"Prečo mi nikto nepovedal?": Bolesť v panve v treťom trimestri
Z väčšej časti som mal ideálne tehotenstvo. Trvalo mi chvíľu, kým som si dokonca uvedomila, že som tehotná, pretože som neukázal žiadne klasické príznaky, ktoré vidíte vo filme - bez pretekania do najbližšieho odpadkového koša, aby som vyzdvihol raňajky, žiadne zvláštne chute zmrzliny a nálevu. Keďže týždne zväčšovali, cítil som sa trochu šťastie. Iste, mal som na ceste pár hrčiek, ako napučané nohy a niekoľko periód rýchleho prírastku hmotnosti, ale v treťom štvrťroku som sa dostal do konca, stále som sa dobre postaral a dostal pozitívnu spätnú väzbu na moje týždenné prehliadky.
Jedného rána, ktoré sa stalo začiatkom môjho 35. týždňa tehotenstva, som sa prebudila tak, že som sa cítila tak normálne, ako sa dalo za daných okolností cítiť. Nešikovne som sa vybral z postele a postavil som sa. Keď som však urobil krok, spadla som späť na matrac a zdvojnásobila sa bolesťou. Nebola to boľavá vnútorná bolesť, našťastie. Netušilo sa, že by sa mi alebo mojemu nenarodenému dieťaťu stalo niečo skutočne zlé. Ale nebolo to niečo, čo som očakával. Nikdy som nebol varovaný pred touto bolesťou., , nudný, ale zadusivý spúšť, ktorý náhle prišiel a nezmizol. Lepšie povedané, to bol typ bolesti, ktorá mohla byť získaná len z niektorých chorých tréningových rutín, ktoré zahŕňali mňa sedieť, nohy von, na konci bowlingovej uličky, zatiaľ čo niekto držal valcovanie štrajkov.
Sotva som mohol chodiť. Každý krok spôsobil neustále tupé bolesti v panve, aby vystrelila vo všetkých smeroch. Snažil som sa natiahnuť. Snažil som sa sedieť na cvičebnej lopty. Skúsil som vykurovacie podložky. Skúšal som studené obklady. Snažil som sa tlačiť na svoju panvu s holými rukami, akoby nútiť moje dieťa, aby prestala snažiť sa pokrčiť hlavu von. Nič nepomohlo.
Potom som sa obrátil na spoločnosť Google. Hľadal som "ťažkú panvovú bolesť v 35 týždňoch" a hľa, hľa, nebol som sám. Našiel som vývesné tabule tehotných žien, jeden po druhom, ktoré sa pýtali, čo sakra sa deje s ich telom zrazu. Stovky z nich, spojené v neplánovanej bolesti, kričali na odpoveď.
Dobrá správa: je to normálne. Ale nepríjemne, keď som prišiel zistiť od svojho lekára, to je naozaj, kde dobrá správa končí.
Hoci to nie sú všetky ženy, a väčšina žien, ktoré trpia bolesťou, to robí vo veľmi nízkej miere, pre niektorých je to nesnesiteľné., , a oslabujúce (a pre mňa horšie ako moje prípadné pracovné kontrakcie).
Spôsobená pomalým hormónom, nazývaným relaxín, má za cieľ roztiahnuť vnútromaternicové väzy, čím sa umožní rozšírenie maternice a panvy v príprave na zostup dieťaťa cez pôrodný kanál. V niektorých prípadoch relaxin robí svoju prácu príliš dobre a väzy okolo panvovej kosti sú zvlášť voľné a dokonca aj nestabilné.
Pokiaľ ide o to, ako zmierniť bolesť, to je viac zlé správy. Pre niektorých to bude samo o sebe, ale nepočítajte sa. Keď som sa pýtala svojho lekára, čo môžem urobiť, aby som sa cítila lepšie, jej odpoveď bola: "Nechajte dieťa." Skvelé.
A hoci niektoré ženy začínajú cítiť hrozné účinky relaxínu, akonáhle ich 32. týždeň tehotenstva alebo tak dlho ako 38 týždňov, neznamená to, že práca je bezprostredná. Takže môžete byť na dlhú trať osídlený bolesťou zubov.
Moja najlepšia rada je, aby ste predtým, než ste v treťom trimestri hustý, podpísali náraz. Ak ste medzi nešťastnými málo, ktorí dostanú túto bolesť, bude to ťažké a budete musieť nájsť iné spôsoby, ako prejsť čas, okrem toho, aby si na prechádzky v parku. A vedzte, že môj lekár mal pravdu: bolesť zvyčajne ušla hneď po pôrode. Existuje len niekoľko ďalších vecí, ktoré nahradia jeho miesto., ,
Tento príbeh sa pôvodne objavil na POPSUGAR World, prečítajte si ho tu a zistite viac na Facebooku.