14 vecí, ktoré každá mama cíti úzkostlivo vo svojom prvom trimestri tehotenstva
Snažím sa niečo povedať o prvých týždňoch tehotenstva, ktoré neznie trite. Už som odškrábal veci ako: "Prvé mesiace tehotenstva sú zložité, komplikované, dlhé, tvrdé, vzrušujúce a stresujúce." Pravdou je, že všetky tieto veci plus jedna vrstva obtiažnosti, pretože toľko že ženy sú typicky odporúčané udržiavať tento intenzívny emocionálny čas vo vašom živote tajomstvom. (V tej časti som bol len čiastočne úspešný, len vy by ste sa mali rozhodnúť, keď poviete ľuďom o vašom tehotenstve.) Našťastie - a našťastie mám na mysli - môj bývalý nadriadený to vyriešil len niekoľko dní po tom, čo som urobil (žena v plodnom veku, aby niekomu povedala, že potrebuje ísť na viacero lekárov a zároveň ubezpečuje ich, že nič nie je zlé, je obrovský spoiler FYI) a našťastie bola v mojom rohu a úplne podporovala. Keby nebola, bolo by som musieť povedať, aké sú biele klamstvá o tom, kde som bol a čo robím, namiesto toho, aby som sedel u môjho stola, alebo aby som bol rád k dispozícii pre kolegov o 7:45 ráno, čo som bol dosť strašný počas prvých týždňov. OK, poďme skutoční, odvtedy som bol dosť strašný, pretože som už dlhšiu dobu nebol ráno. Teraz mi platia moju odmenu od chvíle, keď má malý často rád prebudenie v päťhodinovej hodine.
Napriek tomu chcem ponúknuť objatie každej žene tam, ktorá je v prvom trimestri - najmä ak je to jej prvé tehotenstvo, keď je to mimoriadne nové a desivé a ohromujúce. Cítil som tvoju bolesť (a tvoju nevoľnosť a tvoju úzkosť)! Tu je zoznam toho, čo môže byť najdôležitejšie, takže viete, že nie ste sami:
Zdravie dieťaťa
V týchto predovšetkým prvých dňoch som bol neustále rozptýlený tým, ako málo som vedel o mojom dieťatku. Občas dokonca aj moja nevoľnosť priniesla moju pohodu, pretože to potvrdilo (prinajmenšom pre mňa sa zdalo), že tehotenstvo stále pokračuje. Našťastie, obdobie neistoty prešlo rýchlo (opäť pre mňa, nedokážem predstaviť, ako ženy s vysokorizikovým tehotenstvom znášajú dlhotrvajúci stres a obavy na úrovni prvého trimestra), ale napriek tomu objímanie každému v súčasnosti v tejto fáze (alebo tí, ktorí to majú pred sebou).
Uchovávanie tajomstva
Nie som dobrý v tajnosti, vy. To sa prejavuje mnohými spôsobmi skutočného života, ale to bolo najmä problém v prvých týždňoch môjho tehotenstva, keď som sa s mojim partnerom rozhodol, že sa s nami ešte nebudeme podeliť o svoje správy. To je pekné tajomstvo, najmä keď ste niekto, kto je historicky strašný pri udržiavaní tajomstiev.
Nevoľnosť vo verejnosti (alebo kdekoľvek, naozaj)
Zatiaľ čo som sa niekedy cítil veľmi nepríjemne, moja nevoľnosť nikdy neviedla k žiadnym hrubým ani trápnym okamihom na verejnosti, čo je skutočnosť, za ktorú budem vďačný za skoro každý deň svojho života.
Akékoľvek Twinge alebo fyzické pocity
Cítim niečo divné v žalúdku. Je všetko v poriadku? Som bolesť hlavy. Je všetko v poriadku? Mám to byť unavený? Alebo hladný? Alebo nauzea? Ako je možné, že som všetky tieto veci naraz?
Prístup k potravinám po celý čas
Dobre, mohlo to byť niekedy obliekanie v obliekaní. Zvyčajne som dosť vyberavý jedlík a ja viem, že je to viac ako jedna príležitosť na mňa (aj keď je zvyčajne dosť chytrý a dosť pekný, aby o ňom nič nepovedal). Avšak na začiatku môjho tehotenstva by som ísť z nuly na OFF THE CHARTS STARVING v priebehu niekoľkých minút, čo znamenalo, že potrebujem okamžite jesť. A nemyslím len granola bar z mojej peňaženky - mám na mysli celý talíř ryže a kurčaťa kuracieho z toho kávovaru tam. To bolo povedané, bolo to obtiažne riešiť občas, pretože potraviny nákladné vozidlá nielen sledovať tehotné ženy okolo (aj keď možno by mali
)
Perspektíva zvyšných mesiacov tehotenstva
Jediná vec, ktorá bola viac stresujúca, ako sa dostať cez deň práce pri boji s rannou chorobou, nevedel, kedy to skončí. Neistota - plus moja nervozita nad tým, aké ďalšie ochorenia a vedľajšie účinky by vyplynuli z tehotenstva - spôsobila viac stresu, než som si pripomenula.
Získanie všetkého hotovo
Tie predvolené zoznamy detských darčekov sú šialené. Urobte si láskavosť a nerozhodnite sa preskúmať jedno právo skôr, ako sa pokúsite ísť spať. V opačnom prípade by ste mohli alebo nemusíte zistiť, že ste na tri hodiny bdelý a premýšľate nad tým, ako budete na zemi niečo urobiť. Blahoželáme!
Čo vaše dieťa urobí k vašej kariére
Snažil som sa dosť pracovať ako tehotná pani, takže si môžete len predstaviť, aký záujem som mal na to, že by som bola pracovná (alebo nepracujúca) mama. Bolo to toľko, čo - keď sa občas prechádza cez moju myseľ, že som si nemohol predstaviť niekoľko nasledujúcich mesiacov, nieto trajektórie mojej kariéry po tom.
Čo vaše dieťa urobí priateľstvu
Neexistuje nič okolo seba: Hádzanie v jednom novom vzťahu (ten, ktorý máš so svojím dieťaťom), riskuje, že svoje už existujúce vzťahy začneš do úplne novej a neznámej fázy. Naozaj nemáte tušenie, ako mať dieťa vplyv na vaše priateľstvá, ale ste si istí, že to bude mať strach: Budete mať ešte čas tam byť pre nich? Chcete sa s nimi stretnúť? Máte s nimi dokonca ešte niečo spoločné? Budú vaši priatelia myslieť, že ste nudný teraz? Bože, teraz budeš nudný? Jediné, čo môžem povedať, je, že tieto otázky budú A) pracovať sami v čase, a B) keď to urobia, nič z toho nebude tak hrozné a nepochopiteľné, ako sa obávate, že to bude, keď bude vaše tehotenstvo úplne nové.
Osobne si moja obľúbená žena žije stovky kilometrov ďaleko, takže som do veľkej miery akceptoval skutočnosť, že príchod dieťaťa znamenalo, že sme boli určení na roky priateľstva len Skype. Našťastie, to v skutočnosti nebol prípad (yay pre roadtrips!), Hoci to stále trvá docela šialené množstvo koordinácie, aby si čas pre seba.
Čo vaše dieťa urobí vo vašom vzťahu
Predtým som napísal, ako je ťažké predpovedať, čo sa stane s vaším vzťahom, keď dorazí dieťa. Jeden z mála vecí, ktoré som spomenul na vypočutie, bolo, že by to zväčšilo akékoľvek problémy vo vás a vo vašom partnerovi, ktoré, aby som bol úprimný, bol pre mňa desivý, pretože som to interpretoval, aby znamenal, že otázky, ktoré som ani nevedel, existoval medzi mojim manželom a ja by som náhle vykoľajil nás. Ukázalo sa, že to nie je náš prípad. Samozrejme v 10-týždňovom tehotenstve som nemyslel logicky (pretože nikto nie je), takže som úplne panikoval o tom, či by sa moje manželstvo podstúpilo testu pred nami.
Či už ste alebo nie ste pripravení byť mami
Mám pocit, že celá otázka "som pripravená na túto otázku" nikdy úplne nezmizne; aj keď sa vaše dieťa narodí a žije, občas sa na ne pozriete a bude to ako: "Ja, čo robím? Nemôžem byť kvalifikovaný na to." Stále sa o to pýtam každodenne, ale odpoveď teraz nie je tak strašidelná.
Strach z rodenia
Tento strach skutočne trval až do okamihu, keď sa narodilo dieťa, ale od začiatku prvého trimestra som to počítala.
Vaši rodičia a spolky sú vaše hore a či sa s nimi dokážete vyrovnať
Podľa mňa sú moji rodičia a manželia krásnymi ľuďmi, no napriek tomu som nemal možnosť vedieť, čo by boli ako prarodičia. A vy, chlapi, počul som mnoho hrôzostrašných príbehov. Bola som o to tak znepokojená.
Aké tehotenstvo urobí pre vaše telo
Snažil som sa uľahčiť tým, že som vedel, že hoci v ľudskom tele rastú ľudia, znie to ako niečo zo sci-fi románu, ak naozaj premýšľate o tom, je to na svete najprirodzenejšia a normálna vec. Napriek tomu sa mi to nezastavilo v tom, že sa obávam o premiestňovanie orgánov, zmeny v tom, ako moje telo cítilo a vyzeralo a moje dámske časti sa navždy zmenili (čo nie je presne tak, ako to naozaj funguje, ale mozog v prvom trimestri je strojom najhoršie scenáre).