Nápady pre malé deti

Obsah:

{title} Nápady pre malé deti

Malý motor batoľa neustále spaľuje palivo a vaše batoľa bude mať prospech z malých jedál rozložených vonku počas dňa. Zdravé a zábavné občerstvenie poskytne batoľatám energiu na spálenie.

Jeden rok
Toľko rôznych chutí, textúr a farieb potravín objaviť! Jeden rok starý je často ochotnejší vyskúšať nové vkusy než dva roky starý, takže mu ponúknuť široký výber občerstvenia.
Tu je niekoľko nápadov:

  • Chýbajúce mozgové potraviny ohrozujú deti
  • AZ domácej bezpečnosti
    • Nakrájaný banán
    • Avokádo na prstoch prstov
    • Hummus na kúsky libanonského chleba
    • Malé kocky melóna a syra - úžasná kombinácia!
    • Mango a jogurtové smoothie
    • Teplá hnedá ryža zmiešaná s strúhaným syrom
    • Sladké zemiaky na čipy
    • Jablko a celerové pyré - pikantné, ale báječné
    • Para hrášok a brokolica - áno ako občerstvenie na vlastnú päsť!

    Dva až tri roky
    Pre niektorých frustrovaných rodičov sa zdá, že ich dvojročná osoba neexistuje len na syrových sendvičoch a cukrovinkách. Dva roky starí môžu chcieť jeden deň veľa rôznych jedál a odmietnuť tieto rovnaké potraviny na druhý deň. Trojroční ľudia majú často pevné potravinové preferencie a môžu protestovať rozhorčene, ak sa pred nimi umiestni jedlo "yukky".

    Dôležité je umožniť batole rozhodnúť, koľko sa bude jesť v priebehu jedného dňa. Ponúknite výber výživných jedál: ak sú potraviny odmietnuté, skúste ich prezentovať rôznymi a zaujímavými spôsobmi. Skúste tieto návrhy:

    • Mini-pizzy: polovičný anglický muffin obložený paradajkami, strúhaná mrkva a syr a grilovaná
    • Honeydew melón, mäta a ľadu zmiešané - letné pocity!
    • Crackery so syrom a vegemitom
    • Bobule a pomarančový džús vo vysokorýchlostnom mixéri robia zábavný sorbet
    • Ovocie a jogurt (banány alebo jahody spolu s jogurtom a mrazom)
    • Zmrazené hroznové semená sú chladným nápojom (najprv na polovicu znížte, pretože celé hrozno by mohlo byť nebezpečenstvo uškrtenia)
    • Pečené fazuľa na "lodiach" (lode sú na polovicu varené vajcia s žltej odobraté.)
    • Ovocné špíz: ananásové kusy, jahody, pomarančové plátky a všetky druhy ovocia na špíz (nechajte to urobiť sami - pozorne sledujte!)
    • Varené ciciaky a sladké zemiaky
    • zmiešané dohromady robí báječný nádych
    • pre krekry
    • Bubliny a škrípanie: zvyšné zemiakové zemiaky, vajcia a čokoľvek iné je varené do pečiva. Len nehovorte svojmu batoľatku, že sa nazýva "bublina a pískanie", alebo on alebo ona môže očakávať, že bude oveľa viac vzrušujúce!


    Rozprávajte sa s ďalšími rodičmi na EB fórach!

    Vaše staršie batoľa môže mať:

    • Pomáhajú miešať a pečať veci ako mrkvové vdolky, pikelety a banánový chlieb
    • Rezanie sendvičov so zábavnými tvarmi tvarov cookie
    • Veggie ľudia: zelené nohy, dlhá uhorka pre telo, okrúhly kus mrkvy pre tvár, lucerna 'vlasy' nechajte svoje batoľa divoko tvorivé!
    • Pestovanie niektorých lucerny, mäty, petržlenu, cherry paradajky, jahody - to všetko sa dá pestovať v malých hrncoch a je zábavné vyberať a jesť! Rodičia ponúkajú zdravé jedlo často batole vášmu dieťaťu, ale umožňujú batole rozhodnúť, koľko jedia. Batoľatá vedia, keď sú plné alebo nie hladné.

    Môže byť tiež možné, že sú príliš rozptýlení v hre, alebo sú príliš unavení na to, aby sa mohli jesť. Pomáha zabezpečiť, aby všetky hlavné jedlá boli pri stole bez hračiek a rozptýlení a neboli príliš blízko k časom spánku. Ponorte vodu ako nápoj a ponúknite jedlo pred nápojmi mlieka. Ovocná šťava nie je potrebná pre batoľatá.

    Vytváranie špenátu a ozubených kolies. Rozprestrite náplň cez dĺžku oblátky a potom ju preveďte do logu. Vystrihnite kruhovú stopu tak, aby ste vytvorili "kolesá". Kuchyňajte kolesá v rúre.
    Otočte farebnú hru: nastavte šesť alebo viac rôznych farebných, výživných jedál (ako avokádo, varené vajce, jahody, ľahko dusená mrkva) a hrajte točte farbou, a na to máte šesť rôznych farieb. (spinery sa často nachádzajú v detských stolových hrách, alebo si vytvorte svoj vlastný!) Bez ohľadu na to, akú farbu rotujete, máte lyžicu alebo kúsok jedla zodpovedajúceho farbiva.
    Zapojte svoje batoľa do prípravy jedál tam, kde je to možné, učte im veci o zdravom stravovaní pozdĺž cesty. Vychutnajte si ochutnávky a skúste rôzne potraviny. Plánujte začať, keď sú deti: pomaly zavádzajte svoje dieťa do širokej škály zdravých potravín v mesiacoch po tom, ako začnú na pevné látky - v čase, keď dosiahnu dieťa úlohu kŕmiť ich rovnaké jedlá, ako zvyšok rodiny sa často stáva oveľa lahšie.

    Super tipy od našich členov EB
    Veľkým hitom boli malé mini-muffiny, ktoré pre neho robím. Banán, jablková škorica alebo bobule. Pečiem veľkú dávku, zmrazím ich a potom ich prilepím do mikrovlnnej rúry na 10 sekúnd na rozmrazenie, keď ich potrebujem.
    Leeann (Mitchyova mama)

    Crackers - cruskits a breadsticks sú skvelou alternatívou k sušienkam.
    Shirley (Millie71)

    Moja dcéra je polorazivý jedlík, takže niekedy sa musím uchýliť k trikom, aby som jej mohla jesť zdravé potraviny. Má málo "vyhadzovať" kontajnery, ktoré miluje jesť. Vložil som balík sultánov a ona tam bude sedieť a šťastne ich bude jesť jeden po druhom, kde to, ako keby som im dala v balíčku, si to sama dáva.
    Kristie (kristies80)

    Mini-syr koláče!
    Amanda (amandanamelia)

    Môžete si zakúpiť kukuricu v oblasti zdravých potravín vo väčšine veľkých supermarketov za pár dolárov a to je "popcorn" mojej dcéry. Toto je hit s každým batoľa, ktoré som kedy narazil! Čokoľvek, čo sa môže stať hrami, takže sa pokazí (hummus, babaganouj, tzatziki) s krekeri. Môžete si tiež kúpiť marinovanú tofu pre vegetariánske batoľatá (ako moje!), Ktoré pri rozrezaní na pásy vytvárajú veľké množstvo bielkovín, ľahko sa drží, nemiešané občerstvenie.
    Cass (Spawn)

    Recept na škoricové jablká:
    Zrežte jablko na kúsky malých prstov a nechajte svoje batoľa vložiť do malého uzavierateľného plastového vrecka. Pridajte 1 čajovú lyžičku cukru a 1 čajovú lyžičku škorice. Tesniacu tašku a nechajte deti pretrepať jablko. Môžete tiež použiť Milo alebo podobne. Je ich zapojený a robí to zábavné.
    Weetbix sa rozdelí na polovicu s trochou masla a džemom alebo vegemitom.
    Zmrazte niektoré kocky ľadu alebo malé ľadové bloky (zriedenej šťavy) s kúskami ovocia.
    Skye (hamiriver)

    • Zmrazené segmenty mandarínky
    • Studená dusená kukuričná škrupina
    • Zmiešané semená a ovocie (tekvicové semená, slnečnicové semená, sultánky, ríbezle, marhule)
    • Rýžové krekry a nakrájané syry s nízkym obsahom tuku
    • Zmiešané suché obilniny
    • Domáca popcorn
    • Platňa Antipasto (šunka, syr, varené vajíčko, olivy, saláma, čerešňové paradajky)
    • Studené marinované kuracie krídla

    Leonie (Bubbabelly)

    Predchádzajúci Článok Nasledujúci Článok

    Odporúčania Pre Mamičky‼