15 vecí, ktoré musíte urobiť po narodení vášho dieťaťa
Príchod domov z nemocnice s dieťaťom môže byť ohromujúci; zdá sa, že je toľko práce, že nemáte tušenie, kde začať! Zrazu ste plne zodpovední za starostlivosť o malý malý zväzok radosti. Takže, čo všetko musíte urobiť v tejto dobe?
Pozrite sa na tento zoznam 15 vecí, ktoré treba urobiť po narodení dieťaťa. Tento zoznam vám pomôže pripraviť sa, rovnako ako istotu, že na niečom nezáležíte!
1. Urobte priestor pre nemocničné veci
V nemocnici je všetko magicky postarané orgánmi, ale akonáhle sa vrátite späť do vášho domu, musíte viac alebo menej spravovať veci sami. Vytvorte nemocničnú tašku, aby ste udržali všetky nemocničné veci na jednom mieste. Týmto spôsobom budete vedieť, kde nájdete niečo, čo o to požiada lekár.
2. Zapíšte príbeh narodenia
Podelenie je taká neuveriteľná udalosť! Mali by ste si určite zapísať celý zážitok: predtým, než vstúpite do práce, kým vaše dieťa nie je s vami doma. Napísanie dole vám umožní pozrieť sa späť a spomenúť si, aký zvláštny bol ten deň. Detské knihy sa dodávajú v toľkých variantoch a témach a môžu byť neoceniteľné pri zachovaní vašich spomienok, všetko od mien, ktoré ste považovali za prvé vašeho malého - to všetko v jednom priestore.
3. Naplánujte si prvé lekárske stretnutie svojho dieťaťa
Než opustíte nemocnicu, zdravotná sestra alebo lekár vám povedia, kedy potrebujete naplánovať prvé lekárske stretnutie svojho dieťaťa. Uistite sa, že to máte naplánované a držte sa dátumu.
4. Naplánujte stretnutie svojho lekára
Pôrod je traumatický zážitok, takže prirodzene vaše telo prechádza nejakými bláznivými zmenami. Pred opustením nemocnice sa odporúča, aby ste si 6 týždňov po narodení dieťaťa naplánovali schôdzku po pôrode. Týmto spôsobom, ak niečo nie je v poriadku, Váš lekár vám pomôže pred tým, ako sa zhorší.
5. Nebojte sa požiadať o pomoc
Keď začnete žiť so svojím dieťaťom, nenechajte sa prekvapiť, ak váš dom vyzerá ako miesto s bombami! Vyhľadajte pomoc pre prácu, ako je varenie a čistenie. Ľudia vám chcú pomôcť ľubovoľným spôsobom, najmä tým, ktorí už mali deti, pretože vedia presne, ako to môže byť ohromujúce.
6. Urobte si fotografie svojho novorodenca
Narodenie dieťaťa je raz v celoživotnom zážitku. Urobte si fotografie svojho malého v rôznych situáciách tak, aby ste sa na ne spoznali, ako vaše dieťa vyrastie. Len sa uistite, že nepreháňate. Koniec koncov, ste práve porodili a vaše telo potrebuje veľa odpočinku, aby sa zotavilo. Môžete si prečítať nášho sprievodcu pre novorodenú fotografiu pre ukazovatele.
7. Cuddle svoje dieťa
Ak je to prvýkrát, keď ste mali dieťa, je normálne sa obávať, že ho budete objímať. Noste košeľu s nohavičkami, aby vaše dieťa mohlo mať s tebou nejaký skintoskinský čas v prvej hodine po pôrode. Dojčenské podprsenky s prednými sponami tiež uľahčujú dojčenie a poskytujú Vám veľmi potrebné spojenie s dieťaťom. Výskum ukázal, že to robí vaše dieťa pocit bezpečia, zlepšuje zdravie dieťaťa a tiež vám zvyšuje istotu vo svojich schopnostiach ako matka.
8. Informujte svojich priateľov a blízkych
Je to najzábavnejší deň vo svojom živote a určite si ho chcete zdieľať s ľuďmi, ktorí na vás záleží. Rýchle nahrávanie fotografií na platforme sociálnych médií, ako je Facebook, je jednoduchá a jednoduchá alternatíva k tradičnému oznámeniu o narodení.
9. Informujte svoju zdravotnú poisťovňu
Ak sa chcete vyhnúť veľkému množstvu času pri roztriedení lekárskych poukážok pre novorodenca, zavolajte svoju poisťovňu a informujte o jej narodení. Po diskusii o všetkých potrebných krokoch vás oznamujú, čo musíte urobiť, aby ste svoje dieťa pridali k plánu.
10. Zúčastnite sa otca
Nové mamičky často chcú robiť všetko pre svoje dieťa, čo má za následok, že otec sa cítil vynechaný. Takže urobte krok späť a nechajte otec objaviť svoju úlohu a posilniť ho, aby zohrával aktívnu úlohu v rodičovstve.
11. Pocíť hrdosť
Prežili ste najviac bolestivú udalosť vo svojom živote, klobúky pre teba! Dajte si nejakú dýchaciu miestnosť. Oddýchnite si čas na odpočinok a zotavenie. Určite si to zaslúžite.
12. Odstráňte negatívne pocity
Byť matkou je náročná práca, ktorá vezme veľa mentálnej a emocionálnej energie. Aj napriek vašim najlepším snahám sa veci niekedy pokazia. Nikdy si nemyslite, že to, čo robíte pre svoje dieťa, nestačí. Dajte si úver a užívajte si túto magickú fázu.
13. Začnite plánovať starostlivosť o dieťa
Nájdenie správnej dennej starostlivosti alebo opatrovateľky môže trvať niekoľko týždňov, takže je lepšie, ak začnete hľadať predtým, než skončí materská dovolenka. Budete potrebovať veľa času na rozhovor s chovnými sestrami, navštíviť centrá dennej starostlivosti a vyplniť žiadosti, keď dokončíte denné centrum.
14. Zložte si na maxi podložkách
Tlak na panvové svaly pri nosení dieťaťa a pri pôrode ich oslabuje, čo spôsobuje, že nová matka môže dočasne ovládať močový mechúr. Môžete tiež chcieť maxi pads na riešenie lochia, postbirth vypúšťanie krvi, hlienu a maternicového tkaniva, ktoré trvá až šesť týždňov po pôrode.
15. Buďte trpezliví
Starostlivosť o dieťa je plne zdĺhavá práca. Prvých niekoľko týždňov bude ťažké zvládnuť, ale všetko sa časom uľahčí. Nebuďte príliš tvrdý na seba. Vezmite si to jednoducho, skúste si oddýchnuť, počúvajte, čo vám hovoria lekári a sestričky a budete v pohode.
Pamätajte, každé dieťa (a každá mama) je iná. Na konci dňa sa rozhodujete, čo bude pre vás a vaše dieťa. Len sa uistite, že sa poradíte so svojím lekárom skôr, ako urobíte dôležité rozhodnutia. sú to tí, ktorí vám poskytnú najspoľahlivejšie rady!