Používanie mobilného telefónu počas tehotenstva - je to bezpečné?
V tomto článku
- Je bezpečné používať mobil počas tehotnosti
- Čo hovorí výskum o používaní mobilného telefónu počas gravidity
- Vplyv nadmerného používania mobilného telefónu počas tehotenstva
- Tipy na obmedzenie používania mobilného telefónu
Tehotenstvo je obdobie, keď žena musí dodržiavať dodatočné bezpečnostné opatrenia na zabezpečenie blaha svojho dieťaťa, ako aj samého seba. Teraz si musíte dobre uvedomiť, prečo by ste mali počas tehotenstva jesť zdravé potraviny a vzdať sa nezdravé jedlo, ale viete, že malé veci, ktoré tvoria súčasť vášho každodenného života, môžu tiež poškodiť vaše tehotenstvo? Žiarenie z mobilného telefónu, počítačov a bezdrôtových smerovačov môže tiež ovplyvniť vaše tehotenstvo.
Tehotná žena je vystavená rôznym vplyvom na životné prostredie, že môže byť ťažké presne určiť jednu vec, ktorá môže ovplyvniť jej tehotenstvo. Používanie elektronických zariadení vyžarujúcich žiarenie, ako napríklad smerovače WIFI a smartphony, sa v nedávnej dobe výrazne zvýšilo. To znamená, že tehotná žena môže byť vystavená obrovskému množstvu žiarenia, aj keď nepoužíva mobilný telefón.
Avšak výskumníci zastávajú názor, že mobilné telefóny emitujú rádiové vlny, typ neionizujúceho elektromagnetického žiarenia, ktoré pravdepodobne neovplyvňujú zdravie matky alebo rastúceho plodu. Hoci niektoré štúdie naznačujú, že dlhodobé používanie mobilného telefónu môže spúšťať nespavosť, zníženie kostnej hustoty a tiež mozog. Ale vystavenie sa nižšej a obmedzenej úrovni mobilného žiarenia nemusí byť škodlivé pre vaše zdravie. Preto je rozumné obmedziť vystavenie mobilnému telefónu počas tehotenstva obmedzením doby používania.
Je bezpečné používať mobil počas tehotnosti
Mobilné telefóny vyžarujú elektromagnetické žiarenie, ktoré je formou neionizujúceho žiarenia. Tieto emisie sú nízke úrovne energetických vĺn, ktoré sa nemusia preniknúť hlboko do ľudských tkanív, ale môžu poškodiť vaše oči.
Tiež sa mobilné telefóny zvyčajne ohodnocujú na základe frekvencie vyžarovaného žiarenia. Toto hodnotenie je známe ako hodnota SAR (špecifická miera absorpcie), ktorá vás informuje o maximálnom množstve žiarenia, ktoré vaše telo absorbuje pri používaní mobilného telefónu. SAR rôznych telefónov sa môže líšiť podľa modelu a značky. Čím vyšší je hodnota SAR mobilného telefónu, tým viac je žiarenie absorbované osobou používajúcou tento telefón. Používanie mobilného telefónu nepretržite počas tehotenstva môže vyvolať väčšiu absorpciu žiarenia, ktorá môže narušiť činnosti mozgu spôsobujúce narušenie spánkových vzoriek, únavu alebo zníženú pamäť.
Boli vykonané mnohé štúdie na zistenie, či používanie mobilných telefónov predstavuje vážne zdravotné riziko. Ale do dnešného dňa sa v žiadnej štúdii nepodarilo zistiť žiadne nepriaznivé účinky na zdravie pri používaní mobilných telefónov o menej času. Avšak keď ste tehotná, je najlepšie byť opatrný, než aby ste sa v budúcnosti ospravedlňovali.
Čo hovorí výskum o používaní mobilného telefónu počas gravidity
Výskum bol vykonaný s cieľom pochopiť vplyv používania mobilného telefónu počas tehotenstva. Podľa výskumu môže nadmerná expozícia mobilnému telefónu v priebehu tehotenstva uškodiť vývoju mozgu plodu a neskôr môže viesť k problémom správania, ako je hyperaktivita. Napriek tomuto výskumu však stále nie sú k dispozícii podstatné dôkazy, ktoré dokážu, že používanie mobilného telefónu môže viesť k komplikáciám správania. Je pravdepodobné, že iné faktory mohli zohrávať úlohu v spôsobovaní poruchy správania. Napríklad, mama mohla stráviť veľa svojho času na mobilnom telefóne zanedbáva svoje dieťa v procese. Nedostatok pozornosti matky môže tiež viesť k problémom s chovaním u dieťaťa.
Naopak, štúdie naznačujú, že neexistuje vážne riziko pre zdravie plodu pri krátkodobom alebo dlhodobom používaní mobilných zariadení.
Doterajšie výskumy v tejto oblasti sú obmedzené a väčšinou sa obmedzujú na testovanie na zvieratách. Preto neexistuje absolútna istota, že používanie mobilných telefónov počas tehotenstva nie je bezpečné. Ale v prípade, že ste stále znepokojený, nie je žiadna ujma pri prijímaní určitých opatrení pri používaní mobilného telefónu, keď ste tehotná.
Vplyv nadmerného používania mobilného telefónu počas tehotenstva
Nadmerné používanie mobilného telefónu v tehotenstve môže mať vplyv na vás a Vaše dieťa týmito spôsobmi:
- Dlhodobé používanie mobilného zariadenia počas tehotenstva môže zvýšiť riziko, že deti prejavia problémy správania, ako je hyperaktivita v detstve.
- Tehotné ženy, ktoré používajú mobilné telefóny na dlhšie trvanie, majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať deti s poruchami správania a emócií.
- Niektoré štúdie navrhujú, že dlhodobá expozícia mobilnému žiareniu počas tehotenstva môže zmeniť génovú sekvenciu v mitochondrii očakávanej matky, ktorá môže cestovať do dieťaťa, ovplyvňovať jeho DNA a viesť k rozvoju degeneratívnych ochorení u dieťaťa.
- Vyššia miera vystavenia žiareniu počas tehotenstva môže tiež zmeniť činnosť mozgu tehotnej ženy, čo spôsobuje únavu, úzkosť, zníženú pamäť a poruchy spánku.
- Konštantná a nepretržitá expozícia rádiovým vlnám počas tehotenstva môže dokonca interferovať s bunkovými receptormi ľudského tela a môže iniciovať silu nekontrolovaných následkov, ktoré môžu zvyšovať riziko rakoviny. Na tento účel je však potrebný ďalší výskum.
Tipy na obmedzenie používania mobilného telefónu
Nebezpečné účinky žiarenia mobilného telefónu sú príčinou obáv v priebehu tehotenstva. Mnoho odborníkov sa domnieva, že nadmerné používanie mobilného telefónu počas tehotenstva môže byť škodlivé pre zdravie dieťaťa. Preto sa musíte pokúsiť obmedziť používanie mobilných telefónov, keď ste tehotná. Tu sú niektoré užitočné tipy na obmedzenie používania mobilného telefónu:
- Snažte sa čo najviac nepoužívať mobilný telefón. Prejdite do alternatívnych prostriedkov, ako je pevný telefón.
- Vyhnite sa prenášaniu mobilného telefónu do vrecka, ktoré je blízko brucha, aby vaše dieťa chránilo pred akýmkoľvek poškodením.
- Nepoužívajte svoj mobilný telefón pod spodným polštárom alebo vedľa hlavy, keď spíte. Majte tiež na pamäti, že váš mobilný telefón umiestnite do bezpečnej vzdialenosti od lôžka.
- Môžete tiež vypnúť svoj mobilný telefón v noci, ak je to možné.
- Nezabudnite vypnúť WiFi v noci po spánku alebo keď nie je potrebné znížiť vystavenie žiareniu mobilným telefónom.
- Pri komunikácii prostredníctvom mobilného telefónu sa pokúste o zdĺhavé hovory.
- Zvážte používanie súpravy handsfree alebo hlasitého odposluchu pri komunikácii s mobilným telefónom, keď ste tehotná.
- Použite svoj mobilný telefón na mieste, kde je k dispozícii silný signál. Silnejší signál znamená nízku hodnotu SAR.
- Vyberte mobilný telefón s nízkou úrovňou SAR (špecifická absorpčná frekvencia), aby ste zabezpečili minimálnu absorpciu žiarenia v tele.
Neexistujú žiadne presvedčivé dôkazy na ospravedlnenie používania mobilného telefónu počas tehotenstva. Najlepšie je však byť počas tehotenstva rozumné. Musíte obmedziť používanie mobilného telefónu na minimum pre bezpečnú graviditu.