19 žien zdieľa jednu vec, ktorá im najviac pomohla po potratu
Tehotenstvo môže byť jedným z najšťastnejších a najzaujímavejších časov v živote človeka. Ale môže sa stať aj jedným z najviac bolestivých, najmä ak ste zažili stratu tehotenstva. Potrat, ktorý sa vyskytne vtedy, keď sa počas prvých 20 týždňov stráca tehotenstvo, sa podľa americkej pôrodníckej akadémie a gynekológie počíta s 10 až 25% všetkých tehotenstiev a každý potrat je pre každého rodiča odlišný.
Moje prvé skúsenosti s potratom boli cez blízkeho priateľa. Ona a jej manžel sa práve zosobášili a boli extrémne tým, že sa tehotná tak rýchlo. Potom jedno odpoledne som zavolal od svojho manžela, ktorý mi oznámil, že dieťa jednoducho "zmizlo". Bola skoro v tehotenstve, asi 7 alebo 8 týždňov, ale od chvíle, keď som išla domov a navštívila vyjadrili svoju sústrasť, vedel som, že ich strata je monumentálna.
O niekoľko rokov neskôr by som mal svoje vlastné skúsenosti s tehotenstvom a detskou stratou v dôsledku predčasnej práce, po ktorej by som sa ocitol v spojení so sieťou iných žien, ktoré prežili podobné skúsenosti. Stretla som sa s ľuďmi, ktorí zažili chemické tehotenstvá (ktoré tvoria 50 - 75% potratov), mimomaternicové tehotenstvá, mŕtve deti, ktoré stratili deti na predčasnú prácu ako ja a ktoré stratili svoje deti na rôzne choroby alebo malé postihnuté choroby. Keď som sa zoznámil s týmito ženami, uvedomila som si, aké ťažké a izolujúce to môže byť pre všetkých rodičov, bez ohľadu na to, ako dlho sa do svojho tehotenstva stalo tehotenstvo, keď sa stratili. Mnohí z tých, ktorí mali potraty, mali najmenšiu podporu, pričom ľudia okolo nich skutočne nepochopili, že ich predčasná strata bola stále veľkou stratou.
Našťastie sa niektorým z nich tiež povedali užitočné a podporné veci po ich potratoch. Mnohí boli takí dobrí, že so mnou zdieľajú tieto veci a moja nádej je, že by to mohlo pomôcť niektorým z vás, či už ste sa potrestali sami, alebo chcete pomôcť svojmu milovanému prekonať sami:
Jedným z nich boli ľudia, ktorí uznali, že ide o skutočnú stratu (dokonca len o "ľutujem" alebo že sa niečo stalo). Najcitlivejšou vecou bola priateľka, ktorá bola masážnym terapeutom a energetickým pracovníkom, ktorý mi povedal, že sme tu všetci, aby sme sa niečo naučili, a možno, že malá guľa buniek / život / energia je ešte stále potrebná na to, aby sme sa naučili rásť.
- Emily F., Taunton, MA
Drahý priateľ ma povzbudil, aby som pomenoval moje dieťa (jej meno je nádej) a sledovať ju (je 15 rokov). Robila z nej osobu, s ktorou som mohol mať vzťah, a preto som mohol správne oplakávať.
- Cindy M., Kanada
Uznávajúc jej osobnosť, jej existenciu, jej meno.
Amber J., Arlington, MA
Bol som navštevovať náhodnú cirkevnú službu (chodím tak veľmi sporadicky) a kazateľ hovoril o zlých veciach, ktoré sa dejú. A on povedal: "Niekedy sa veci dejú a myslíte si, že je to zlé, ale naozaj možno ste neboli pripravení na to, aby sa to stalo." Bolo to tak nejasné, ale pre mňa to bolo miesto. Nemyslím si, že som bol vtedy pripravený.
- Toni G., Georgetown, TX
Keď poslali karty alebo darčeky, niečo, čo uznalo, že sa to stalo.
Angela K., Green Bay, WI
Najužitočnejšia a overená vec, ktorú mi niekto povedal, bolo, že bolo v poriadku cítiť svoje pocity a byť smutné.
- Laruen M.
Niekto, s kým som priatelia FB a nevedomky v reálnom živote (zákazník, odkiaľ som pracovala 5 rokov pred mojou stratou) mi poslal kvety v deň svojho D & C. Bol som podlahy. Stále som za ňu vďačný.
- Nicole S., San Jose, CA.
Moje bestie sa ukázalo a dalo mi objatie a priviedlo sushi. Žiadne frázy. Len jedlo a objatie.
- Heather L., British Columbia, Kanada
V skutočnosti som bojoval s hnevom a žiarlivosťou, keď sme stratili svoje dieťa. Kamarátka, ktorá ma osem mesiacov potrat, mi povedala, že najlepšia rada, ktorú dostala, je snažiť sa necítiť rozčúlený na iné tehotné ženy alebo ženy s novorodencami, pretože nikdy neviete, na čo sa dostali, aby ste sa tam dostali. A vediac, koľko žien som hovoril v posledných štyroch mesiacoch, ktoré stratili deti alebo sa snažili otehotnieť, viem, že nie som sám a že by som sa nemal cítiť žiarlivo, pretože keď som opäť tehotná, ja nechcel, aby sa iné ženy na mňa pozerali hnevom.
- Liz C., neznámy
Môj terapeut povedal, že sa držíme tak jemne, ako sme ho držali. Znamená to, že keď je vina ohromujúca, vyhnúť sa negatívnemu sebavedomiu a namiesto toho pracovať na tom, ako cítiť náš smútok a praktizovať sebaobranu.
- Alexandra P., Austin, TX
Veci, ktoré najviac pomohli, boli ľudia, ktorí jednoducho hovoria, že ma ospravedlňujem a objímajú. Dve z najväčších vecí, ktoré môžem myslieť ... v prvý deň späť v práci, zdravotná sestra, ktorá bola na dovolenke a nepočula, čo sa stalo, vzrušene sa ma pýtal, ako ďaleko som bola, pretože ju práve zistila dcéra bola asi tak ďaleko. Moje hrdlo sa zatvorilo a ja som nemohla hovoriť. Chcel som sa rozpadnúť a ďalší spolupracovník mi to povedal a potom ma odviezol, aby som sa uistil, že som v poriadku. Najväčšou komfortom však bola, keď bol môj najlepší priateľ, ktorému som sa určite rozrástol a dokonca ani nepovedal, že som tehotná, išiel až sem a strávil so mnou celý deň. Urobila mi sprchu a obliekla som si skutočné oblečenie.
- Pixie H., nezávislosť, MO
Moja ružička vystúpila a zavolala moju mamu a otca (oddelené hovory, pretože sa rozviedli). Moja mama odletela, aby pomohla na pár dní. Som trochu obávaný hovoriť so svojím otcom, ale keď zavolal, uznal, že to bola veľká strata a bolo to strašné, že sa to stalo. On nemá tendenciu byť skvelý s emóciami, takže som bol veľmi prekvapený.
- Alison B.
V tomto momente sa mi páči, keď ľudia uznajú moje dieťa. Bolo to vlastne dieťa. On existoval. Nenávidím, keď ľudia konajú tak, ako sa nikdy nestalo.
- Samantha M., Chattanooga, TN
Uznávam, že som stratil dieťa a (že to nebol) "len potrat."
- Candice J.
Môj prvý potrat bol 7 týždňov. Moja nevlastná sestra mi povedala: "Keď žena zistí, že je tehotná, okamžite plánuje a premýšľa o celom živote svojho dieťaťa. Nezáleží na tom, či ste 7 týždňov alebo 7 mesiacov. "Pomohlo mi to pochopiť a potvrdiť svoju bolesť.
- Anna M., Portland, ME
Moja kancelária OB posielala kvety do mojej izby počas môjho D & C. To pomohlo trochu zmierniť bolesť, že niekto potvrdil stratu. Mal som niekoľko priateľov, aby som odložil jedlo, objal ma a odišiel. To tiež pomohlo veľa. Ale myslím, že najviac užitočné robili veci na počesť ich života. Vybrali sme si mená, zasadili strom a darovali ich mená.
- Natalie S., Nelsonville, OH
Myslím, že moja sestra mi najviac pomohla, keď mi povedala, že by som mohla trúchliť, akokoľvek som potrebovala a trvala tak dlho, ako som potrebovala.
- Jennifer D., Lexington, MO
Nie je to nič zvláštne, čo bolo povedané, ale môj najlepší priateľ bol po telefóne, keď mama hovorila o mojej dcére, akoby tu bola.
- Paula C., Ooltewah, TN
Najkrajšia vec, ktorú mi niekto kedy povedal, bol nedôverčivý, nevysvetľujúci, naplnený, srdečný, "ľutujem za tvoju stratu", bez akejkoľvek, "ale nechcel by si to tak veľa detí, "Alebo" ten chlapec, ktorého si si vzal, je blbec, koľko jeho detí by si chcel? "Alebo" Boh má plán. "
- Ani P. Winnipeg, Manitoba