoju zrelých pohybových vzorov. V dlhodobom horizonte ovplyvňuje motorické zručnosti, rovnováhu a koordináciu vo vašom dieťati a vystavuje ho celoživotnému riziku slabých svalov trupu! Ak to budete mať na pamäti, musíte sa naučiť inteligentné spôsoby, ako podporiť lepšie držanie zvykov u detí.
Ako opraviť nesprávne sedenie u detí
1. Sedieť Criss-Cross!
Zakaždým, keď vidíte, že vaše dieťa sedí v tvare W, naučte ju, aby sedel s nohami. Jedným z najdôležitejších príležitostí na sedenie pre deti je voľný pohyb trupu, čo v nich znamená flexibilitu. Tvoja malá chvíľa si môže chvíľu zvyknúť na to, aby si zvykla sedieť krížom krížom, aby si ju pomohla držať kolená spolu, keď sedí, až sa pohodlne posadí na krk.
2. Prelomte jej zvyk
Batoľatá majú prirodzenú tendenciu sedenia v polohe w. Takže konať skôr, než sa stane pevným zvykom. V okamihu, keď si všimnete, že sedí v tvare W, ihneď požiadajte ju, aby si jej nôž. Ak vaše dieťa sedí s pohodlnými nohami, nemusíte sa obávať. V prípade, že v tejto pozícii ešte nie je pohodlná, vyučuje jej dlhé sedenie, t. J. Možno ju tiež naučíte ohýbať obe nohy na jednej strane a sedieť na podlahe.
3. Posilňovacia sedačka
W-sedenie u dieťaťa by sa malo odradiť, pretože by to mohlo viesť k ortopedickým problémom veľmi skoro, ako je napríklad dislokácia bedrového kĺbu. Urobte svoje batoľa sedieť na stoličke v čase jedenia, hrania, umeleckej práce atď. Pozor na to, aby vaše dieťa nekľaklo na stoličke. Ak chcete zabrániť takejto situácii, použite posilňovacie sedadlo spolu s opierkou na nohy. Takéto sedadlo poskytuje potrebný komfort tým najmenším a pomáha vytvárať správne sedenie.
4. Vlastné stoličky!
Deti, ktoré sedia vo W-pozícii, sa musia naučiť správne sedieť na stoličke. To jej pomôže prispôsobiť sa jej školskému prostrediu ľahko. Získajte preschooler kreslo a stôl, ktorý je zvyčajne polovica priemernej výšky predškoláka. Ukážte jej, ako by mala držať bruško od stola a tiahne stoličku dobre pod stolom. Tiež sa uistite, že jej nohy ležia na podlahe. Čoskoro sa zvykne na to, že sedí správne na pracovnom stole.
5. Potrebujete pomoc?
Ak ste svedkami detí, ktoré sedia nepríjemne krížom, môžete sa poradiť s pediatrom. Ak malý má ploché nohy, potom nemusí byť schopná sedieť s prekríženými nohami, ako by ste chceli. Napriek vášmu úsiliu, ak sa zdá, že vaše dieťa nedostane správne miesto na sedenie, zvážte konzultáciu s odborníkom.