Príliš unavený mať sex po dieťaťu & 6 Iné dôvody, prečo nie ste v nálade po narodení
Poďme sa rozprávať o sexe (po) dieťa. Pre niektorých nových mamičiek sa postpartum sex je niečo, na čo sa tešíme, najmä ak sa cítia viac ženskí, sebavedomí a hormonálny (v dobrom zmysle) ako kedykoľvek predtým. Kuddos tým ženám! Ale veľa nových mamičiek nemá pocit, že sexuálna iskra, z rôznych dôvodov, ako je fyzické zotavenie z dodávky alebo psychické vrátenie z tehotenstva. Nehovoriac o tom, že požiadavky novorodenca môžu byť príliš unavené pre sex po dieťati.
Keď príde na pohlavný styk po pôrode, to, čo je normálne pre vás, je normálne - obdobie. Je úplne prirodzené cítiť sebauvedomenie o svojom meniacom sa telo alebo sa obávať, že pohlavie po pôrode bude zranené. Ale bez ohľadu na to, musíte svojmu partnerovi dať vedieť, ako sa cítite. Môže to byť ťažké hovoriť, ale komunikácia vašich problémov alebo obáv môže mať veľký rozdiel vo vašom vzťahu. A ako budete môcť lepšie spolupracovať, ak váš partner nemá tušenie, čo vás horúce alebo úplne opustí, úplne zima? Tu je sedem dôvodov, prečo sa nemusíte cítiť ako mať sex po dieťaťu a tipy, ktoré vám pomôžu navigovať v dotykovom (alebo niekedy nedotknutom) subjekte alebo sexu po pôrode.
1 Ste práve tak skúšaný
Samozrejme, že ste unavení! Máte nové dieťa! Ako poznamenáva BabyCenter, je úplne prirodzené cítiť, že popôrodná únava sa stáva prekážkou. Je to skvelá príležitosť, aby ste sa spýtali svojho partnera, aby si mohol odpočinúť. Ale nezabudnite, toto nie je dohoda "quid pro quo" (Nie sľubuje spať so svojím SO, ak vás nechajú spať.) Je to o odpočinku a zotavenie, aby ste sa mohli vrátiť do nálady.
2 Necítite sa sexy
Vaše telo sa mení, vaše hormóny sú na horskej dráhe a vaša partnerka môže alebo nemusí byť svedkom incidentu pochodu v polovici pôrodu. To sú všetky legitímne dôvody, prečo sa po dieťati cíti menej ako sexy. Ak je to to, čo vás bráni v sexe, nechajte svojho partnera vedieť, aby vás mohol uistiť o vašom sexuálnom odvolaní.
3 Si strach, že to bude zranený
Po uvedení spodnej časti vášho tela cez zázračnú skúsenosť, ktorá je pri pôrode, je prirodzené obávať sa bolestivého sexu po pôrode. A pravdou je, že sex po dieťati môže byť najprv nepríjemné. Je dobré počkáť, kým sa nebudete cítiť lepšie fyzicky, ale ak máte záujem skákať svoje kosti, poraďte sa s nimi predtým. Zistite, ktoré pozície môžu zmierniť nepohodlie (a úzkosť) a investovať do niektorých produktov na pomoc s vaginálnym suchom (ahoj KY!)
4 Nechcete opäť otehotnieť
Možno ste pripravení dostať sa späť do sexy hojdačky vecí, ale nie ste ochotní znovu otehotnieť. Nájdite si metódu antikoncepcie, ktorá pre vás funguje (a nie, dojčenie sa nepočíta ako kontrola pôrodnosti.) Potom sa môžete sústrediť na opätovný sex, bez obáv o rozdelenie škôlky.
5 Nemáte kedykoľvek
Medzi kŕmením, termínom lekára a nekonečným množstvom bielizne sa sex necíti vždy ako priorita. A hoci to neznie super sexy, vytvorenie sexuálneho plánu by mohlo byť najlepším spôsobom, ako obnoviť váš vzťah po dieťati.
6 Vy sa cítite trénovaní
Ošetrujte svoje dieťa, kývajte ho do spánku, bozkávajte jej dobrou noc - je to čarovný a úžasný pocit. S výnimkou toho, že keď je to partner vášho partnera na určitom fyzickom kontakte, všetci ste, "to si nemyslím." Dostanete sa dotýkať, čo je spoločný pocit a ten, o ktorom by ste sa nemali cítiť zle. Vysvetlite svojmu partnerovi, že potrebujete trochu času, kým sa budete cítiť intimne znovu.
7 Len sa nemusíte cítiť ako to
Hormóny môžu na vaše popôrodné libido hodiť nejakú vážnu studenú vodu, najmä ak ste ošetrujúci. Porozprávajte sa o tom úprimne so svojím partnerom a urobte si čas na ďalšie druhy intimity, aby ste obaja cítili, že táto zvláštna blízkosť, aj keď to nezahŕňa sex.