Snaží sa o tehotenstvo po 35 rokoch veku

Obsah:

V tomto článku

• Vekový faktor ovplyvňuje plodnosť?
• Komplikácia tehotenstva po 35
• Aké testy je potrebné vykonať na zdravé tehotenstvo po 35 rokoch?
• Ako môžete znížiť riziko problémov s tehotenstvom?
• Liečba pre ženy, ktoré majú ťažkosti s otehotnením
• Čo treba pamätať

Otehotnenie po 35 rokoch veku je výzvou pre mnoho párov. Čím staršie dostanete, tým menej vajec máte, ako ukázali štúdie. To znamená, že vaša plodnosť začína klesať už v 30. roku. Takže to znamená, že musíte vzdať sa mať dieťa a začať hľadať agentúru adopcie? Nie! Budeme diskutovať o tom, ako telo funguje po 35 rokoch života a čo musíte urobiť, aby ste mali šťastné tehotenstvo.

Vekový faktor ovplyvňuje plodnosť?

Áno. Vek ovplyvňuje plodnosť. Keď sa telo starne, je vystavené väčšiemu riziku vystavenia rôznym chorobám a chronickým ochoreniam, ako je cukrovka a vysoký krvný tlak.

Komplikácia tehotenstva po 35

Nesmieme zabudnúť na rôzne riziká tehotenstva po 35 rokoch, ktoré vznikajú kvôli rôznym zdravotným stavom a za hranicami. Tu sú nasledujúce faktory, ktoré si musíte byť vedomí -

• Nízka pôrodná hmotnosť, predčasný pôrod a genetické poruchy
• Riziko viacnásobného tehotenstva (dvojčatá, trojčatá a štvorčeky)
• Problémy s plodnosťou vrátane problémov s otehotnením v dôsledku zníženia počtu vajíčok v ovulačných fázach
• Existujúca cukrovka, ktorá poškodzuje rôzne vnútorné orgány a spôsobuje problémy s plodnosťou
• Gestačný diabetes a chronické choroby ako preeklampsia, hypertenzia atď.
• Prípady mŕtvo narodených detí (keď deti zomrú v maternici po 20 týždňoch tehotenstva), potrat a vrodené chyby (ako deti narodené s Downovým syndrómom a chromozomálne abnormality)

Aké testy je potrebné vykonať na zdravé tehotenstvo po 35 rokoch?

Získanie prenatálneho testu a hodnotenia zdravotnej starostlivosti sú prioritami pre tehotné matky. Nečakajte až do posledného okamihu a uistite sa, či vykonáte nasledujúce testy pred a po tehotenstve.

Pred tehotenským testom:

Dve hlavné problémy, ktoré vznikajú počas tohto obdobia, sú problémy s plodnosťou alebo potrebujú problémy s výživou / duševným zdravím. V takýchto prípadoch je nevyhnutné, aby ste konverzovali s miestnym lekárom a získali aktualizované hodnotenie vášho zdravia. Predtým tehotenský test ukáže, či ste alebo nie ste vhodní na tehotenstvo.

• Získajte predkoncepčné poradenstvo a lekárske vyšetrenie. Porozprávajte sa so svojím lekárom ohľadom vašej anamnézy. Patria sem genetické zdravotné podmienky, ktoré prebiehajú v rodine. Bude to užitočné pri zisťovaní, či vaše dieťa bude mať riziko vzniku detských porúch a chromozomálnych abnormalít.
• Trpíte chronickými zdravotnými problémami, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak alebo depresia? Ak áno, potom je čas vyhľadať liečbu predtým, než sa rozhodnete otehotnieť.
• Nadváha a morbidne obézne matky majú vyššie riziko vzniku komplikácií tehotenstva, ako je gestačný diabetes a preeklampsia. Chudnite svoju váhu a choďte na výživový plán stravy (v kombinácii s režimami cvičenia), aby ste zbavili tie libry a pripravili sa na bezpečnejšie tehotenstvo.
• 400 mcg multivitamínových doplnkov kyseliny listovej sa odporúča pre matky, ktoré plánujú otehotnieť. Kyselina listová podporuje správny rast buniek a tkanív v tele a zabraňuje vzniku porúch vývoja neurónov a neurónov u detí.
• Vyhnite sa fajčeniu, predávkovaniu liekov na predpis alebo užívaniu nelegálnych drog. To nielen uškodí, ale môže ohroziť zdravie plodu. Niektoré z problémov, ktoré môžu vzniknúť kvôli tomu patrí predčasné a podvázané deti.
• Vyhnite sa vystaveniu nebezpečným chemikáliám doma a vonku vrátane chemikálií z určitých čistiacich prostriedkov a detergentov. Tieto môžu viesť k vrodeným chybám u detí.

Po tehotenstve:

Blahoželáme! Ste tehotná. Teraz je čas na vaše testy po tehotenstve.

• Prejdite na všetky vaše prenatálne testy a získajte hodnotenie zdravotnej starostlivosti, aj keď sa cítite dobre. Odporúčame skríning plodu DNA bez buniek a skríning matky krvi pre matky, ktoré nedávno otehotneli. Diagnostické testy, ako je odber vzoriek choriových vĺn a amniocentéza, odhalia, či je vaše dieťa vystavené riziku vzniku určitých vrodených chýb. Spýtajte sa svojho dôveryhodného zdravotníckeho pracovníka, či potrebujete očkovanie. Od tehotenstva sa zvyčajne očakáva, že matky dostanú chrípku.
• Kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti alebo lekára, pokiaľ ide o akékoľvek existujúce lieky, ktoré užívate, a ich dávky po tehotenstve. Možno budete musieť zmeniť dávkovanie alebo zmeniť lieky v závislosti od toho, ako ovplyvňujú vaše dieťa a celkové tehotenstvo
• Váš emocionálny stav je dôležitý počas tehotenstva. Praktizujte jogu, meditáciu a zúčastňujte sa na aktivitách bez stresu, vďaka ktorým sa budete cítiť dobre a šťastne. Zostaňte veľa odpočinku a udržujte si duševne a emočne zdravé.
• Počas tehotenstva budete musieť získať váhu. " Opýtajte sa svojho lekára, koľko potrebujete, a poraďte sa so svojím dietikom, pokiaľ ide o pridávanie špecifických doplnkov a potravín do vašej stravy. Uistite sa, že nie ste sedavý a zostaňte mierne aktívny na zdravé doručenie.

Ako môžete znížiť riziko problémov s tehotenstvom?

Ak sa pokúšate otehotnieť po 35, tu je to, čo môžete urobiť, aby ste znížili riziko tehotenských komplikácií -

• Vyhnite sa nezákonným drogám, kofeínu, fajčeniu a konzumácii alkoholu.
• Zostaňte zdraví tým, že budete aktívni a žijete na zdravom, výživovo vyváženom strave.
• Postarajte sa o svoje emocionálne a duševné pohode tým, že budete bez stresu prostredníctvom jogy, meditácie a pravidelného cvičenia.
• Daj tomu čas. V ideálnom prípade staršie ženy potrebujú otehotnieť medzi 1 až 2 rokmi, takže zostajte pozitívne a neočakávajte okamžité výsledky.
• Udržujte zdravú váhu, pretože nadváha alebo podváha majú vplyv na hormonálne funkcie.
• Zvážte nákup nástrojov na kontrolu plodnosti a over-the-counter testy zamerané na kontrolu plodnosti doma. Tieto môžu byť použité na kontrolu vašej základnej telesnej teploty, stavu cervikálnych tekutín a určenia, či váš partner má problémy s plodnosťou. To umožní, aby veci boli omnoho hladšie, pretože pomôžu určiť ideálny čas na pravidelný pohlavný styk na počatie.
• Zvážte užívanie doplnku, ktorý obsahuje myoinzitol . To zvyšuje kvalitu vajíčok počas ovulácie a zvyšuje šance na oplodnenie.
• V niektorých prípadoch ste pravdepodobne vyskúšali všetky vyššie uvedené metódy a stále sa nemôžete zdržiavať po šiestich mesiacoch. Ak je to tak, potom je čas navštíviť svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti alebo lekára, ktorý má absolvovať lekárske diagnostikované testy plodnosti.

Liečba pre ženy, ktoré majú ťažkosti s otehotnením

Nasledujúce možnosti liečby sú k dispozícii pre ženy, ktoré majú problémy s otehotnením.

1. Zdravý životný štýl: Údržba zdravého zdravia, vyhýbanie sa drogám a alkoholu a konzumácia zdravého stravovania sú každodenné rozhodnutia, ktoré musíte urobiť. Môže liečiť vaše problémy s plodnosťou a uľahčiť otehotnenie po 35 prirodzene. Uistite sa, že ste fyzicky aktívny a že váš partner je taky.
2. Oddych a relax: Život môže byť hektický pre nás všetkých, ale to by vás nemalo zabrániť v tom, aby ste trávili čas na odpočinok duševne a emocionálne. Sú to prirodzené terapie pre každú ženu, ktorá si želá mať zdravé tehotenstvo po 35. Môžete skúsiť navštevovať kurzy jogy, Tai Chi, Qi Gong a vyskúšať Art terapia pre dávku relaxácie a každodenného holistického blahobytu.
3. Lekárske metódy: Môžete skúsiť umelú insemináciu, IVF a variácie vrátane ICSI, ak máte problémy s otroctvom. Aj hormonálna liečba sa odporúča. Majte však na pamäti, že žiadna z týchto metód nezaručí úspešnú koncepciu alebo tehotenstvo, pretože miera úspešnosti sa líši podľa veku a jednotlivých profilov.

Čo treba pamätať

Predtým, ako stratíte srdce, nezabudnite, že ak ste starší ako 35 rokov, potrebujete prirodzene otehotnieť. Zmena vášho životného štýlu a návykov do zdravších je vec, o ktorú by sa mala každá matka snažiť predtým, než sa rozhodne otehotnieť alebo mať dieťa. Diskutujte so svojím partnerom akékoľvek problémy s plodnosťou a zúčastnite sa terapie párov (ak máte problémy so vzťahmi), aby ste sa uistili, že ste obaja na jednej stránke. Po tom, uistite sa, že nadviazať s špecialistom na plodnosť predtým, ako otehotniete a budete dobré ísť!

Nie je nemožné otehotnieť po 35. V skutočnosti, ak žijete zdravo a budete sa starať o seba, zvyšujete pravdepodobnosť tehotenstva po 35 oveľa viac a urobíte to realitou. Začnite pripravovať skoro, a poďakujete sa za to.