11 Spôsobov, akým môže váš partner uľahčiť materskú dovolenku
Prvé mesiace dieťaťa môžu byť na mnohých úrovniach ťažké. Existuje toľko vecí, ktoré môžete žonglovať: úspešnosť alebo zlyhanie dojcenia, plač, špinavé plienky, nedostatok spánku a potom aj všetko to, čo je v domácnosti. Dokonca aj dobré dni sú pre nové mamy ťažké. Existujú spôsoby, ako môže váš partner uľahčiť materskú dovolenku. A áno, mali by hľadať spôsoby, ako to uľahčiť. Ak nie sú, stačí ich poslať odkaz na tento článok a mali by byť vyriešené v žiadnom momente.
Nové mamičky sa môžu často cítiť, akoby to robili sami, vďaka pracovným dňom stráveným len s dieťaťom a nočnému kŕmeniu, ktoré sa stalo dostatočne často, že má zmysel len byť jedným. Môžu sa držať späť na požiadanie o pomoc, pretože si myslia, že to má byť jednoduchšie. To môže byť recept na katastrofu, keď sa tlak stane príliš veľkým. Aká je odpoveď? Podporný partner, ktorý v skutočnosti robí všetko, čo môže pomôcť. Partneri, ktorí chápu, že práve preto, že ste doma celý deň so svojím dieťaťom, neznamená, že máte čas na varenie, čistenie, nakupovanie potravín a ďalšie, okrem toho, ako sa starať o dieťa. Niekedy majú nové mamičky len čas na to, aby si zobrali dieťa.
So všetko povedané, tu je 11 spôsobov, ako môže váš partner uľahčiť materskú dovolenku pre všetkých.
1 Pomoc s práčovňou
Nemáte potuchy, koľko bielizne je potrebné urobiť, kým nemáte dieťa. Je to ešte horšie, ak sa stanete ako plátno. Pomôcť pri výmene bielizne alebo len pri prenášaní špinavého alebo čistého oblečenia do práčovne alebo z práčok môže mať všetko pre nami vyčerpanú novú mamu.
2. Podporujte Vaše možnosti dojcenia
Ak plánujete dojčiť, nemôžem zdôrazniť, aké dôležité je mať partnera, ktorý vám bude podporovať, hoci to potrebujete. To môže byť pomôcť vyčistiť prsné čerpadlo, odradiť verejných nenávidiacich alebo zabezpečiť, že máte v blízkosti vodu. Prípadne, ak sa rozhodnete použiť vzorec, váš partner by mal túto voľbu podporiť.
3 Dajte vám prestávky od dieťaťa
Byť stále doma s vaším dieťaťom je skvelý, s výnimkou prípadov, keď to nie je. Každá nová matka potrebuje čas od času prestávku, či už ide o kávu s priateľom alebo o dostatočne potrebnú pedikúru.
4 Uistite sa, že sa dostanete do sprchy
Nemôžem zdôrazniť, aké dôležité je pomôcť udržať niektoré ženy zdravé. Nemôže cítiť nemožné, aby nová mama opustila dieťa bez dozoru, aj keď spí, dostatočne dlho na to, aby sa sprchoval. Uistite sa, že váš partner vie, že sa to musí stať.
5 Pomoc s domácimi prácami
Alebo nedávajte pokrmy na pulte druhý pohľad, ak sú tam. Úlohou nie je vyvíjať tlak na novú mámu, aby urobila viac, než dokáže zvládnuť. Starostlivosť o nový život, ktorý je úplne neschopný robiť čokoľvek pre seba, je výkon sám o sebe.
6 Vezmite si nočné kŕmenie
Prebúdza sa každé dve hodiny po celý čas je ťažké . Váš partner môže ráno chodiť do práce, ale skutočnosť spočíva v tom, že obaja musíte pracovať na zníženom spánku a nemali by ste ho musieť obetovať všetko, len preto, že ste doma počas dňa.
7 Venujte pozornosť akýmkoľvek známkam PPD
Popôrodná depresia sa môže v priebehu prvého roka prejsť na novú mámu a môže sa prejaviť viac ako jedným spôsobom. Byť doma osamelý s dieťaťom, deň v deň a von, je ťažké na niekoho, takže váš partner by mal sledovať, aby sa ubezpečil, že sa dobre riadi.
8 Ponuka variť niektoré jedlá
Možno ste typ človeka, ktorý je schopný plánovať jedlo ráno, keď je dieťa v dobrej nálade a máte čas venovať sa vareniu. Ak ste ako väčšina mamičiek, aj keď sa pokúšate variť správne, keď sú deti najdôležitejšie. Mať partnera, ktorý môže niekedy prevziať varenie, je bohatstvo.
9 Talk To You
Je úžasné, koľko môžete vynechať konverzáciu s dospelými, keď ste doma s dieťaťom celý deň. Váš partner môže byť často vaša záchranná línia, keď ste na materskej dovolenke, a je to skvelý spôsob, ako zostať v kontakte v čase, keď sa možno fyzicky nepripojujete.
10 Počúvajte na vás
Niekedy stačí vyložiť. Partner, ktorý bude počúvať drobné detaily vášho dňa, od vznešeného po smiešny, stojí za svoju váhu v zlate.
11 Zmena niektorých plienok
V skutočnosti meniť veľa f plienok. Vážne, nezáleží na tom, koľko plienok sa váš partner zmenil; meníte sa viac. Ste vždy ten, ktorý sa mení viac. Takže sa uistite, že menia veľa tých zatracených plienok, keď sú okolo, a bez toho, aby ste sa sťažovali alebo zhoršovali.