3 veci, ktoré by som chcel, môžem povedať mojej mladé, strach, tehotné seba
Ak by som sa mohla vrátiť späť v čase šiestich rokov - späť k mojej bývalej tehotnej osobe - najprv by som ju objala. Potrebuje to. Potom som sedel s ňou na gauči, naše nenarodené dieťa medzi nami a odpovedal na otázky.
"Zničím môj život?"
Vytváraš svoj život .
"Naozaj som na to pripravený?"
Nikdy by ste neboli úplne pripravení.
"Ale ako - nemala by som vedieť, kto som, skôr než sa pokúšam vzbudiť ďalšieho človeka?"
Oh dievča, odkiaľ ste dostali takýto hlúpy nápad?
Okrem toho, že by som vedel presne, odkiaľ získal tento nápad: z nášho vlastného mozgu. Z pohlcovania príliš veľa sitcomových pozemkov, kde mamičky boli múdry a dokonalé a viete, že vyrástli.
V tej dobe som bol sotva dospelý. Pred tlmiacim šokom z tehotenstva som sa poznala ako ambiciózny budúci redaktor časopisu, ktorý tam chodil . S mojím životným plánom zastrčenými pod jednou rukou a rokmi YM osobnostných kvízov, ktoré vedú cestu, som odchádzal na svete.
A potom som jedného dňa nalepil na plastovú palicu a zrazu - zap . Nevedel som nič. Cítil som sa prázdny. Mohol som len pochopiť jednu vec: V mojom vnútri bol ľudský rast a nemal som čo ponúknuť.
Žiadna múdrosť. Žiadna životná skúsenosť. Žiadna podivná myšlienka o tom, kto som bol alebo čo by som urobil. Celá moja identita bola odtrhnutá a na jej mieste som dostala novú označenú ako "matka". Bola to ťažšia, ako som očakával. Vážila som si na hlavu, moju myseľ, ako kostým, ktorý sa nezmestoval. Bola by táto nová identita späť? Prehltni ma nažive? Nenašiel som si to - poslanie všetkých 20-niečoho, ktoré cestovalo do Thajska, alebo sa premiestňovalo do zvláštnych miest, alebo sa zastavilo na hubách. Čo by som mohol ponúknuť tomuto malému človekovi v tejto primitívnej fáze dospelosti?
Ak moje mladšie ja povedalo všetky tieto veci - pravdepodobne zo slz (plakala som veľa) - povedala by som:
Vaše dieťa nepotrebuje tvoju múdrosť; ktorá prichádza s časom. Vaše dieťa nepotrebuje vašu istotu alebo úplnú identitu; to bolo vždy rušenie. Dieťa má spôsob, ako nás rozviazať, bez ohľadu na to, koľko sme "vopred" našli.
Ale zabudnite na to všetko - zabudnite, čo mohlo byť alebo mohlo byť alebo pravdepodobne malo byť. Zabudnite na to, čo sa môže alebo nemusí stať v budúcnosti, dokonca. Práve teraz ste tehotná a vy ste sa neuskutočnili a všetko bude v poriadku. Lepšie ako dobré.
V skutočnosti môžete (a bude) používať svoju novú materinskú perspektívu a skúsenosti, aby ste boli nielen rodičom s kick-ass, ale aby ste zistili, kto ste, ako úplne samostatný človek.
K mojim bývalým sebe a všetkým ostatným novým, strašným, neistým, úplne strateným mámom, tu je trojfázový akčný plán, aby ste boli dobrým rodičom a stále ste sa rozrastali do seba:
1. Starajte sa o seba
Ak som sa dozvedel niečo v mojej 20-tych rokoch, je to toto: "Zistiť, kto ste" je naozaj len nájsť tvoje najlepšie ja - perspektíva, ktorá vám pomáha cítiť jasné a uzemnené a vy - a zakotviť do neho. Nepočítava sa, kto by mal byť alebo by mohol byť. Nie je to niečo, čo odhalíte v jaskyni alebo ášrame. Jednoducho si uvedomujete, kto ste boli vždy. A nikdy si to neuvedomíte, ak nebudete starostlivo starať o seba - odvíjanie chaotických myšlienkových vzorov, kŕmenie vášho tela a kŕmenie vašej duše.
Nie sme najlepšími sebou, keď ideme prázdnymi, ignorujeme naše potreby a chronicky sa dostaneme do spodnej časti zoznamu úloh. To nám nepomôže a nepomôže nám naše deti. Sme škaredí a nešťastní, a tak sme sa prehnali. Tak sa pozrite a von za seba - aj keď je to nepohodlné a ťažké. Cvičenie. Nájdite terapeuta. Meditovať. Začnite praxi jogy. Spravujte svoje kreatívne záľuby, akoby ste dieťaťu vychovávali.
A neurobíte tieto veci napriek svojmu dieťaťu, robte tieto veci pre svoje dieťa. Pretože keď ste zdravý - fyzicky, duševne, všetko - môžete ponúknuť svoje najlepšie, energickejšie a najšťastnejšie vlastné ja. Môžete modelovať zdravé správanie, ktoré mu napodobňuje. Je to víťazstvo.
Deti nepotrebujú mučeníka, ktorý krváca sama za všetko a všetci okolo seba; deti potrebujú kompas. Vediete cestu. Starajte sa o seba tak, ako by ste chceli, aby sa vaše dieťa staralo o seba a všetci budú mať úžitok.
2. Nenechajte sa A ** otvor
Starostlivosť o seba sa bude diať postupne - pomaly v niektorých ročných obdobiach, v iných je ťažšie. Ale jedna vec, ktorú môžete začať robiť práve teraz - a pravdepodobne najdôležitejšia - je byť láskavý k sebe. Tie škaredé poznámky a postoje proti sebeprítomnosti, ktoré vypínajú vo vašom mozgu, vám nedávajú žiadnu výhodu. "Nájdenie seba samého" nie je projekt sebapoškodzovania, je to sebapoznávanie / sebazpôsobivý / samozrejmý proces.
A zase vaše dieťa bude mať prospech z tejto vnútornej orientácie. Ako hovoríme so sebou, je to, ako hovoríme s ostatnými, a ako hovoríme s našimi deťmi, stáva sa tým, ako hovoria so sebou. Je to úplne jednoduché. Čím viac lásky posielame dovnútra, tým viac lásky môžeme rozdať. Buďte menej zvedavý pre seba, a budete mať menej kretén pre všetkých ostatných. Bodka.
A našťastie vaša materská perspektíva vám môže poskytnúť jemnejší vnútorný hlas. Hlas, ktorý by povedal veci ako -
"Neboj sa, drahoušku, si v bezpečí."
"Som tu; si v poriadku."
"Milujem ťa rovnako ako ty."
To sú veci, o ktorých som si nikdy nemyslel, že by som im hovoril, kým som ich nepovedal svojmu dieťaťu - a to znamenalo. Zistil som, že uvoľňujem svoj stres rovnakým spôsobom, ako by som uľahčil malé dieťa v rovnakej situácii.
Buďte teda matkou k sebe. Buď milý. Odpúšťať. Súcitný. Nielenže to bude lepšie, ale aj lepší rodič.
3. Učte sa od svojho dieťaťa
Jedným zo spôsobov, ktorými sa vyriešite, je dostať sa von a získať nejakú perspektívu. A vy, Tehotné Ja, sa chystáte splniť vaše zrkadlo.
V tvári vášho dieťaťa uvidíte svoje vlastné výrazy tváre a netrpezlivý postoj. Každý deň je ako živá akčná rekonštrukcia vašich najhorších zvykov - a ktoré sú vaše, bude prenikavej. (Deti sa dozvedia, čo je normálne tým, že nás sledujú, a tak sledovaním našich detí, vidíme aj seba.)
Uvidíte aj iné veci, ktoré sa odrážajú. Dlho zabudnuté nevyhovujúce potreby. Detské rany, ktoré sa celkom nezhojili. Vaše základné motívy, ktoré treba vidieť, počuť a overiť. Všetci sú tam a žiaria z očí vášho dieťaťa.
Naše deti môžu byť silnými učiteľmi, ak budeme venovať pozornosť.
Nehovorím, že materstvo je zen cesta k sebareftu. Pridaná zodpovednosť a stres - skutočný stres, stres prežitia - môžu byť celkom náročné. Niektoré roky budú ťažšie ako ostatné, a mnoho dní sa budete cítiť ako mizerný, žiadny dobrý, nemôže-držať-to-spolu zlyhanie. Zaujíma vás, či je príliš ťažké zdvihnúť dieťa a vyrastať v rovnakom čase.
Neverte tým myšlienkam. Sú to klamstvá. Pretože niekde na ceste, prídeš na to. Prostredníctvom všetkých druhov skúseností a sprisahania vykreslíte sami seba. Objavíte všetky spôsoby, akými ste práve rodič, ktorý vaše dieťa potrebuje.
Najchudobnejšia časť? Budete mať túto desivú, nepohodlnú, ťažkú váhu "materstva", aby ste im poďakovali. Všetko. Pokračuj. Dobrá vec je vpred.