Kedy začať bábätko na pevnom jedle
V prvom roku života vášho dieťaťa prejde z jedenia výživy alebo materského mlieka na to, aby sa v ten magický prvý narodeniny mohol vykopať do koláča. Prechod od tejto tekutej stravy k jedlu pevného jedla (a prípadne aj k samotnému kŕmeniu!) Je veľká, postupná zmena, ktorú sa vaše dieťa zaviaže, pretože je schopné tráviť tuhé látky, a potom pomocou ich uchopenia uchopte, aby sa samo kŕmilo svojimi prstami. a neskôr využijete na žuvanie drobné nové zuby. Ale dostávame sa pred seba! Prvé veci ako prvé: pravdepodobne by ste vedeli, kedy predstaviť pevné látky svojmu dieťaťu. Vaše odpovede na tieto otázky vám môžu pomôcť rozhodnúť sa. Pred začatím liečby pevnými potravinami sa vždy poraďte so svojím lekárom.
- Koľko rokov je moje dieťa? Ak má vaše dieťa štyri až šesť mesiacov, môže byť pripravený začať s tuhými látkami. Väčšina lekárov odporúča počkať čo najbližšie k šiestim mesiacom, ale kedykoľvek je toto okno bezpečné.
- Vyzerá moje dieťa spokojne? Ak je váš maličký spokojný s materským mliekom alebo výživou, ktorú ste im podávali, odložte pevné látky. Ak sa vaše dieťa po kŕmení zdá nepokojné a akoby „chce viac“, je pravdepodobne čas začať ponúknuť aspoň jedno pevné jedlo denne.
- Môže moje dieťa sedieť s malou alebo žiadnou pomocou? Ak váš malý môže sedieť bez podpory na vysokej stoličke, získa bod v kategórii „Som pripravený na pevné látky“.
- Je vaše dieťa schopné udržať si kontrolu nad hlavou? Ovládanie hlavy je dôležitým znakom toho, že vaše malé dieťa bude schopné zvládnuť prehĺtané textúry detskej výživy.
- Zaujíma ma moje dieťa o to, čo jem? Ak sa zdá, že vaše dieťa vyrastá a venuje pozornosť, keď si sadnete s tanierom s jedlom, môže byť pripravený vyskúšať pár zákuskov niečoho nového!
Ako začať bábätko na pevnom jedle
Teraz, keď viete, že vaše dieťa je pripravené na pevné látky, ako začať? Rovnako ako u väčšiny vecí, je najlepšie nechať si to spočiatku jednoduché. Začnite pridaním jedného jedla denne do svojej rutiny. Mnoho rodičov začína s jedlom tesne pred spaním v nádeji, že tuhé látky im pomôžu spať dlhšie. Môžete začať s jedinou obilninou (napríklad ryžovou cereáliou). Ďalej sa odporúča vyskúšať zeleninu a ovocie uložiť na neskôr. Ak váš malý dostane prvú chuť sladkého ovocia pred vegetariánstvom, môže byť ťažké prinútiť ho, aby chceli zeleninu jesť.
Chcete dávať pozor na alergické reakcie. Ponúkať jedno nové jedlo naraz a čakať niekoľko dní pred začatím ďalšieho jedla vám pomôže vedieť, čo, ak vôbec nejaké, jedlo, ktoré vaše dieťa nemôže tolerovať, pretože budete môcť rýchlo určiť, čo jedlo spôsobilo reakciu. Ak vaše dieťa vykazuje akékoľvek známky alergickej reakcie na tuhé jedlo, okamžite kontaktujte svojho lekára.
Keď sa vy a vaše dieťa dostanete na kĺb jedného jedla denne, môžete podľa potreby expandovať na viac. Okolo deviatich mesiacov môžete pridať potravu pre prsty, ako napríklad Cheerios, aby sa mohli začať učiť samy kŕmiť.
Uchovávajte alebo pripravujte detskú výživu?
Nakupujte detskú výživu a čoskoro objavíte mnoho dostupných možností - od organických a konvenčných potravín, balených vo vrecúškach, nádobách, plastových nádobách a ďalších. Možno skúmate, ako pripraviť domácu detskú výživu. Neexistuje žiadna správna alebo nesprávna odpoveď na to, aký typ, značka alebo obal je pre vaše dieťa najlepší. Kúpte si malé množstvo toho, čo by ste chceli vyskúšať. Vždy ho môžete prepnúť neskôr. Ak si chcete vyskúšať domáce jedlo, môžete si urobiť všetko, čo potrebujete, pomocou bežného mixéra (bez potreby maškarného detského jedla) a sortimentu zeleniny a ovocia. Nalejte ich do mixéra (najskôr najskôr naparujte zeleninu) a nalejte do misiek na kocky ľadu, aby ste ich umiestnili do mrazničky. Kedykoľvek musí dieťa jesť, môžete vyskočiť kocku a rozmraziť alebo zahriať podľa potreby.
Prajeme vám veľa šťastia pri začatí cesty so svojimi malými!