Bude môj vagína byť rovnaký po tehotenstve? Nebojte sa príliš veľa
Po vysokej škole som zabezpečil to, čo sa nazýva "skutočná práca", ale to bolo určite môj koncert, ktorý sa mi páčil to najlepšie. Dvakrát týždenne som sa stretol so skupinou dospievajúcich dievčat, ktoré boli vystavené riziku, a hovoril s nimi o dobrej hygiene, bezpečnom sexe a o tom, že je silnou ženou. Prvé popoludnie, na ktorom sme sa stretli a preskočili nad ľadovcami, sa začali pýtať na otázky o pôrode, pričom hlavnou obavou je stav ich "tam dole" po vystrčení dieťaťa. Vo viacerých cestách než jedna sa pýtali: Bude môj vagín rovnaký po tehotenstve?
Pokúšať sa prechádzať skupinou šeredných dievčat, ktorí sa sústreďujú na pozornosť, fungovaním vagíny nie je ľahká úloha. Ale po pár minútach, keď sme sa zbavili chichotov, dokázali sme sa dostať do podnikania. Koniec koncov, ich otázka bola platná; a nie je to len niečo, čo dievčatá zvedavé dievčatá chcú dozvedieť sa. Je to pre väčšinu ľudí ťažké si predstaviť, že všetko sa vráti do normálu po dokončení ľudského ekvivalentu tlačí melón cez citrón. Ale ak tam niekedy je čas na to, aby časti leska svietili, neexistuje žiadna lepšia cesta ako pôrod.
Ak chcete pripraviť vagínu, aby vaše dieťa prešlo, vaše telo začne vyrábať určité hormóny od okamihu, keď otehotniete. Podľa internetovej stránky Čo očakávať, ako estrogén, tak aj relaxín sú tehotenské hormóny, ktoré túto prácu robia. Tieto dva výkony uvoľňujú vaše väzy a vytvárajú pružnejšiu mäkkú tkaninu, takže sa svaly môžu natiahnuť. Každá žena potrebuje natiahnuť inú výšku v závislosti od veľkosti hlavy jej dieťaťa. Ale všetky tieto hormóny a váhavé väzy pomáhajú vrátiť pošvu do pôvodného stavu po tom, ako je dieťa vonku?
To, čo všetko sa zhoršuje, sú podmienky vášho narodenia. Ak sa vaše dieťa dostane hladko, v priebehu času vagina znova získa svalovú silu a tvar, podľa webovej stránky The Bump. Avšak veci môžu trvať o niečo dlhšie, ak vaše doručenie vyžaduje, aby ste mali epizootómiu. Ako poukázala internetová stránka pre matku a dieťa, epizootómiu používajú skoro 50 percent žien, ktoré po prvýkrát narodili. To je, keď lekár urobí malý rez v perineu, ktorý musí byť stehy zálohovať, akonáhle je dieťa vonku.
Čas a starostlivosť sú zvyčajne všetko, čo je potrebné pre vagínu, aby ste sa vrátili do svojho stavu pred dieťaťom, ale vy ste toužili presunúť liečenie spolu, existuje spôsob, ako rýchlo sledovať vaše vaginálne zotavenie. Ako uviedol časopis Fit Pregnancy, vykonanie cvičenia v pošve môže pomôcť posilniť svaly panvového dna. To sa dá dosiahnuť cvičením viacerých sád kegelov každý deň. Jednoducho povedané, je to uťahovanie a uvoľnenie panvových svalov.
Ak potrebujete vizuálne, použite ten, ktorý som povedal týmto zvedavým dievčatám, keď sme sedeli okolo stola konferenčnej miestnosti. Predstavte si, že gumička sa natiahne a potom uvoľní. Niekedy to dopadne späť, a inokedy to trvá dlhšie, kým znovu získa svoj tvar. Ale nakoniec je to stále gumový pás, ktorý funguje rovnako vždy, keď je požiadaný o vykonanie svojej práce.