Tipy, ako upokojiť svoje dieťa, keď plače
Sarahino dieťa pokojne spí, keď ho drží v blízkosti hrude. "Toto je jediný čas, ktorý Brian prestal plakať o tri dni, " píše mladá matka. "Tak dlho som čakal, až príde, a teraz mám pocit, že ho nemôžem urobiť šťastným."
Rovnako ako väčšina nových matiek, aj Sarah si nedokázala predstaviť, ako sa bude cítiť, keď sa jej malí novonarodenci budú hádať a plačú bez zjavného dôvodu - alebo budú v tom, čomu hovorím Zóna reštartovania.
Našťastie sa dokázala naučiť nielen spoznať, kedy jej dieťa malo vstúpiť do tejto zóny, ale aj ako mu pomôcť, aby sa z nej dostal.
Je plač pre bábätká zlý?
Nie všetky plače sú zlé. Rovnako ako sa váš počítač vypne, keď sa niečo pokazí, rozruch (Reštartovanie) je spôsob, ako sa dieťa vypne, keď sa cíti preceňovaný vecami, ktoré sa dejú v jej tele alebo okolo neho. Po troche plaču (Koľko? Pozri nižšie) sa môže lepšie usadiť a jesť alebo spať lepšie, najmä ak jej môžete pomôcť prejsť do „pripravenej zóny“.
Čo je to normálny novonarodený plač?
Väčšina detí začne plakať viac - až dve hodiny denne - približne dva týždne po narodení, ak sa dieťa narodilo na plný úväzok (myslite na to ako na 42 týždňov tehotenstva, ak sa narodilo skôr alebo neskoro). Vo veku šiestich týždňov môže vaše dieťa plakať tri hodiny denne. Pláč sa zužuje na približne jednu hodinu denne do veku 12 týždňov. Pochopením toho, ako nadmerná stimulácia vedie k plaču - a ako pomôcť dieťaťu presunúť sa z oblasti reštartovania - môžete minimalizovať rozruch a čo je najdôležitejšie, cítiť sa tým menej ohromení. Ak sa vaše dieťa neustále musí reštartovať, budete hľadať problémy a získať pomoc, ktorú potrebujete - porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Rodičom, ktorých batoľatá neprimerane plačú alebo ktorí nevedia, ako pomôcť svojim plačajúcim bábätkám, je vyššie riziko popôrodnej depresie.
Ako zistím, kedy má dieťa plakať?
Môžete sa naučiť všimnúť si, keď vaše dieťa smeruje do zóny reštartovania. Pošle SOS - znak nadmernej stimulácie. Jej farba môže byť trochu červená a jej pohyby sú trhané. Môže začať dýchať rýchlejšie a trochu z toho vyzerať. Urobte teraz upokojujúce kroky a môžete pomôcť svojmu dieťaťu preskočiť toto kúzlo Reštartovanie. (Prečítajte si viac o porozumení SOS.)
Ako môžem pomôcť dieťaťu odísť z zóny reštartovania?
- Porozprávajte sa so svojím dieťaťom. Nakloňte sa a používajte trvalý, spevavý hlas blízko jej ucha. Dajte dieťaťu niekoľko sekúnd, aby ste si všimli a reagovali na váš hlas.
- Sledujte úsilie vášho dieťaťa prispieť k jeho upokojeniu. Mnohí rodičia sú prekvapení, keď sa dozvedeli, že deti majú inštinktívne správanie, ktoré im pomáha upokojiť sa. Možno si prinesie ruku k ústam a s vašou pomocou začne sávať prst alebo palec. Môže robiť sanie ústami a môže začať upokojovať. Ďalšie dieťa môže vyzerať, akoby bojovala s mečom (šermový reflex): Hlava sa otočí do strany, jedna ruka a jedna noha sa natiahne a druhá ruka a noha sa ohnú. Tento manéver pomáha niektorým deťom začať sa usadiť. A nakoniec, niektoré bábätká používajú behaviorálne SOS na zastavenie nadmernej stimulácie. Váš sa môže pozerať do vesmíru alebo sa môže javiť ospalý a potom sa môže upokojiť.
- Ak vaše dieťa stále plače, je potrebná vaša pomoc.
Aké kroky pomôžu dieťaťu upokojiť sa?
"Len mi povedz, čo mám robiť!" Zvolala Sarah, keď jej dieťa kvílelo. Tu je to, čo som jej ukázal:
Ako upokojiť svoje dieťa
- Držte ruky dieťaťa za hruď a pokračujte v tichom a stálom rozprávaní.
- Zaveste dieťa alebo ho povzbudite, aby nasávalo prst, prsník alebo cumlík (cumlík používajte až po úspešnom dojčení).
- Položte dieťa na bok a vydajte mu „ušatý“ zvuk. Práca Dr. Harvey Karp ukázala, že tieto akcie upokojujú niektoré deti.
Ak tieto kroky urobíte jeden krok za druhým, môžete zistiť, ktoré akcie sú pre vaše dieťa najpohodlnejšie.
Brian začne znova plakať. Sarah sa nakloní a potichu prehovorí do ucha. Vyzerá prekvapene, ale stále plače. Potom, keď Sarah pevne pritlačí svoje malé, ale silné ruky k hrudi, ako v pase, udrie mu pery a kľud. Sarah nemôže uveriť jej očiam (alebo ušiam!). "Brian a ja sme dobrý tím, " hovorí. "Zistíme to spoločne!"