Slivka a hruška sa rozpadajú

Obsah:

V tomto článku

• prísady
• metóda
• Nutričné ​​informácie

Perfektné komfortné jedlo pre mrazivé počasie, táto slivka a hruška sa rozpadávajú v podstate bez viny, pretože v ňom zabalený úchvatný ovocný úder. Versatalita tohto receptu vám umožňuje mať rôzne kombinácie ovocia vždy, v závislosti od sezónnej dostupnosti ovocia. Používajte kombinácie ako jablko a brusnice alebo jahoda a broskyň, ale nemeniajte ostatné zložky. Podávajte ju tak, ako je alebo so šľahačkou alebo zmrzlinou, aby ste získali pikantnosť.

Čas prípravyČas varenia25-30 minút25-30 minút (chladenie)

slúžia

6 ľudí

prísady

Na doplnenie

• 200g ovsené ovocie
• 2 polievkové lyžičky medu
• štipka soľ
• 2 lyžičky slnečnicového oleja
• ½ lyžičky škorice

Na plnenie

• 500g zrelých sliviek, polovičné a kamenné
• 500g zrelých hrušiek, polovičné a ukameňované
• 50 g cukor
• 1 stredne oranžová, chuť a šťava

metóda

Krok 1

Rúra na predhrievanie udržiavajte na 200 ° C / 400 ° F.

Krok 2

V veľkej miske zmiešajte všetky ingrediencie určené na pokrytie a rovnomerné roztieranie na nelepivú dosku na pečenie.

Krok 3

Nechajte ju pečať 15-20 minút, kým sa nestane ostrý a zlatohnedý. Pri príprave pokrmu a miešaní zmesi príležitostne zabezpečte rovnomerné varenie. Odstráňte z rúry a nechajte ju vychladnúť.

Krok 4

Zatiaľ skombinujte plniace prísady do ťažkej dno s vekom. Varte 3 až 4 minúty, kým sa cukor úplne nerozpustí.

Krok 5

Znížte plameň na minimálne množstvo tepla a nechajte obsah panvica piť počas 5-6 minút, alebo až sa slivky a hrušky zmäknú, ale stále si zachovajú svoj tvar.

Krok 6

Vylejte slivku a hruškovú zmes do servírovacích misiek a lyžičku naplňte granolou. Dôkladne premiešajte.

Krok 7

Na vrchole s vanilkovou zmrzlinou a podávajte.

Nutričné ​​informácie

281 K cal5, 4 g4, 0 g59, 5 g0 mg3 mg363 mg

kalórií

bielkoviny

Celkový obsah tuku

Celkový obsah sacharidov

cholesterol

sodík

draslík