Používanie mandľového oleja počas tehotenstva - je to bezpečné?
V tomto článku
- Môžu tehotné ženy používať mandľový olej?
- Výhody mandľového oleja počas tehotenstva
- Ako je sladký mandľový olej iný ako prírodný mandľový olej?
- Bezpečnostné opatrenia pri užívaní mandľového oleja počas tehotenstva
- Používa sa pri používaní mandľového oleja počas tehotenstva príčina predčasného pôrodu?
Áno, je to pravda! Jeden skončí hodnotiť každý výrobok na výrobu potravín a starostlivosť o pleť druhýkrát, keď sú tehotné. Niektoré látky, ako je alkohol a niektoré farmaceutické lieky, sa okamžite stanú ne-nosom. Iné látky, ako sú éterické oleje a byliny; citrónová tráva napríklad spadá niekde v strede - používa sa s opatrnosťou, má byť použitá šetrne alebo má byť použitá mierne.
Takže, kde v tomto spektre klesá mandľový olej?
Môžu tehotné ženy používať mandľový olej?
Na trhu sa bežne nachádzajú tri druhy mandľových olejov. Budeme sa zaoberať používaním a bezpečnosťou všetkých týchto:
1. Sladký mandľový olej
Sladký mandľový olej bol používaný tehotnými ženami ako na konzumáciu, tak na vonkajšie použitie, ako hydratačný olej po stáročia. Je to "nosný" olej - zvyčajne sa používa vo veľkých množstvách (na rozdiel od "základných" olejov). V bežnej línii a v celom tomto článku, keď sa uvádza "mandľový olej", ide o sladký mandľový olej.
2. Horký mandlový olej
Horké mandle sú ovocie (mandle sú ovocie, nie orechy!) Oddeleného plemena mandlí zo sladkých mandlí. Hnedý mandľový olej je esenciálny olej a je mierne toxický na požívanie.
3. Pečený mandľový olej
Pečený mandľový olej je vyrobený zo sladkých mandlí. Používa sa iba na varenie. Praženie sa vykonáva, aby sa zabezpečil náznak ostružinovej príchuti mandľového oleja. Táto chuť je mierna alebo chýba, ak nebolo vykonané žiadne praženie pred rozdrvením na olej.
Výhody mandľového oleja počas tehotenstva
Výživa v sladkom mandľovom oleji je prospešná pre zdravie srdca, kontrolu diabetu, zdravie hrubého čreva a na poskytovanie antioxidantov pre vaše telo.
Avšak počas tehotenstva, to je prínos vonkajšie použitie mandľového oleja, ktoré sú tak populárne.
1. Prevencia strihových značiek
- Stretnutia sa objavia, keď sa telo rozširuje rýchlejšie, než sa pokožka môže regenerovať, aby vyhovovala rýchlemu rastu.
- Mandľový olej hydratuje pokožku a zvyšuje pružnosť a pružnosť pokožky.
- Aplikácia tohto oleja, denne, cez žalúdok, stehná, prsia a iné časti tela, ktoré sú náchylné na vývoj striech, môže zabrániť ich vzhľadu.
2. Zaobchádzanie so suchou pokožkou
- Obeh krvi na končatinách, ako sú ruky a nohy, by sa mohol v priebehu tehotenstva znížiť kvôli silným požiadavkám na telo. To spôsobuje suchú pokožku v rukách a nohách.
- Sladký mandľový olej je ľahko dostupný a môže sa použiť namiesto drahých zvlhčujúcich krémov. Je to jeden z najbezpečnejších hydratačných olejov na vonkajšie použitie počas tehotenstva.
3. Liečba pre perineálnu oblasť
Perineálna oblasť je oblasť medzi vaginou a konečníkom. Perineálna koža je náchylná na roztrhnutie počas pôrodu.
Masáž perineálnej pokožky s mandľovým olejom po dobu piatich minút denne môže pomôcť vytvoriť pokožku dostatočne pružnú, aby vydržala tlak na pôrod.
Ako je sladký mandľový olej iný ako prírodný mandľový olej?
Keďže mandle sa zriedka predávajú s opisom "sladkých" mandlí alebo "horkých" mandlí, medzi spotrebiteľmi sa vyskytuje zmätok, pokiaľ ide o rozdiely medzi týmito druhmi. Oba sú prirodzene nájdené. Avšak prírodný mandľový olej aka horký mandľový olej sa líši od sladkého mandľového oleja nasledujúcimi spôsobmi.
1. Zdroj
Sladké a horké mandle pochádzajú z dvoch rôznych druhov mandlí. Sladký mandľový strom produkuje biele kvety, zatiaľ čo horký mandľový strom produkuje ružové kvety.
2. Výnimočnosť
Horké mandle obsahujú stopy kyanidu a iných toxických zlúčenín, čo je nepríjemné. Sladké mandle, na druhej strane, sú známe svojimi zdravotnými výhodami.
3. Vzhľad
Horné mandle sú o niečo širšie a kratšie ako sladké mandle. Avšak povrchy obidvoch sú podobné, a bolo by ťažké rozlíšiť jedno v neprítomnosti iného typu pre referenciu.
4. Použite
Sladký mandľový olej maže a revitalizuje pokožku. Je to ľahký olej, ktorý sa rýchlo vstrebáva do pokožky, čo spôsobuje používanie sladkého mandľového oleja na striekanie počas tehotenstva známeho po celom svete.
Bitter mandľový olej je "esenciálny" olej. Má príjemnú arómu, ale nemá žiadne zdravotné výhody. Mala by sa používať iba v spracovanej forme, kde boli odstránené všetky škodlivé látky.
Bezpečnostné opatrenia pri užívaní mandľového oleja počas tehotenstva
- Nepoužívajte mandľový olej, ak ste na ňu alergický.
- Ak používanie mandľového oleja spôsobuje svrbenie, ihneď ho zastavte.
- Buďte opatrní pri používaní mandľového oleja v spojení s inými doplnkami alebo liekmi. Olej a doplnky môžu vzájomne pôsobiť a spôsobiť poškodenie Vášho tela. Vždy sa poraďte so svojím lekárom predtým, ako pridáte doplnky alebo lieky.
- Mandľový olej je mierne pôsobiaci preháňadlo. Pohltenie v neskorších štádiách tehotenstva by mohlo vyvolať kontrakcie steny maternice, a tak sa vyhnúť.
Používa sa pri používaní mandľového oleja počas tehotenstva príčina predčasného pôrodu?
Oblasť štúdie o tom, aké potraviny môžu alebo nemusia byť pre tehotné ženy bezpečné, úplne chýba v informáciách, pretože by bolo neetické podnietiť tehotné ženy, aby prijali životný štýl, ktorý by mohol ohroziť ich plody.
Štúdia, ktorá sa uskutočnila v Taliansku, kde 700 dievčat pohovorilo o použití bylinných doplnkov počas tehotenstva, dospelo k záveru, že pravidelné používanie mandľového oleja na kožu môže zvýšiť šance na predčasný pôrod.
Veľké percento žien zaznamenalo užívanie bylinných doplnkov počas tehotenstva. Zatiaľ čo medzi rozšírením mandľového oleja na žalúdok a pravdepodobnosťou predčasného pôrodu existovala určitá súvislosť, množstvo údajov sa nepovažovalo za dostatočné na definitívny záver.
Vždy sa poraďte so svojím lekárom predtým, ako pridáte počas tehotenstva doplnky k vašej výžive alebo starostlivosti o pleť. Pri nedostatku údajov nemôžeme byť istí výsledkami fungovania mandľového oleja s inými bylinnými doplnkami. Existuje mnoho anekdotálnych dôkazov o použití mandľového oleja počas tehotenstva s iba pozitívnymi výsledkami. Z tohto dôvodu je potrebných oveľa viac výskumných údajov predtým, ako sa môžu zistiť skutočnosti.