30 týždňov tehotenstva: týždeň po týždni tehotenstva
Po 30 týždňoch tehotenstva ste práve dosiahli 75% známky tehotenstva. Zostáva už len asi 10 týždňov, je preto veľká šanca, že ste začali odpočítavať do dátumu splatnosti.
Tridsiaty týždeň tehotenstva prinesie určité úvahy a ťažkosti, ale ich príprava a uvedomenie si týchto faktorov môže veci oveľa jednoduchšie a pohodlnejšie uľahčiť. Nové pocity - fyzické aj emocionálne - sa zvyčajne začínajú okolo tohto času, keď sa pripravujete na posledné týždne tretieho trimestra.
Pozrime sa, ako sa vaše dieťa darí, čo môžete očakávať od svojho tela a niekoľko ďalších náležitostí pre 30. týždeň tehotenstva.
Dieťa vo veku 30 týždňov
V tomto okamihu vaše dieťa pravdepodobne prekročilo dĺžku 15 palcov a váži takmer tri kilogramy, alebo je to asi veľká hlava kapusty. Keď dieťa ďalej rastie a zaberá miesto vo vašej maternici, množstvo plodovej vody sa zníži - to je úplne prirodzené a je to dobré znamenie rastu. Teraz, keď sa vyvinú hlavné orgány a telesné systémy, vaše dieťa získa každý týždeň približne pol libry, aby tieto dôležité systémy izolovalo a chránilo. Ako tento rast pokračuje, môžete si všimnúť menej časté pohyby, čo je normálny jav u mnohých žien, najmä do neskorších týždňov tehotenstva, keď má dieťa menší priestor na pohyb. Ak sa obávate alebo necítite občasný kop, môžete sa obrátiť na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
V súčasnosti sa detský zrak vyvíja, ale zostane trochu nedostatočne rozvinutý - aj keď sa narodí váš maličký, bude pravdepodobne schopný jasne vidieť iba pár centimetrov od jeho tváre. Po 30 týždňoch môže dieťa otvoriť oči a možno to dokážete zistiť na svojich ultrazvukových obrazoch. Dokonca aj v lone dokáže vaše dieťa spoznať rozdiel medzi svetlom a tmou, čo jeho zraku pomôže ešte viac po narodení. Šanca je dobrá, že zatiaľ čo váš novorodenec bude reagovať na zmeny pohybu a svetla, väčšina dojčiat má zrak 20/400 a po narodení bude naďalej rozvíjať svoj zrak.
Je zaujímavé, že sluch vášho dieťaťa sa stáva čoraz akútnejším a môžete ho cítiť ako pohybujúci sa v reakcii na hlasné zvuky alebo dokonca na určitú pieseň.
Zároveň sa ešte nevyvinuli zmysly pre bolesť a teplotu dieťaťa. Bunky, ktoré to umožňujú, sa ešte nedospeli, takže vaše dieťa ešte nemôže povedať, či sa cíti teplo alebo chlad.
Vaše telo po 30 týždňoch tehotenstva
Počas tretieho trimestra, najmä počas a po 30 týždňoch, si môžete všimnúť, že sa cítite obzvlášť unavení a môžete mať problémy so spánkom cez noc. Toto je normálny výskyt u žien v tomto okamihu ich tehotenstva. Ak máte pocit, že ste vyčerpali alebo sa snažíte získať celodenný odpočinok, môžete vyskúšať určité polohy na spánok, ktoré odporúča Americká organizácia pre tehotenstvo a ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť chrbta, pálenie záhy a nespavosť. Medzi najlepšie polohy na spanie patrí spánok na boku alebo „SOS“ s ohnutými kolenami a vankúš medzi nohami. Môžete tiež skúsiť zdvihnúť hornú časť tela pomocou vankúšov navyše, ktoré vám pomôžu pri pálení záhy v noci alebo dýchavičnosti.
Môžete sa tiež začať cítiť neohrabane ako obvykle, ďalší bežný príznak pri 30-týždňovej známke. Keď vaše dieťa a brucho rastú, vaše ťažisko sa môže trochu posunúť a spôsobiť, že máte pocit, že strácate rovnováhu. Aj keď sa môže zdať, že vaše telo nemá dostatok priestoru na to, aby sa postaralo o rastúceho maličkého dieťaťa, nebojte sa - vaše telo umožňuje, aby sa vaša maternica rozšírila pod rebrovú klietku, takže dieťa má priestor na ďalší rast.
V tomto okamihu sa vazy na nohách môžu uvoľniť a šíriť a mohlo by byť dobré investovať do pohodlných topánok väčších rozmerov. Je to dôsledok tvorby hormónov vo vašom tele a je úplne normálny a niekedy trvalý. Niektoré ženy hlásia, že ich nohy v poslednom trimestri tehotenstva rastú o jednu alebo viac.
30 týždňov tehotného ultrazvuku
Nie všetky ženy majú ultrazvuk okolo 30-týždňovej známky, ale niektorí poskytovatelia nariadia skenovanie, aby skontrolovali rast a vývoj. Pretože tváre vášho dieťaťa sú viac rozvinuté a on môže skutočne otvoriť oči dovnútra, váš ultrazvuk bude podobná tomu, ako bude vyzerať, keď sa narodí. Dobrým nápadom môže byť priviesť so sebou partnera, člena rodiny alebo priateľa.
Ako veľké je moje dieťa po 30 týždňoch tehotenstva?
Po 30 týždňoch tehotenstva je vaše dieťa veľkosť ľadového šalátu, ktorý je v priemere dlhý 15, 7 palca a priemerne váži 3, 2 libry.
30 týždňov je koľko mesiacov tehotných?
V tomto štádiu tehotenstva ste tehotná sedem mesiacov dva týždne (7m2w).
Časté príznaky po 30 týždňoch tehotenstva
V tomto okamihu ste už pravdepodobne začali cítiť kontrakcie Braxton-Hicks alebo menšie „cvičné“ kontrakcie, ktoré vám pomôžu pripraviť vás, vaše telo a dieťa na cestu narodenia. Braxton-Hicks zvyčajne zahŕňa svaly okolo brucha, ktoré sa napínajú asi minútu, a potom sa uvoľnia. Niektoré ženy pociťujú kolísavý pocit na spodnom bruchu. Tieto menšie kontrakcie sa môžu uskutočňovať v priebehu niekoľkých minút alebo dokonca niekoľkých hodín. To sa môže trochu týkať, najmä pre nové mamičky, ale je to úplne normálny jav.
Na druhej strane, niektoré ženy nemusia vôbec cítiť alebo si všimnúť kontrakcie Braxton-Hicks.
Všetky tieto zmeny, ktoré prebiehajú vo vašom tele, spolu s hormónmi a inými faktormi, môžu tiež spôsobiť zmeny nálad. Mnoho žien to už mohlo zažiť už v prvých týždňoch tehotenstva. Pocit vzrušenia alebo rozruchu môže byť úplne normálny, ale ak vás tieto pocity ohromia alebo sa vás dotýkajú, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Kontrolný zoznam tehotenstva po 30 týždňoch tehotenstva
Zatiaľ čo mnoho mamičiek je v hniezdnom režime - organizácia, čistenie a príprava domu a škôlky na príchod dieťaťa - iné začínajú plánovať prvú návštevu dieťaťa, ktorá po narodení navštívi rodinu a priateľov.
Teraz je tiež ideálny čas na konečné rozhodnutie o:
- Váš rodný plán.
- Lieky proti bolesti.
Premýšľanie o druhu pôrodnej skúsenosti, ktorú chcete mať, ao stratégiách, ktoré môžete použiť na zvládnutie pôrodu, sú dobrými dôvodmi, ktoré by ste mali v tomto období tehotenstva urobiť.
Čo môžete očakávať po 31 týždňoch tehotenstva