Váš mozog sa zmenil v týchto 8 krásnych spôsoboch, keď ste boli tehotná, hovorí veda
Stať sa matkou je jedným z najkrajších darov prírody, čo prináša množstvo zmien. Neexistuje žiadna príručka, ktorú by ste sa mohli naučiť stať sa dobrou matkou. Mamu sa však zdá, že to nepotrebuje - inštinktívne vedia, čo ich dieťa chce a ako ho udržať šťastným. Ako je to možné? Existuje niečo čarovné o nových matkách, ktoré im pomáhajú? Odpoveď leží v tele BRAIN!
Vedeli ste, že stať sa matkou prináša ve vašom mozgu mnohé biochemické reakcie? Od vzrušenia lásky k vášmu dieťaťu k úzkosti, ochrane a silnému pocitu spolupatričnosti, váš mozog začne pracovať nadčas. Navyše vaše materské vzorce správania často skončia zmenou vašej celkovej osobnosti a dajú vám to, čo každý nazýva "mamičkou mozgu" - mozog, ktorý je veľmi odlišný od toho, ktorý ste predtým urobili!
Výskumná skupina z Leidenskej univerzity v Holandsku študuje mozgy žien pred a po tehotenstve. Čudné, ako sa môže zdať, je možné vidieť, ktorá žena je tehotná práve pri pohľade na MRI scan. Niektoré z vecí, ktoré tento výskum zistil, sú skutočné zázraky prírody a mohli by vysvetliť, ako matka rozumie jej dieťaťu tak dobre!
1. Vaše zmeny mozgu sa cítia najviac emotívne pripojené k vášmu dieťaťu
Ako matka ste už zažili pocit, že vaše dieťa je stredom vášho sveta. On je všetko pre vás. Ukázalo sa, že váš mozog hrá vo vás veľkú úlohu pri vyvolávaní týchto emócií! Váš tehotenský mozog sa mení takým spôsobom, že sa cítite silne emocionálne spojený s vašim dieťaťom. Preto, keď si prezeráte obrázky svojho dieťaťa, mnohé oblasti mozgu sa rozsvietia s radosťou!
2. Je to opäť váš mozog, ktorý učí umenie porozumieť potrebám vášho dieťaťa a cítiť sa úplne
Pamätajte, že aj v prvých dňoch ste vedeli, či vaše dieťa bolo hladné alebo chladné, ospalé alebo hravé? No, výskum zistil, že niektoré zmeny sa prekrývajú s obvodom mozgu takým spôsobom, že sa naučíte nejakú mágiu. Umenie figurovať presne to, čo iná osoba myslí a cíti! To je dôvod, prečo mamičky chápu svoje dieťa, ako nikto iný nemôže.
3. Čo si myslíte počas tehotenstva ovplyvňuje Vaše dieťa
Nie je len na vás, že tehotenský mozog má vplyv, ale aj na vaše dieťa! Myšlienky, ktoré sa v súčasnej dobe dostanú do vášho mozgu, môžu mať dlhodobé výsledky na vašom nenarodenom dieťati. Stará indická múdrosť, ktorá hovorí, že plod je ovplyvnený jeho myšlienkami matky, môže byť po všetkom pravdivý! Predpokladá sa, že v treťom alebo štvrtom mesiaci tehotenstva vaše dieťa začne cítiť vaše pozitívne alebo negatívne emócie a to môže mať vplyv na jeho rast. O to viac je dôvod, aby ste sa počas tohto rozhodujúceho obdobia svojho života pokúšali zostať pozitívni a bez stresu!
4. Váš mozog pracuje nadčas - a pomáha aj vašemu telu pracovať ťažšie
Už ste niekedy premýšľali nad vlastnou schopnosťou zvládnuť všetko, od výmeny plienok až po varenie jedla, aby pomohla spať dieťaťu? No, zdá sa, že materstvo robí ženy múdrejšími a radostnejšími než to, čo boli predtým - a to všetko kvôli zmenám v tehotenstve mozgu. Existuje však aj táto strana. Niektoré štúdie dokázali, že náš životný štýl a vzorce správania sú úplne odlišné od tých, ktoré mali naši rodičia, a tým sa zvyšuje riziko psychických problémov. Príliš veľa práce a stresu vás môže zhoršiť úzkosťou, depresiou, kompulzívnymi poruchami, neustálymi obavami a inými závislosťami. Dajte si pozor, aby ste pracovali na zdvojenom bez pomoci!
5. Môžete tiež obviňovať mozog pre zmeny divokej nálady
Ak sa cítite prekvapený tým, že ste na chvíľu ostýchavým ochrancom a získate materské pocity spolu s nadradenou radosťou tesne potom - nebuďte. Blame tomu na mozog! Áno, bolo zistené, že tehotenstvo spôsobuje zmeny v strednom mozgu, parietálnych lalokoch, prefrontálnej kôre a niektorých ďalších oblastiach materinského mozgu. Je to spôsobené hormonálnymi zmenami vyskytujúcimi sa počas po pôrode a počas tehotenstva. Platí to najmä v oblastiach týkajúcich sa motivácie matky, regulácie emócií, empatie a ďalšieho obsedantného správania. Za týchto okolností sa zmena nálady, podráždenosť a extrémne radosti stávajú bežnými. Mozog mamy je podobný tomu, že žije cudzinec vo svojom vlastnom sídle!
6. Váš mozog vám pomôže cítiť báječné o vaše dieťa napriek stresu
Ten pravdepodobne odpovedá, ako to všetko dokazujú matky, a napriek tomu zostávajú zdravé! Veda naznačuje, že odmeny, ktoré prichádzajú do popredia v mozgu matky (napríklad vaše dieťa s úsmevom!) Vytvárajú chemický posol nazývaný dopamín. Tento dopamín po interakcii s určitými mozgovými bunkami spôsobuje silný pocit dobrej povahy, čím sa matka cíti šťastnejšia ako predtým. Tiež príjemné výkriky a coos novorodenca sú dosť na zvýšenie toku oxytocínu v matkinom systéme. Toto vydanie prináša aj pozitívne zmeny v nálade. Výsledok: všetko, čo sa deje s vaším dieťaťom, vám prináša pocit šťastia, nevadí nezabudnuteľné noci!
7. Daddy nepodliehajú žiadnym z týchto zmien
Toto je zaujímavé a možno trochu nespravodlivé. Výskum ukázal, že v prvých rokoch nie sú absolútne žiadne zmeny mozgu. Takže predvídanie dieťaťa alebo pomoc manželkám v tehotenstve nestačí na ich mozog, aby skutočne vytvorili biologickú zmenu. Takže jediný pomôcť vášmu manželovi je z jeho vlastných emócií a chápania rodičovstva.
8. Tieto "materské" zmeny nie sú len počas tehotenstva - zostávajú dlho, dlho
Nakoniec, ak si myslíte, že tieto zmeny v mozgu sú obmedzené len na tehotenstvo, nie je to tak. Podľa zistení, zatiaľ čo sa zmeny začnú objavovať v priemere 10 týždňov po pôrode, sú prítomné až takmer dva roky po pôrode. Takže máte dlhodobú prípravu na to, aby ste boli matkou!
Prečo sa váš mozog zmení počas tehotenstva
To je dôležitá otázka - sú všetky úžasné zmeny vyššie, ako jednoducho pripraviť vás na materstvo, ako prírodný darček k mámu? Alebo existuje nejaký hlbší dôvod? Vedci si myslia, že rozdiely sú výsledkom pohlavných hormónov, ktoré zaplavujú mozog tehotnej ženy. Poznamenali, že dochádza k zníženiu objemu šedej hmoty mozgu - čo by mohlo znamenať stratu niektorých mozgových buniek alebo zmenu v spôsobe komunikácie vašich mozgových buniek. To je trochu podobné tomu, čo sa deje počas dospievania a puberty - a to aj kvôli hormonálnemu nárastu. Ak reagujete na situácie nezvyčajne po tom, čo ste sa stali matkou, uvoľnite sa; je to všetko prirodzené. Váš mozog vás jednoducho pripravuje, aby ste sa lepšie starali o váš balík radosti spôsobom, akým ste nikdy predtým neuvažovali!
Takže mamičky, vychutnajte si svoj mamičký mozog. Existuje niekoľko stresorov v materstve a veľa problémov, ktorým čelíte - ale relaxujte, váš mozog je tu, aby vám a vašim dieťaťom pomohol!