Prečo by ste mali starať o mamičky, ktoré bojujú proti depresii
Podľa Amerického kongresu pôrodníkov a gynekológov (ACOG) jedna zo štyroch žien trpí depresiou, ktorej rozsah sa môže líšiť. Existujú rôzne typy depresií: veľká depresívna porucha, ktorá môže vyžadovať liečbu; sezónne afektívne poruchy, ktoré môžu byť ovplyvnené zmenami životného štýlu; chronická depresia, ktorá by mohla vyžadovať jemnú rovnováhu liečby; a niekoľko ďalších. Pridajte predčasné a popôrodné depresie do sféry možnosti a matky sú ešte viac pravdepodobné, než obyvateľstvo vnímajú depresiu. Vzhľadom na to, že rizikový faktor je taký vysoký, je dôležité, aby ste boli schopní zistiť príznaky depresie, rôzne formy, ktoré môže trvať, a nespočetné množstvo možností liečby, ktoré sú k dispozícii postihnutým osobám. Dokonca aj keď nie ste matkou, ktorá nemá skúsenosti s depresiou alebo podobnými duševnými chorobami, je pravdepodobné, že s ňou žije matka, o ktorej viete. Existuje teda veľa dôvodov, prečo by ste mali starať o mamičky bojujúce proti depresii.
V prvom rade ženy potrebujú vedieť, že depresívna diagnostika ich neumožňuje matkám. Ženy môžu zostať na antidepresívach počas tehotenstva, pretože "neliečená depresia má svoje vlastné nebezpečenstvo, ako je nízka pôrodná hmotnosť, predčasné pôrodu a dráždivosť dieťaťa a znížená aktivita." Myslenie, že ste nevhodné na tehotenstvo, môže byť zničujúci, a preto informujte tých, ktorých milujete, že depresia a zdravé tehotenstvo sa navzájom nevylučujú - máte možnosti.
Ďalšou dôležitou otázkou pre všetky strany, aby zvážili: Súvislosť medzi materstvom a depresiou zostáva spoločensky relevantná v tom, že nie všetky mamičky majú riadny prístup k zdrojom. Aj všetky matky a členovia komunity môžu pomôcť upozorniť na rozdiely v zdrojoch. S cieľom odstrániť túto medzeru v oblasti duševného zdravia pediatri kombinujú liečbu depresie s menovaním dieťaťa podľa nových smerníc Medicaid. Takže matky nie sú príliš tenké; Môžu lepšie vlastné zdravie spolu s ich dieťaťom. Táto prax vytvára dôležitú súvislosť medzi zdravím matky a zdravím svojho dieťaťa, pretože pomáha matkám "vedieť, že pomáhať matke riešiť symptómy, ktoré zažíva, priamo prináša prospech jej dieťaťu."
Matky trpiace depresiou by mali byť informované o tom, že sa vyvíja ďalšie úsilie v boji proti depresii. V meste Salt Lake City sa mamičky spoločne trénovali na túru v nádeji, že tieto problémy objavia. Kombinácia činnosti, príroda a spojenie s podobne situovanými ľuďmi pomáha preklenúť pocit osamelosti. Matka Lindsay Aerts prirovnáva tréning k skúsenostiam s depresiou, pričom konštatuje,
Stúpanie symbolizuje liečenie od postpartum a úzkostných porúch, pretože liečenie nie je lineárne, nie je ploché. Cíti sa ako jeden deň máte dobrý deň. Ďalšie, máte niekoľko zlých.
Všetky mamičky potrebujú vedieť, že sú podporované - to, že uznávajú chorobu a hľadajú pomoc pri liečbe, nielen že profitujú z vlastného života, ale aj životy rodiny. Mamičky bojujúce proti depresii budú pravdepodobne potrebovať pomoc tých, ktorí sú okolo nich, aj keď by sa o to nemohli cítiť. Môžete byť ťažké kŕmiť a obliecť dieťa, keď nemôžete pochopiť kŕmenie alebo obliekanie sa.
Hoci nemusia hovoriť o svojej potrebe alebo o ich vďaku, ako by mohli byť v čase väčšej úrovne, vedzte, že vaša ponuka sledovať deti alebo ponúknuť počúvanie ucha znamená všetko - pretože všetky ženy by mali sledovať mami sveta.