Prečo by mali dieťa prestať fajčiť
Vážený pán otec: Moja žena a ja sme pripravení založiť rodinu a sme naozaj nadšení. Problémom je, že nesúhlasíme s tým, čo musí urobiť (a ja), aby sme sa fyzicky pripravili. Obzvlášť dve veci spôsobujú určité trenie: čítal som článok, ktorý naznačoval, že ženy začnú brať prenatálne vitamíny ešte predtým, než otehotnia. Moja žena hovorí, že prenatálne vitamíny sú len na tehotenstvo. Ona a ja obaja fajčia. Povedal som, že by mala skončiť, hovorí, že len prejde na e-cig. Co si myslis?
Odpoveď: Myslím, že máte pravdu, že sa obávate o obe otázky a navrhujem, aby ste vyriešili vaše diskusie o tehotenstve, až kým ich nerozhodnete.
Začnime s prenatálnymi vitamínmi. Jeden z najdôležitejších dôvodov, prečo by ich žena mala užívať teraz, je, že obsahujú veľa kyseliny listovej. Kyselina listová (alebo folát) je vitamín B, ktorý hrá dôležitú úlohu pri prevencii defektov neurálnej trubice, ktoré sú hlavnými poruchami mozgu a / alebo miechy. Tieto nedostatky sa vyskytujú v prvých týždňoch tehotenstva - často predtým, ako žena vie, že je tehotná. Keďže približne polovica všetkých tehotenstiev v tejto krajine nie je plánovaná, pediatri odporučia, aby každá žena v plodnom veku dostala 400 mikrogramov folátu - čo je to, čo je vo väčšine prenatálnych vitamínov - každý deň, v každom prípade.
Zaujímavé je, že je tu nejaký zaujímavý výskum, ktorý naznačuje, že by ste mohli sami získať trochu extra folátu. Nedávna štúdia výskumného pracovníka McGillovej univerzity Sarah Kimminsová zistila, že deti narodené otcom, ktoré mali nedostatok folátu, mali asi o 30 percent vyššiu pravdepodobnosť, že budú mať vrodené chyby, než tí, ktorých oteckovia dostávali dostatok folátu. Štúdia Kimminov bola udelená myšiam, ale verí, že zistenia budú podobné u ľudí. Koľko folátov potrebujete nie je jasné, ale dobré zdroje zahŕňajú špargľu, avokádo, banány, fazuľa, repa, brokolica, citrusové plody, tmavozelené vegetariány, vajcia, šošovku, semená a orechy.
Teraz, na fajčenie. Keď sa má matka inhaluje bežný cigaretový dym, jej maternica sa naplní oxidom uhoľnatým, nikotínom, dechtom a živicami, ktoré zabraňujú podávaniu kyslíka a živín dieťaťu. Materská fajčenie cigariet zvyšuje riziko nízkych pôrodov a potratov. Existujú aj niektoré dôkazy, že fajčenie otcov je rovnako zlé. Ak si myslíte, že dieťa je nejakým spôsobom chránené pred dymom tým, že je vo vnútri vášho partnera, ste nebezpečné. Zrátané podčiarknutie: Prestaňte teraz a snažte sa, aby vaša žena urobila to isté. Veľa mužov odložilo ukončenie - alebo požiadalo svojich partnerov, aby prestali - zo strachu, že odstúpenie od zmluvy môže viesť k určitému manželskému napätiu. Nesprávna voľba. Potenciálne nebezpečenstvo pre vaše dieťa ďaleko prevyšuje nebezpečenstvo pre váš vzťah.
A čo sa týka e-cigariet? Nechoďte tam. Zatiaľ čo sú menej toxické ako tabakové cigarety a znižujú dym z druhej ruky, nie sú ani v bezpečí. Väčšina elektronických cigariet používa tekutý nikotín, ktorý okrem návykov môže spôsobiť vysoký krvný tlak a ďalšie problémy súvisiace so srdcom vo vašej žene a môže znížiť prietok krvi do placenty, čo môže potenciálne trvale poškodiť vaše dieťa. E-cigs môžu tiež obsahovať propylénglykol, ktorý sa môže zohriať na silný karcinogén, podľa výskumného pracovníka Stanton Glantz z Kalifornskej univerzity v San Franciscu. Glantz a jeho tím tiež zistili, že ďaleko od toho, že sú to "neškodné výpary", ktoré e-cig spoločnosti tvrdia, fajčiari sú vdychovaní obsahujú nanočastice, ktoré môžu dráždiť pľúca a zhoršiť astmu a iné dýchacie problémy. A dym z druhej ruky vydychovaný fajčiarmi z cigariet obsahuje tie isté chemikálie a nanočastice, takže ani pre teba nepríjemné.
MCT
Prečítajte si blog od Armina Brotta na adrese www.DadSoup.com, nasledujte ho na Twitteru, @mrdad alebo pošlite e-mail na [email protected]