Čo je syndróm karpálneho tunela?
Syndróm karpálneho tunela je nepríjemný stav, ktorý nie je nezvyčajný v tehotenstve. Stáva sa to, keď sa stredný nerv, ktorý prechádza tunelom vašich zápästných kostí, stlačí šľachami kvôli tlaku zadržanej tekutiny (opuch).
Zvyčajne je to dočasný stav alebo, ak to pretrváva po zvyšok tehotenstva, zvyčajne sa po narodení postupne ustupuje.
V zriedkavých prípadoch problém pretrváva aj po skončení tehotenstva, ale ľahko sa dá vyriešiť malým postupom na dlani v lokálnej anestézii, keď sa uvoľní väz, ktorý stlačuje stredný nerv, aby sa zmiernil tlak. Toto je trvalý liek pre 90% postihnutých.
Aké sú príznaky syndrómu karpálneho tunela?
Medzi príznaky karpálneho tunela patrí streľba z bolesti, špendlíkov a ihiel alebo pocit mravčenia alebo pálenia v ruke, zvyčajne sústredený okolo palca, ukazovateľa a prostredníka a polovice prstenca. Môžete mať aj boľavú ruku a niekedy aj boľavé predlaktie. Niektorým mamičkám je ťažké uchopiť veci postihnutou rukou a niekedy sú prsty a dlaň znecitlivené. Príznaky sú často zreteľne horšie v noci. Pre väčšinu nastávajúcich mamičiek, ktoré dostanú CTS, sa stav začína v druhom alebo treťom trimestri.
Aké sú spôsoby liečby a nápravy syndrómu karpálneho tunela?
Neexistuje veľa formálneho výskumu opatrení svojpomoci, ale môžete vyskúšať niektoré z nasledujúcich možností:
- Ak sa príznaky v noci zhoršia, poloha radenia sa zmení
- Držte ruku a ruku nadol a rázne traste rukou od zápästia
- Pravidelne si ohýbajte zápästia a prsty
- Sedieť so zdvihnutými rukami, keď relaxujete
Ak sú vaše príznaky veľmi nepríjemné, lekár vám môže dať dlahu na nosenie, a to buď len v noci, alebo počas dňa. Neužívajte žiadne lieky bez toho, aby ste sa o tom poradili so svojím lekárom.
Táto príručka
Účelom tohto článku nie je nahradiť lekársku pomoc poskytovanú praktickým lekárom - ak máte akékoľvek pochybnosti, okamžite kontaktujte svojho lekára.