Kto ukradol moju ženu?
Tento víkend zabalte do vankúša múku s hmotnosťou desiatich libier, pripútajte ju okolo pása a celý deň skúste robiť veci, ktoré zvyčajne robíte. Ako skoro zistíte, budete neuveriteľne nepohodlní a snívate o okamihu, keď sa môžete vrátiť k navigácii v starom tele!
Teraz viete, ako sa váš partner cíti - a budete sa aj naďalej cítiť, pretože nosí „vrece“, až kým sa vaše dieťa narodí!
Navyše, váha bytia matkou je viac ako len ďalšia libra. Tehotenstvo prináša mimoriadne emocionálne maximá a minimá. Tieto môžu pridať ďalšie zaťaženie manželstvu, keď sa zdá, že jeden z partnerov nesie viac nákladu. Ukázalo sa, že toto bremeno zmierňuje iba jeden prostriedok: liberálne množstvo sladkej empatie!
Je čas Empathy!
Empatia znamená snažiť sa o svet z pohľadu partnera - napríklad pomocou vyššie opísaného „zábalu z múky“. Zažívanie nepohodlia - jedného na rebríku tehotných strastí - vám pomôže byť tolerantnejší a trpezlivejší, keď sa váš partner cíti rozrušený (obviňovať ho z hormonálnych výkyvov) a vyčerpaný (obviňovať ho z toho, aké ťažké je nájsť pohodlnú polohu na spanie) ). Podporte sa, aj keď sa zdá, že vás tlačí preč. Môže sa cítiť rozhorčená, že sa váš život fyzicky nezmenil, zatiaľ čo sa bez pomoci nemôže ohnúť, aby si jej zviazala topánky. Táto bezmocnosť bude mať krátke trvanie, ale teraz sa to tak nemusí zdať.
Prvým krokom je empatia so svojím partnerom; druhý krok pomáha. Čo môžete urobiť pre to, aby sa váš partner stal plynulejším? Vkĺznite a čo najviac pomáhajte a počúvajte ju, keď chce hovoriť - o strese, ktorý jej telo pociťuje, alebo o zmenách vo veľkosti jeho topánok (áno, nohy sa počas tehotenstva často zväčšujú!). Nech už je problém akýkoľvek, buď pre ňu. V dôsledku toho sa váš vzťah rozrastie, pretože obaja chápete hlbší význam svojej lásky k sebe navzájom.
Tieto informácie nenahrádzajú osobné lekárske, psychiatrické ani psychologické poradenstvo.