Konečný sprievodca novorodencom pre kŕmenie a spánok
V tomto článku
- Novorodenca Sleep Pattern
- Novorodené kŕmenie vzor
- Rastové výtoky u novorodencov
- Dojčenie do dieťaťa a plán spánku
Získanie svojho dieťaťa podľa plánu na spanie a kŕmenie je ako snaha dostať ťava cez ihlu. Väčšina nových rodičov sa sťažuje na nedostatok spánku a vyčerpania kvôli rozmarom rozvrhu novorodenca. Existujú však spôsoby ovplyvnenia spánku a stravovacích návykov vášho dieťaťa pre váš prospech.
Je dôležité, aby ste si pamätali na to, ako vzor spánku dieťaťa ovplyvňuje ich vývoj a ako pracovať so svojim spánkovým vzorom tak pre ich blaho a pre vaše. Pochopenie a prispôsobenie sa modelu spánku novorodenca môže byť mimoriadne prospešné pre vaše duševné zdravie, rovnako ako vašu účinnosť pri starostlivosti o ne. Váš kŕmenie a spánok vášho 1-mesačného dieťaťa nemusia byť najjednoduchšie sledovať a môže vás veľa vziať.
Nezabúdajte, že zvyšovanie vášho novorodenca je náročnou úlohou urobiť sami, a preto požiadajte svojho partnera, rodiny, priateľov alebo iných opatrovateľov o pomoc, aby ste sa nestali príliš tenkými. Ak chcete lepšie porozumieť požiadavkám na spánok a spôsoby kŕmenia novorodenca, poraďte sa so svojím pediatrom.
Vzory spánku a kŕmenia novorodenca nie sú vždy navzájom prepojené, ale trochu závisia od seba. Požiadavky na spánok aj na kŕmenie pre deti sa menia v jednotlivých prípadoch. Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa vaše dieťa nedokáže prispôsobiť plánovanému vzoru pokrmu a spánku. Ak chcete najlepšie pochopiť, ako riešiť tento problém, obráťte sa na špecialistu.
Novorodenca Sleep Pattern
Každé dieťa mladšie ako tri mesiace sa považuje za novorodenca. Novorodenci majú cyklus spánku, ktorý je veľmi odlišný od dospelých. Keďže ich cirkadiánne rytmy ešte nie sú regulované, zistíte, že vaše novorodenca spí často v krátkych výbuchoch a napája sa medzi nohami. Niektoré deti sa narodia svojimi rytmami úplne oproti tomu, prečo sa prebúdzajú častejšie v noci a dlhšie spávajú v priebehu dňa. Typický napaľ môže trvať od 30 do 45 minút alebo dokonca 3 až 4 hodiny. Zistíte, že vaše novorodenec bude oveľa ospalšia počas prvých dvoch týždňov svojho života. Dokonca by mohla spať spať, keď ju kŕmíte po jej naplnení. V tomto veku budete musieť prebudiť svoje dieťa, aby ste ju mohli podať. Po troch týždňoch sa však vaše novorodenca začne prebúdzať a bude vyžadovať výkrik.
Novorodené kŕmenie vzor
Novorodenci bežia veľmi často, pretože ich žalúdky sú oveľa menšie a potrebujú výživu často. Ak kŕmite svoje dieťa s receptom, potom sa vaše dieťa kŕmi menej často ako dieťa na materskom mlieku. Je to preto, že vzorec je ťažšie stráviteľný, a preto trvá dlhšie, kým sa nerozumie. Materské mlieko je na druhej strane veľmi ľahko stráviteľné.
Ak je vaše dieťa vo vzore, potom môžete použiť jednoduché pravidlo pre palec, aby ste určili, koľko ju bude kŕmiť. Vynásobte hmotnosť vášho dieťaťa 2, 5 a dajte mu množstvo dávok, ktoré ju môžete podávať v priebehu 24 hodín. Ak vaše dieťa váži 8 uncí, potom budete musieť kŕmiť 20 jednotiek vzorca za deň.
Ak dojčíte svoje dieťa, ideálne je pre novorodenca od 20 do 30 uncí. V prvých týždňoch by ste sa však mali pokúsiť získať dopyt po dopyte, pretože to pomôže vytvoriť dodávku mlieka. Vaše dieťa bude mať jeden až dva dlhé doby spánku za deň. Obvykle to trvá štyri hodiny. Takže okrem tohto cyklu musíte dojčiť Vaše dieťa každé 2 až 3 hodiny. Táto frekvencia sa zvýši s rastúcim dieťaťom.
Rastové výtoky u novorodencov
Novorodené dieťa prechádza niekoľkými rastovými vývrtkami, a preto si vyžaduje správne množstvo výživy. Vaše dieťa bude podávať všetky rastu a je dôležité, aby ste ju kŕmili podľa potreby. Vaše dieťa bude typicky prechádzať rastovými prúdmi počas nasledujúcich období:
- Vo veku 7 až 10 dní
- 2 až 3 týždne
- Vo veku 4 až 6 týždňov
- 3 mesiace
Dojčenie do dieťaťa a plán spánku
Vaše dieťa bude najlepším indikátorom režimu spánku a kŕmenia. Poznámka o príznakoch ospalosti, ako je zívanie alebo otrepanie očí a nechajte svoje dieťa ihneď zdriemnuť. Tu sa diskutujeme o priemerných spánkových a kŕmnych plánoch detí. Možno zistíte, že vaše dieťa zapadá do rozvrhu, ktorý sa mierne líši.
2-8 týždeň novorodenca dojčenie do dieťaťa a plán spánku
Tento program je určený pre deti, ktoré konzumujú priemerné množstvo materského mlieka. Vytvára sa tiež na pamäti priemerné množstvo produkcie materského mlieka. Tu je priemerný týždenný týždenný spánkový program. To zostáva rovnaké od druhého do ôsmeho týždňa.
| 09:00 | Prebudiť dieťa a kŕmiť
| 10:00 | Nap počas 30 až 60 minút
| 11:00 DOOBEDA | Prebudiť dieťa a kŕmiť
| 12:30 | Nap počas 30 až 60 minút
| 13:30 | Prebudiť dieťa a kŕmiť
| 15:30 | Nap počas 30 až 60 minút
| 4:30 PM | Prebudiť dieťa a kŕmiť
| 18:00 | Nap počas 30 až 60 minút
| 18:30 | Prebudiť dieťa a kŕmiť
| 7:30 PM | Krátke napätie po dobu 20 až 30 minút
| 20:00 | Prebudiť dieťa a kŕmiť
| 9:30 | Krátke napätie po dobu 20 až 30 minút
| 22:00 | Prebudiť dieťa a kŕmiť
| 11:30 | Krmivo a lôžko
| 3:30 | Napájať a spať ihneď
| 6:30 | Napájať a spať ihneď
Zdroj: //www.parentune.com/parent-blog/feeding-schedule-newborn/3958
Ak vaše dieťa trpí refluxom alebo je podávané malé množstvo, alebo nedokážete vyrobiť správne množstvo materského mlieka, najlepšie je konzultovať s pediatrom o tom, ako najlepšie kŕmiť vaše dieťa.
2-8 týždňov novorodenca Baby Formulácia kŕmenia a plán spánku
U detí, ktoré sú kŕmené receptormi, bude dlhšia doba napaľovania a menšia frekvencia kŕmenia, pretože vzorec trvá dlhšie, kým sa strácajú.
| 09:00 | Prebudiť dieťa a kŕmiť
| 10:00 | Nap počas 30 až 60 minút
| 11:00 DOOBEDA | Prebudiť dieťa
| 12:30 | Napájanie a Nap počas 30 až 60 minút
| 13:30 | Prebudiť dieťa
| 15:00 | Podávajte a napaľujte 30 až 90 minút
| 4:30 PM | Prebudiť dieťa a kŕmiť
| 18:00 | Nap počas 30 až 60 minút
| 18:30 | Prebudiť dieťa
| 7:30 PM | Napájanie a Nap počas 30 až 60 minút
| 8:30 PM | Prebudiť dieťa
| 9:30 | Nap počas 30 až 60 minút
| 22:00 | Prebudiť dieťa a kŕmiť
| 11:30 | Krmivo a lôžko
| 4:30 | Napájať a spať ihneď
| 7:30 | Napájať a spať ihneď
Zdroj: //www.parentune.com/parent-blog/feeding-schedule-newborn/3958
Ako už bolo uvedené, tieto plány predstavujú priemerné požiadavky na novorodencov. Musíte prispôsobiť a experimentovať s týmto plánom v závislosti od potrieb vášho dieťaťa. Poraďte sa so svojím pediatrom o akýchkoľvek obavách, ktoré môžete mať v súvislosti s plánom vášho dieťaťa. Ak chcete, aby vaše dieťa v kombinácii s materským mliekom a receptom, môžete so svojím lekárom porozprávať o tom, ako najlepšie urobiť vzorec pre Vás a vaše dieťa. Napríklad vaše dieťa môže mať vzorec, keď budete pracovať a tesne pred spaním, pretože to umožní menej časté kŕmenie. Musíte mať na pamäti, že váš 2-mesačný plán spánku sa nemôže veľmi dlho meniť a zabezpečiť, aby ste boli duševne pripravení na to isté.