S materstvom, Laura Prepon nasmeruje novú epizódu
Ak ste dlhoročným fanúšikom Orange Is the New Black , môžete očakávať, že uvidíte Alexa Vause, nebezpečne sexy odsúdeného drogového pašeráka, ktorú hraje Laura Prepon a robí pár vecí. Môžete očakávať, že ju uvidíte zapletenou do spánkového bunkového makeoutu s snúbenicou Piper (Taylor Schilling), alebo umiestnite rameno svojich ochranných známok do okrúhlych rúk (existuje veľa GIF, ktoré zachytia tento konkrétny čin, každý obraz tak erotický čo skoro predstavuje porušenie zákazu pornografie Tumblrom). Alebo ju môžete vidieť v bojovom móde, prenasledovať sa s mračiacim a hroziacim posolstvom pre svojich nepriateľov, ktorí sa na ňu striedajú ako "Sasquatch", "Elvira" a "Superc * nt."
To, čo neočakávate, že Alex Vause robí, je varenie vajíčka.
V službe YouTube Prepon, herec za Vause, trpělivo vysvetľuje, ako naplniť kastrík vajíčok vodou a ukazuje, čo je dobré varte. Ona potom metodicky odlupuje vajíčka a hrdo rozreže jeden na polovicu, odhaľujúc žltý kruh v bielom ovál. "V mojom dome máme niečo, čo sa v podstate stalo hashtagom, " hovorí v klipu s názvom The PerfectYellow Hard Vailed Egg. "Keď tvrdo varíme vajce a rozsekneme ho a vidíme farbu žĺtka, sme ako" - Alex Vause hlas - "" perfektne žlto. "" Video má viac ako 50 000 zobrazení a keď sa spýtam Preponu prečo si myslí, že táto jednoduchá téma vyvolala takú silnú reakciu, zasmeje sa. "Veľa ľudí to video miluje, " hovorí. "Nemáte predstavu o tom, koľko ľudí sa s tým stretlo."
Nachádzame sa v najvyššom poschodí bezkonkurenčne zariadeného luxusného duplexu v Williamsburgu, kde práve Prepon dokončil cover cover. Na rozdiel od jej náprotivku OITNB sa zdá, že Prepon nemá vo svojom tele sarkastickú kosť: je zdvorilá (hoci trochu strážená) a neústupne vážna, náchylná k tomu, aby hovorila žiarivo o materstve, o svojej nadchádzajúcej kariére ako ovplyvňujúcej osobe životného štýlu a radosti z kostného bujónu. Je tiež jasne vyčerpaná: od 4:30 ráno natáča epizódu poslednej sezóny Orange Is The New Black a má túžbu po návrate do svojho manžela, herec Ben Foster a jej dcéra, ktorá je takmer rok a pol starý. "Moja bunka bolesť držať dcéru práve teraz, " hovorí bez stopy seba-vedomie. "Nemôžem sa dočkať, kým sa odtiaľto nedostanem."
Je zaujímavý čas byť tu s Preponom, ktorý sa zdá byť na pokraji prechodu druhu. Po strávení viac ako 20 rokov v televízii natáčala svoju poslednú sezónu ako Vause na kriticky uznávanej Netflixovej show, ktorá je založená na spisoch autora Piper Kermana. OITNB bola chváliť za svoje brutálne otvorené zobrazenie systému trestného súdnictva a Prepon má významné následovníky medzi fanúšikmi LGBTQ, ktorí sú priťahovaní k svojmu charakterovému zmätenému zmyslu pre humor, štýlu väzníc a tmavej chémii so Schillingom. ardor femslash spisovateľov po celom Tumblrverse.
Prehliadka spustila kariéru hviezd ako Laverne Cox a revitalizovala tie televízne postavičky ako Kate Mulgrew a podobne transformovala pre Prepona, možno tak osobne ako profesionálne. "Toľko sa stalo, pretože som bol na show, " hovorí. "Stal som sa matkou, ktorá úplne zmenila môj život. Stal som sa manželkou, ktorá úplne zmenila môj život. "Pracuje dlhé hodiny na setu a svojim dieťaťom si ráno vezme svoj čas so svojim batoľatkom", keď sa beží v jej malých jammách a ja len kávu a my "len trávite čas spoločne."
Preopon sa vrátil, aby nakrútil OITNB šesť týždňov po pôrode a dokumentoval jej návrat k setu s make-free selfie na Instagram. "Je to zaujímavé, že nosíme prácu [ako práve tento odznak, pretože to nie je v iných kultúrach, " hovorí. Namiesto toho sa pokúša dať príklad pracovného materstva pre svoju dcéru, ktorá prvýkrát navštívila Prepona na sade, keď mala tri mesiace. "Viem, že moja dcéra by bola hrdá, keby vedela, čo robím, " hovorí Prepon. Teraz, keď sa OITNB blíži ku koncu, herec zhŕňa svoje pocity z konca série, ktorá definovala druhý akt svojej kariéry ako niečo podobné "obdobiu popôrodnej depresie".
Keď som sa vzal a mal svoju dcéru, bol to úplný opak toho, ako som sa usadil.
Tiež sa však teší na ďalšiu fázu svojej kariéry: ako riaditeľ a guru zameraný na sociálne médiá.
Po tom, ako prežila svoje dospievajúce roky modelovania v Európe, Prepon zaujala prvú hlavnú úlohu, ktorá sa v roku 1970 objavila v dňoch, keď mala len 18 rokov. prehliadka sa stala obrovským hitom vysielaným na osem sezón a získala jej oddanú základňu fanúšikov. (Veľa tisíciletnej predkovia sa pokúsila vytiahnuť Donna dlaňové dno a pletené sveterky, ktoré nie sú k dispozícii.) Nie je to dosť domáce meno do tej miery, že niektoré z jej bývalých hviezd sú (rodičovské rozhodnutia Mily Kunisovej a Ashton Kutcher sa rýchlo vlnia po internete), ale nemáte pocit, že sa chce predovšetkým stať: ona a Foster (bývalý teenager ) sú mimoriadne súkromní, "hovorí mi.
"Snažím sa vyvážiť rozhovor s tým, že sme veľmi súkromní ľudia, " hovorí. "Snažím sa tu rozkročiť oba svety."
Prístup je cenou prežitia v priemysle, ktorý počíta Lindsay Lohan Beach Club ako druhý akt, a Prepon, rovnako ako všetky celebrity, musel rozhodnúť, čo sa podeliť s fanúšikmi. Jej prístup jej slúžil dobre: zatiaľ čo mnohí z bývalých dospievajúcich hviezdnych hviezd Prepona boli odsúdení na 90. výročie odpovedí, dosiahla v podstate nemožné, hral v nielen jednom, ale dvoch dlhotrvajúcich televíznych kométach a vytvorila dve postavy (má 5 miliónov nasledovníkov na Instagram).
Napriek tomu je jasné, že Prepon sa možno presťahoval za hľadanie dobrej úlohy; hovorí, že manželstvo a materstvo im dávajú väčší pocit z jej ambícií a priorít. "Keď som sa vzal a mal svoju dcéru, bol to úplný opak toho, ako som sa usadil
, Bolo to ako nešťastie najneuveriteľnejším spôsobom, pretože si tieto superpóly považujete za ženu, ktorú ste nikdy nevedeli, že ste predtým mali, a hypervigilancia. "
Jednou z týchto priorít je riadenie; Prepon pomohol tri epizódy Orange je nová čierna. Vo svojom režijnom debutu v OITNB, "The Reverse Midas Touch" v sezóne 5, zastrelila pravdepodobne jeden z najbrutálnejších momentov série, v ktorom Sadistická väzenská stráž vyrastá z väzenia matky Red (Kate Mulgrew). Zveruje jej schopnosť usmerňovať takéto fyzicky alebo emocionálne vyčerpávajúce momenty na svoje skúsenosti ako herca. "Mnohokrát, riaditelia majú ťažké rozprávanie s hercami, " hovorí. "Som šťastný, že mám túto výhodu topánok na zemi, pretože som to robil tak dlho. Pretože niekedy žiadate svojich hercov, aby sa dostali do veľmi zraniteľných situácií. "
Na jeseň roku 2018 spoločnosť Prepon spustila aj svoj kanál YouTube, kde skúma jednoduché a vyhľadávateľné témy, ako vytvoriť vaječný šalát na to, ako zabaliť tašku na plienky na "Čo som jesť za deň". videá, je teplá a prístupná, pozdravuje divákov s príležitostným "Hej, všetci" a má jednoduchý sedliacky top a džínsy. (Na videoklip "Tipy pre cestovanie s dieťaťom" je to unavené plátno, ktoré je neurčito Alex, ale je vyvážené klobúkom v klobúku "Homemade Almund Milk.")
Ako vysvetľuje, naplnenie chladničky s predpripravenými jedlami a občerstvením (väčšinou jedlá a vajcia s priľahlými potravinami, Prepon je polovica ruský židovský a vyrastajú stravovanie veľa deli bioproduktov), pomáha pokoja, keď je na set, a ona bude často skladovať svoje chladničky v ranných hodinách ráno, aby sa zabezpečilo, že jej dcéra bude mať jedlo pre tento deň. "V mojom chladničke vždy trvá desať tvrdých variť, je to jednoduché, rýchle uchopenie."
Pre mňa bol jediný spôsob, ako som zvládol a dostal nejakú kontrolu nad mojou autoimunitou, len aby som vykonal všetky výskumy, aby som sa mohol vyliečiť sám.
Kanál, ktorý je "zameraný na pomoc ženám a matkám", je Preponov spôsob, ako odpovedať, aspoň čiastočne, na večnú otázku, ktorou čelia pracujúce mamy: ako žonglovať svoju prácu s požiadavkami na vychovávanie malého, hladného človeka.
"Varenie a schopnosť mať zdravé jedlo prepipravené a pripravené ísť do kuchyne - to ma uvoľňuje, vediac, že moja rodina je postaraná, " hovorí a poznamenáva, že jej matka ju naučila, ako variť v mladom veku.
Napriek tomu je ťažké vyčistiť značku spoločnosti Prepon v priestore životného štýlu, a to aj pre spoločnosť Prepon: "V takom prípade to nie je dobré. To je pre mňa samo blahoželanie a divné, "hovorí, keď je požiadaná, aby zhrnula svoju značku. Jej videá v službe YouTube produkuje Laura Vogelová, ktorá niekedy môže byť vypočutá mimo kameru a ktorá vlastní spoločnosť Winged Pup Productions, online marketingovú spoločnosť, ktorá zastupuje Eddie Izzard a John Leguizamo, podľa IMDb. Prepon hovorí, že videá sú natočené v kuchyni kamaráta, priestor osídlený presným rozsahom bielych plynov, ktorý si budete pamätať od prvého prenájmu. Štyri plátové nerezové opekače sú všadeprítomné vo videách, ktoré sú zaparkované pod biele kabinet, v ktorých cítite, že slnečné svetlo sa nedá dosiahnuť. Stačí povedať, že ak je Gwyneth ohľaduplný a zámerne nedosiahnuteľný, potom je Prepon viac o tom, že je radikálne praktický a ponúka jednoduché, zdravé jedlá a úseky, na ktorých sa na trhoch predošlých kremíkových dildoov a psychických odpudivých vampírových hmlov.
Na rozdiel od ostatných wellness gurusov, Prepon policajti sú "druh analóg", pokiaľ ide o tech: "Práve som sa dozvedel, čo Boomerang bol, " ona smutne priznáva. Časť jej odporu voči sociálnym médiám vyplýva z jej túžby požívať čas so svojou rodinou, bez toho, aby sa cítila potreba dokumentovať ju pre potomkov. "Chcem byť schopný byť v tomto momente a byť prítomný, pretože čas prebieha tak rýchlo a vidíte to s vašimi deťmi len vyrastali, " hovorí. "[Je to] stála rovnováha toho, že som prítomný a práve tu som bol a nie som ako, oh čakaj, dovoľte mi, aby som to zdokumentoval, aby som ho dal na sociálne médiá. Pretože vás to vyvedie, viete, čo tým myslím? "
Prepon je nedostatok Insta zdatný stranou, ona má dlhodobý záujem o zdravie a wellness priestoru. V roku 2016 vstúpila do radov iných dospievajúcich hviezd - autorov Alicie Silverstone a Sarah Michelle Gellar, keď spolupracovala s integrujúcou výživou Elizabethom Troyom na pláne Stash: Váš 21-dňový sprievodca, ktorý má zničiť váhu, cítiť sa skvele a vziať si Poplatok za svoje zdravie . Plán Stashu bol o tom, ako "učíte, ako fungujú vaše orgány, " povedal Prepon a čiastočne sa inšpiroval svojimi vlastnými bojmi s nadúvaním, nárastom hmotnosti a únavou, keď bola vo veku 20 rokov a natáčala Show That's 70s . Jej kolísanie hmotnosti spôsobilo, že skúsila množstvo nebezpečných metód na zníženie hmotnosti, vrátane injekcie hormonálnych výstrelov. "Urobil som toľko diét, " hovorí. "A nefungujú."
Preopon odišiel do viacerých lekárov, ktorí ju diagnostikovali so všetkým od Hashimotovej choroby (autoimunitná porucha, ktorá vedie k zápalu štítnej žľazy) až po takzvaný syndróm vytečeného čreva na mono. Preopon si myslí, že trpí nejakým autoimunitným problémom - autoimunitné problémy zahŕňajú tie, v ktorých telo napadne svoje vlastné bunky - a rovnako ako mnohé ženy, ktoré bojujú s neviditeľnými chorobami, hovorí, že jej hľadanie odpovedí viedlo k tomu, že stratila vieru v tradičnú systém zdravotnej starostlivosti. "Vyrastal som v rodine západnej medicíny a viem, že tam je veľmi dôležité miesto pre západnú medicínu, 100 percent, " hovorí. "Ale pokiaľ ide o autoimunitu a výživu, západná medicína naozaj [nehovorí o tom]. Cítil som sa zlyhal. "
Prepon nakoniec absolvoval to isté smerovanie ako mnohé ženy, ktoré po rokoch lekárskej relácie stále hlásajú príznaky. "Pre mňa bol jediný spôsob, ako som zvládol a dostal nejakú kontrolu nad mojou autoimunitou, len aby som vykonal celý výskum, aby som sa mohol uzdraviť sám."
Keď sa stretla s integrujúcou výživou a liečiteľom Troy, okamžite cítila, že Troyho prístup k wellness, ktorý kombinuje vedu o výžive a tradičnú čínsku medicínu (napríklad teória poludníka alebo presvedčenie, že qi alebo energia pochádza z žlčníka a pečeň a preteká rôznymi kanálmi v tele), rezonovala s ňou. Dvaja sa rozhodli pracovať spoločne na vytvorení Stashového plánu, "cieleného stravovacieho a rozťahovacieho plánu, ktorý je tak pohodlný, ako sa mení život", podľa zavedenia knihy. 21-dňový plán bol založený na často citovaných štatistikách, že robiť čokoľvek po dobu 21 dní je dosť na to, aby to zaclonilo ako zvyk: "Kľúč knihy je v podstate o každodenných zmenách [ľudí], ktoré môžu vo svojom živote žiť zdravším životným štýlom. "
Hovorím o kolagéne, hovorím o chrupavke, hovorím o týchto veciach taký strach ľudí.
Plán Stash sa stal bestsellerom New York Times a inšpiroval ju k spusteniu svojho kanála YouTube. "Rovnováha medzi vedou a poskytovaním vedy zábavným spôsobom pre ľudí bola pre mňa skutočne dôležitá, " hovorí o prístupe, ktorý si vzal vo svojom bestselleri. "A to sa prejavuje aj na mojom kanáli YouTube a sociálnych médiách."
Niektoré odporúčania uvedené v pláne Stashu sú základnou výživovou múdrosťou podporovanou vedeckým výskumom: napríklad kniha obhajuje plánovanie vašich jedál dopredu a varenie dvakrát týždenne, čo je zrejme nákladovo efektívne a ukázalo sa tiež vedie k tomu, že ľudia prijmú zdravšiu výživu. Niektoré odporúčania v pláne Stash sú menej overené.
Vezmite napríklad tvrdenie spoločnosti Prepon počas nášho rozhovoru, že "potiahnutie infračervenej sauny a len potenie vo všeobecnosti je naozaj dobré" pri znižovaní zápalu a nadúvania, pretože umožňuje, aby sa váš lymfatický systém vyprázdnil. Podľa profesora chémie Joeho Schwarza, riaditeľa Úradu pre vedu a spoločnosť McGillovej univerzity a profesionálneho odhaľovača prijatých prírodovedných mýtov, neexistuje žiadny dôkaz, ktorý by podporil toto tvrdenie. "Potenie je len mechanizmus, ktorý má telo pre kontrolu teploty, " hovorí. "Je pravda, že sú malé množstvá všetkých druhov látok, ale v malých množstvách. Hlavným spôsobom, ako sa zbaviť cudzích materiálov, je pečeň a obličky - nie cez pot. "Odkazuje na myšlienku detoxikácie ako" pseudovedeckého konceptu ". Prepon nesúhlasí a vysvetlil v písomnej odpovedi:" Áno, pečeň a obličky sú hlavnými spôsobmi detoxikácie tela
ale tie toxíny potrebujú východisko. Buď z kože (potu), pľúc (dýchanie), alebo z čriev a močových ciest. "(Stojí za zmienku, že potenie škodlivých toxínov je princípom scientológie, z ktorej je Prepon členom.)
"Hovorím o kolagéne, hovorím o chrupavke, hovorím o týchto veciach takých strašidelných ľudí. Snažím sa to spraviť ľahko dostupným spôsobom, pretože ak to nie je ľahké pochopiť, ľudia to nebudú robiť, "hovorí Prepon, ktorý venuje časť priestoru svojej knihe a jej kanálu YouTube na prínosy bujónu na báze kostí, o ktorom hovorí, že sa s ňou nosí v termose na usrkávanie počas dňa. "Ako matka so zápalom je vývar veľký [pomoc], " hovorí mi. V jednom zo svojich videí v službe YouTube postrekuje kolagén na oceľovo rezaný ovos.
Prepon, samozrejme, nie je jediná vysokokvalifikovaná osoba, ktorá sa zaujíma o zdravie, aby šampiňovala kostí. V wellnessovej komunite už roky prebublával, s Paleo dietermi, ktorí podporovali trend a obchod s kosťami v New Yorku. Odborníci na výživu sú pochybný: existuje obmedzený vedecký dôkaz o tom, že kostný vývar pomáha pri liečení alebo zápale pokožky, zatiaľ čo na praktickej úrovni je akýkoľvek kolagén, ktorý ste požívali, rozložený na aminokyseliny počas trávenia (rovnako ako denaturovaný počas varenia). Cassandra Forsythe, PhD, RD, odborník na výživu a registrovaný dietetik založený v Connecticute vysvetľuje, že "Je nepravdepodobné, že by ľudia mohli piť dosť kostí, aby získali množstvo aminokyselín, ktoré sú potrebné na výrobu kolagénu".
Plán Stash je uvádzaný na trh ako "vodítko k odbúraniu hmotnosti, veľkému pocitu a zaisteniu vášho zdravia", ale Prepon hovorí, že ju nepovažuje za manuál na stratu hmotnosti. "Je to o každodenných zmenách [ľudí], ktorí môžu vo svojom živote žiť zdravší životný štýl, " hovorí. "Nie je to o tom, že by ste šli na šťavu, vyčistili alebo urobili diétu z kapustovej polievky alebo niečo iné." Jej strava pozostáva väčšinou z bežne dostupných organických a geneticky nemodifikovaných zŕn, semien, koreňovej zeleniny a octov, a bez hormónov kusy mäsa - nekomplikované, zdravé celé jedlá. Ale je tiež otvorená o tom, že veľa záujmu o wellness a výživu začalo s nevyhnutnosťou schudnúť, často nezdravým spôsobom. Bola 15 po prvýkrát, keď ju modelingová agentúra požiadala, aby stratila 25 libier. "Myslím, že som to urobil. Mám tam fotky, keď som to [váha], "hovorí.
Prepon hovorí, že kultúrny rozhovor okolo obrazu tela sa vyvinul od chvíle, keď vstúpila do zábavného priemyslu. "Myslím, že je to lepšie, pretože sa pozeráš na úspech show ako Orange Is The New Black, kde oslavujeme toľko rôznych typov žien
to určite ukazuje, že sa veci menia, "hovorí. Ale je ambivalentná, či chce, aby jej dcéra vstúpila do odvetvia tak, ako to urobila. "Ja by som ju samozrejme podporovala v čomkoľvek, čo chce urobiť samozrejme, a ja by som sa jej pokúsila pomôcť akýmkoľvek spôsobom, ako môžem, rovnako ako moja mama mi pomohla, keď som tam bola sama v Európe", ona hovorí. Ale na konci dňa, ak jej dcéra povedala, že chce ísť do modelovania, "vlastne neviem, čo by som povedala, " pripúšťa.
Stať sa matkou len zakončila Preponovu túžbu získať princípy The Stash Plan von širšiemu publiku. Okrem spustenia svojho kanála YouTube teraz pracuje na svojej druhej knihe (nepovedala, o čom to hovorí, ale odhaľuje, že posledná kniha, ktorú si prečítal, bola o inzulíne a metabolizme - "len príležitostné čítanie", vtiahne), Keďže sa stala matkou, jej túžba stať sa zdravou "nadobudla úplne novú úroveň, " hovorí. "Nie je to ako, oh, OK, v pohode, chcem znova zapadnúť do mojich džín
Chcem byť naozaj zdravý, okrem tonovania svalov. "
V bezprostrednej budúcnosti, na jej kanáli YouTube a v ďalšej knihe, sa chce zdieľať to, čo sa naučil, s inými mamičkami, ktoré prechádzali - múdrosť, ktorá by mohla byť užitočná, keby mala ďalšie dieťa, hovorí. "Mám pocit, že nabudúce budeme vedieť, na čo sme takí."
Materstvo ovplyvnilo aj typy projektov, o ktoré sa zaujímala, a to ako ako herec, tak ako režisér. "Pred niekoľkými rokmi by som bol priťahovaný veľmi temnými a dramatickými vecami, " hovorí a žartuje prijatie hlasu Christian-Bale-as-Batman, ktorý prináša jej ochrannú známku husky tón ešte ďalej. "A teraz sú príbehy, ktoré som čítal, kde myslím:" Čo to komunikuje? " Pretože to, čo robíme tvorivo, je komunikácia. Keď robíme filmy alebo píšeme knihy, rozprávame príbehy alebo fotografujeme, je to ako: "Čo hovorím každému, kto to prijme?"
To je niečo, o čom si myslela.
S každým "hej každý!" Preponova správa pre pracujúcich mamičiek je všade slnečná, základná a neochvejná anti-Vause: že uprostred šialenstva je dokonalé žlté centrum.
Fotografia: Tawni Bannister
Stylistka: Ashley Pruittová ako jediná agentúra
Vlasy: Dayna Goldstein pre Kerastase @VisionNationArtists
Makeup: Viktor používa Estée Lauder na BA-Reps.com
Manikúra: Elizabeth Garcia používa Morgana Taylora