12 zdravých nápojov, aby ste sa pokúsili o záruku chudnutia (a skutočne ochutnajte skvelé)!
Existuje dôvod, prečo je strata hmotnosti takým obávaným predmetom pre mnohých z nás - môže to byť tak tvrdohlavý! Snažte sa, ako to robíme, strácanie ďalších kilogramov z problémových oblastí, ako je napríklad brucho a stehná, zostáva skoro neuveriteľnou úlohou. A Boh vie, ako môžu byť bláznivé diéty na chudnutie a cvičenia. Takže, neexistuje riešenie? Samozrejme, že existuje!
Je čas, aby ste si pili cestu k hladšiemu bruchu - áno, je to možné. Zostavili sme pre Vás súbor 12 nápojov, ktoré sa dajú vyrobiť pomocou základných prísad z kuchyne, a to nie viac ako desať minút. Ale čo ich robí magickými, je ich osvedčená účinnosť pri chudnutí!
1. Anti-Oxidant Boost
Táto zmes je známa tým, že začala zobrazovať výsledky iba za jeden deň. Nezabudnite, že v mlieku nemusíte sušiť vysušený list zeleného čaju; len ju strčte do už vareného mlieka.
2. Choďte na zelenú
Pridajte zeleňové stopky a uhorky do svojho zeleného čaju a dostanete tento zázračný nápoj, ktorý vašu pokožku zažije a pomôže vám schudnúť.
3. Tropická bonanza
Popíjajte tento chladený a zmiešaný tropický ovocný nápoj a vychutnajte si svoju cestu do posilňovne. Najlepšie je, že môžete pridať akékoľvek šťavnaté ovocie dostupné na vašich miestnych trhoch.
4. Kombinácia ovocia a zeleniny
Špenát a zázvorová šťava sa miešajú v zaujímavej kombinácii ovocia a zeleniny, čo môže viesť k rýchlemu úbytku hmotnosti. Nielen, že to bude držať váš náladu hore k väčšiemu cieľu.
5. Tasty Tangy Treat
Táto čerstvá šťava s lesnou príchuťou má všetky svetlé, sezónne ovocie, ktoré zachytávajú vaše chuťové poháriky s chrumkavou chuťou. Sme si istí, že sa nezastavíte len na jednom skle!
6. Green Detox
Táto stredná zelená šťava má trik, ktorý vás vedie k úspešnej úbytku hmotnosti, a to príliš rýchlejšie, ako ste si mysleli, že je to možné. Vyskúšajte to sami!
7. Ľanová sila
Najlepšia časť o tom je, že bojuje proti celulitíde, ktorá je zvyčajne naším najväčším žalmom! Bonus - pomáha vám aj lesklá pokožka.
8. Med a vápno
Táto fitness mantra je celkom preslávená. Začnite svoj deň energickým nápojom s medom a citrónom. Dávajte si pozor, aby ste neohriali med; nechajte tento nápoj buď vlažný alebo pri izbovej teplote.
9. Herb Magic
Petržlen a citrón pár dobre urobiť brilantný nápoj na stratu hmotnosti. Pridajte ich do dennej dávky vody, aby ste videli výsledky sami.
10. Lemongrassový trik
Najlepší čas na popíchnutie citronového čaju je cez ranné hodiny. Dokázalo sa, že podporuje postupnú stratu hmotnosti, ktorá sa neodrazí. Stevia alebo med môže nahradiť cukor v tomto nápoji.
11. Ovocný zelený čaj
Zelený čaj je dokázané kúzlo, pokiaľ ide o chudnutie. Teraz môžete do neho pridať ošúchané ovocie a vychutnať si každú dúšku, aby ste boli fit.
12. Fruit Punch
Toto je pravda jeho názvu. Má úder sezónnych čerstvých citrusových plodov, bobuľovitých plodov a stále dostupných banánov. Bude udržiavať energiu po celý deň, aj keď na nízkokalorickej stravy.
Teraz si môžete s týmito osviežujúcimi nápojmi pochutnať na fitness. Sme si istí, že to spôsobí, že vaša jazda na chudnutie bude príjemnejšia a oveľa plodnejšia!
Povedzte nám, ktorý z týchto nápojov pracoval pre vás najlepšie v sekcii komentárov. Máte ďalší magický recept na chudnutie - dajte nám vedieť.