11 vecí, ktoré majú byť v poriadku v mesiaci po narodení dieťaťa
V prvých týždňoch materstva je pravdepodobné, že budete v každom čase hore. Nikdy neviete, kedy vaše bubno rozhodne nie, má dosť spánku a 3 ráno, je ten správny čas na krik pri každom poklese.
Alebo možno začne kŕmiť kŕmenie a vy budete kŕmiť 45 minút z každej hodiny, nemôžete sa premiestniť z postele. Tieto hodiny bez spánku sú ideálnym časom, aby ste dokázali zvládnuť knihu, ktorú ste chceli čítať, alebo show, ktorú ste chceli sledovať.
Urobte si noci o niečo ľahšie tým, že tieto veci necháte u svojho lôžka.
1. Nabíjačka telefónu
Ak sa vám páči rolovanie cez Twitter alebo Facebook v ranných hodinách ráno, budete sa chcieť uistiť, že nabíjačka telefónu je ľahko dostupná.
Ak ste v on-line skupine Mamičky, chatovanie počas nočných kanálov spôsobuje, že proces je oveľa menej osamelý.
2. Tablet alebo eReader
Ak máte nabitý tablet alebo eReader na dosah ruky, stratíte nudy počas týchto dlhých nocí. Nájdite ten, ktorý je ľahko držať s dieťaťom v náručí, a má jas obrazovky, ktoré môžu ísť dole nízka.
3. Zoznam užitočných telefónnych čísel
Môžu sa vyskytnúť prípady, keď potrebujete len pomoc, či viete, či potrebujete vziať vaše dieťa, aby ste sa stretli s lekárom, alebo ak máte problémy a potrebujete niekoho, s kým budete hovoriť. Uložte si zoznam užitočných telefónnych čísel do hornej zásuvky.
Niektoré dobré sú:
Healthdirect : 1800 022 222 - k dispozícii 24 hodín denne pre radu, ak je Vaše dieťa nevoľné .
Tehotenstvo, narodenie a dieťa : 1800 882 436 - pre prístup k materskej zdravotnej sestre alebo poradcovi (video chat je tiež k dispozícii).
Lifeline : 131114
Austrálska asociácia dojčenia : 1800 686 268
Štátna domáca lekárska služba : 13SICK (13 7425) - pre návštevu lekára doma.
4. Vlasové elastiká
Dokonca aj malé deti majú tendenciu chodiť na vlasy a ich uchopenie je prekvapivo silné. Byť schopný udržať si vlasy z tváre je neoceniteľný.
5. Voda
Pravdepodobne budete potrebovať vodu bez ohľadu na to, ale hlavne ak dojčíte. Smäd nevyhnutelne zasiahne minútové zámky.
6. Teplomer
Keď budete mať teplomer v ruke, zabránite panike, keď je vaše dieťa trochu teplo a viete, kedy je čas zavolať lekára.
7. Občerstvenie
Polnočné zdroje sú hladné práce. Uistite sa, že máte nejaké občerstvenie v nočnom stolíku. Vyskúšajte orechy alebo sušené ovocie na zdravú výživu alebo ak dojčíte, zvážte niektoré laktácie cookies.
8. Veľa, veľa plienok
Dokonca aj vtedy, ak máte perfektné nastavenie tabuľky zmien, budú chvíle, keď budete chcieť svoje dieťa rýchlo zmeniť bez toho, aby ste sa premiestnili z postele. Držte plienky na nočnom stolíku práve z tohto dôvodu.
9. Ručné dezinfekčné prostriedky
Áno, kúpeľňa môže byť vzdialená len 10 metrov, ale o 3 ráno sa to môže zdať ako neprekonateľná cesta. Držte ruky sanitár užitočné, keď nemôžete obťažovať.
10. Lanolínový krém
Ak dojčíte, lanolínový krém je vhodný na liečbu bolesti alebo popraskaných bradaviek. Lansinoh je starý favorit z dobrých dôvodov: funguje úžasne.
11. Odtrhnú handry
Dbajte na to, aby ste si dali dobre darček, keď dieťa hodí dieťa. Staršie módne froté plienky robia prácu naozaj dobre na to.
Tento príbeh sa pôvodne objavil na POPSUGAR World, prečítajte si ho tu.