38 tipov na spánok vášho batoľa

Obsah:

Požiadali sme vás, aby ste poslali svoje tipy na spánok pre deti - a urobili ste to. Ďakujem všetkým mamičkám (a otcom).

1. Máme tri deti do štyroch rokov. Ošetrovateľku „na požiadanie“ nemoderujeme a každé dieťa spalo s mamou od narodenia do veku 18 mesiacov až 2 roky. Mama spí, bábätko spí, ošetrovateľstvo sa poskytuje ako druh „nočného bufetu“ a nikto sa nemusí v noci z noci dostať z postele! Pracuje pre nás! - Sheridanova rodina
2. Zvyčajne chodím na jazdu autom a môj syn zaspí, keď raz vyrazíme na cestu. Ďalším spôsobom je, že som ho dal do kočíka jeho cestovného systému a chodil na prechádzku vonku, alebo keď je to v móde, len ho prejdeme v dome, ktorý pracuje zakaždým. - Rosaida
3. Som na svojom treťom dieťati, ktoré má teraz 3 mesiace. Vždy dávam dieťaťu jemnú štekliacu masáž, aby som ho upokojil. Tiež ho držím vzpriamene a pomaly s ním tancuje, a to ho vždy vedie k spánku. - Marlaina
4. Moje dieťa je 1 týždeň staré a spí celú noc. Nakŕmim ju toľko, koľko chce, skôr ako budem pripravený ísť spať a potom ju zabaliť do skutočného tesného stavu, položiť ju na bok a spať celú noc. - Ashli
5. Naším riešením je poskytnúť dieťaťu Natural Baby Calm (Google it). Je to práškový citrát horečnatý, forma horčíka, ktorú naše telo ľahko vstrebáva. Horčík pomáha uvoľňovať svaly a telá (je to kľúčová zložka solí Epsom!). Dávame to pred ďalším kŕmením a potom kŕmime dieťa. V prípade potreby sa môže podávať častejšie. Dieťa dobre spí celú noc. Mama a otecko berú 1 tabletku vo forme magnéziumcitrátu, aby pomohli našim svalom relaxovať v noci a lepšie spať! Nájdite to všetko vo vašom obchode so zdravou výživou. -Corey
6. Podarilo sa mi dostať si 6-týždňový program podľa plánu tak, že som mu každú noc o 7:30 dal kúpeľ, otrel som ho levanduľovým krémom pred spaním, nakŕmil som mu fľašu a do 8:30 ho položil do postele. Teraz má 9 týždňov a spal až do 6:30. Trvalo mu niekoľko dní, kým sa dostal do plánu, ale teraz sa mu darí veľmi dobre. - Kristen
7. Moja dcéra Emily má 9 týždňov a každú noc jej dávam 3 čajové lyžičky obilnín vo svojej poslednej fľaši (4 oz) a spí rovno do 6:00. - Ei
8. Ak chcete, aby vaše dieťa spalo celú noc, stiahnite si knihu „Babywise“. Môj syn spal celú noc o 7 týždňov 8 hodín! - Jamie
9. Moje dieťa má 10 týždňov a rada spí s hudbou. Takže najčastejšie jej spievam a bude spať osem až desať hodín. -Bessem
10. Masírujte kolená vášho dieťaťa. Či už je dieťa držané v jednej ruke, alebo keď je čas na kúpanie ukončený, jemne vmasírujte prstové čiapky kolenným viečkom prstami. Táto „neočakávaná“ technika odvracia pozornosť dieťaťa od rozrušenia a prekvapujúco upokojuje a potešuje „drzé chvíle“ - „ich“ trápi. Predovšetkým vždy zostaňte v pokoji a nedovoľte, aby frustrácia bola spôsobená ťažkosťami upokojujúceho dieťaťa. Pamätajte, že bábätká sa spoliehajú na našu schopnosť zabezpečiť si svoje potreby, aj keď im sami nerozumejú. -Honeybun
11. Zistil som, že udržanie môjho dieťaťa pracuje podľa plánu. Po 18:00 nie je zdriemnuť, potom sa o 21:00 kúpam, pripravím ju na posteľ a zabalím ju. Potom ju dojčím a ona zaspí o 21:45 - 22:00. Cez noc bude spať od 6 do 8 hodín. - Carmen
12. Aby sme pripravili našu dcéru na lôžko, stlmili sme svetlá a dostali sme ju do pyžamu. Potom sme si prečítali príbeh. Potom zhasneme svetlá (s výnimkou jej nočného svetla) a veľmi jemne si zahráme "Stopy Crying - Heartbeat Lullabies CD Vols. 1 & 2" od Terry Woodford. Dalo mi to zdravotná sestra, ktorá povedala, že ju hrali v nemocničnej škôlke pre novorodencov a fungovali zázraky ... funguje to aj pre nás. -Kath
13. V podstate to, čo robím, aby moje dieťa spalo, je kŕmiť jej fľašou mlieka a pevne ju priťahovať, ale nie príliš pevne. Cez celý deň som ju dojčil, ale v noci jej dávam fľašu, pretože sa z fľaše naplní viac ako z mojich prsníkov. Držím ju hore dve hodiny, kým spí, tak spí sedem hodín v noci. Spí od polnoci do siedmej ráno. -Samira
14. Nájdite hluk, ktorý upokojí vaše dieťa, keď bude hore. Potom pred spaním ich pekné a plné, zabalte ich pekne a teplo a zapnite upokojujúci zvuk, nech už je to čokoľvek, a mali by ísť rovno spať. Funguje to pre mňa a moju dcéru. -ami
15. Zdá sa, že môj syn zaspáva rýchlejšie, keď mu triem hlavu - len pár úderov hlavy a je ako svetlo. -Maranda
16. Keď bol môj syn jeden mesiac, začal som to a odvtedy spí celú noc. Každú noc som ho uložil do postele o 9 30 alebo 10 hodinách, ale prebudil sa asi o 1 hodine ráno, keď som vedel, že nemá hlad, tak by som ho postavil a spal by som ho spať bez toho, aby som ho kŕmil (keby mal hlad) Nakŕmil by som ho, ale väčšinu času chcel len vstať) a asi po týždni, keď to urobil, sa už neprebudil a každé ráno spal od 22:00 do 6 alebo 7 hodín. Vždy bol dobrým spáčom, ale s ním cez noc spal. Teraz o 5 mesiacov spí od 10:00 do 20:00 alebo 21:00. každú noc a zvyčajne ho môžem prinútiť, aby si spal 2 až 3 hodiny denne. Navyše, so súhlasom môjho detského lekára, som začal vkladať jednu polievkovú lyžicu ryžovej cereálie do fľaše pred spaním. Jeho rutina pozostáva z kúpeľa v 9 hodín, potom hovoríme asi 30 minút a pripravím ho na fľašu o 9:45 a každú noc je v posteli o 10 15 rokov. -Jess
17. Čo mi vždy pomáha, je mať čas na kúpanie pred spaním. Nezabudnite spievať a hrať. Potom jemne rozprávajte alebo spievajte teplú fľašu. Keď bude vaše dieťa ticho alebo spí, dajte si jemnú hudbu alebo mobil, alebo jemné prírodné zvuky a položte svoje dieťa na zem. Nezabudnite ich položiť jemne, aby neskákali ani sa neľakali a pevne ich balili tak, aby mali pocit, akoby bola matka alebo otec nablízku. Ak je vaše dieťa zvyknuté na hluk, udržujte televízor alebo rádioprijímač na normálnej úrovni. -Terreka
18. Je to naozaj jednoduché (ak nemajú koliku)
    i) Buďte dôslední: nastavte si čas, aby každú noc chodili spať
    ii) Zbavte sa televízora: v miestnosti, v ktorej dieťa spí, udržujte svetlá a hluk na minime
    iii) Uistite sa, že pravidelne zdriemňujú: počítajte intuitívne, spánok počas dňa spôsobuje hladšie prechody v noci. -Chris
19. Spravidla držím svoje bábätko naozaj blízko mňa, až kým zaspí. To je jej bezpečnosť. Navyše sa jej páči, ako by bola blízko, keď bola v lone. Keď viem, že spí, vložila som ju do jej kotliny. -Lance
20. Nečakajte, až budú príliš unavení, pretože je ťažké spať. Mám svoje dieťa podľa plánu. Ubezpečujem sa, že každú noc spí o 7:30; Podviazal som ho, stlmil svetlo a spal. Zobudí sa dvakrát, aby jedol, ale hneď spí a nasledujúci deň sa prebudí o 7:30. -Marie
21. Rock je spať. Držte ich blízko svojho srdca, aby ich počuli biť, podviazať ich a jemne im spievať; dajte im vedieť, že sú dobre prijatí, aj keď plačú. Majte veľa trpezlivosti; aj keď nasledujúci deň vstanete skoro do práce alebo do školy, počítejte s tým, že nebudete spať; aj keď ste hore päť hodín uprostred noci. Dajte im teplý kúpeľ. A ak sa začnú otravovať a viete, že nie sú v bolestiach, hladoch alebo zvlhnutí, nechajte ich plakať, je to pre nich dobré. Unavia sa zo seba a nakoniec zaspia. -Anna
22. Viem, čo prechádzate. Práve som mal svoje tretie dieťa a vždy som mal na pamäti, čo sestry urobili potom, čo som mal úžasné zväzky radosti. Ak má vaše dieťa čistú plienku a má plné brucho, ale nechce sa vzdať len malého zavretého oka. Zabalte ich do prikrývky. Zamiešajte ich ako sestry. Naozaj to funguje. Moje dieťa má takmer šesť týždňov a stále som s ním. Ak to neurobím, tak sa takmer vždy zobudí. Veľa šťastia a nezabudnite, že nedostatok spánku nebude trvať večne. -Hillary
23. Mám šesťtýždňové dievčatko a to, čo som urobil, je dané jej vzorcom iba v noci. Inak je na materské mlieko po zvyšok dňa. Snažím sa ju udržať aj po 18:00. Bude spať kdekoľvek od 7 do 8 hodín za noc. - Monica
24. Naše dieťa spalo celú noc, keď mal 6 týždňov. Musel som sa vrátiť do práce o 10 týždňov a vedel som, že ho musím dostať do nejakého rozvrhu, alebo by som bol unavený vrak. Nikdy by som v takom mladom veku nenapadlo, že by som bol schopný rozvrhnúť svoje dieťa. Začal som tým, že som ho udržiaval celý deň po dobu 3 dní (tu a tam bol veľmi malý spánok). Plakal a rozčuľoval a zlomilo by to moje srdce. Urobil som s ním priateľ. Musel by som odísť z miestnosti, pretože som vedel, aké unavené musí byť dieťa. Takže o 20:00 som ho kúpal, dal mu fľašu a vyrazil spať. Teraz, keď má 12 týždňov, rozvrh stále pokračuje. 20:00 kúpeľ (Aj keď ho neumývam a nechám ho hrať sa vo vode po dobu 5 až 10 minút), ktorý miluje, potom kŕmenie vo svojej miestnosti v tme v hojdacej stoličke, potom ho rozdrvte a odložte, aby spí, ide. Snažím sa ubezpečiť, že je v posteli a spí môj 21:00, ale niekedy to môže trvať až do 21:30 v závislosti od toho, ako dlho sa rozhodne vypiť svoju fľašu. Postarám sa o to, aby som ho držal vzpriamene po jeho kŕmení asi 15 minút, aby sa nevypľul (je pre mňa ľahké sledovať čas, pretože on ako hračka hrá piesne v prírastkoch 5, 10 alebo 15 minút). Takže hudbu zapnem pri nízkej hlasitosti a nechám ju bežať 15 minút). Od šiestich týždňov sa nikdy neprobudil uprostred noci na kŕmenie. Spí do 6:30 alebo 7:30 rovno. A keď sa prebudí, má hlad. Od mojej rodiny a priateľov som počul, že mám veľké šťastie, že sa tak rýchlo prispôsobil tomuto rozvrhu. Som požehnaný. Je to krásne dieťa. -Anna
25. Moja štvormesačná dcéra chodí spať medzi 19:30 - 20:00 a každé ráno sa prebúdza o 8:00. Okolo 19:00 začnem tento proces (áno, je to proces) tým, že som jej dal nočný kúpeľ s Johnsonovým nočným umývaním s levanduľou, potom som jej dal jemnú správu s Johnsonovým nočným krémom s levanduľou a nasadil ju na jamy. Ak svoje dieťa vykúpete každý druhý deň, môžete jej stále poslať správu na pleťové mlieko, aby spojili vôňu s časom na spanie. Levanduľa je veľmi upokojujúca. Potom som ju veľmi dobre nakŕmil v tlmenej osvetlenej miestnosti s ukľudňujúcou hudbou alebo televíziou na nízkej hlasitosti a húpal som ju. Keď zaspí, položím ju na prikrývku (batoľatá sa veľmi pohnú a pravdepodobne sa prebudia) a položím ju do postele bez zapnutého nočného svetla alebo podobne. Ak je to pre vás nepríjemné, môžete ho kedykoľvek znova zapnúť, keď vaše dieťa zaspí, ale myslím si, že úplná tma im pomáha zostať spať. Dúfam, že to funguje aj pre vás! Ak sa tak nestane prvýkrát, skúste to znova. Je to vynikajúca rutina, ktorá im môže pomôcť, aj keď sú staršie. -Angel
26. Prisahám prisahaním - obidve moje deti spali v noci o 12 týždňov. Kiddopotamus robí tie skvelé, ktoré sa dajú ľahko používať a udržujú ich v bezpečí. Potrebujú to, aj keď si myslíte, že ho nenávidia ... nie. -Hayley
27. Aby som svojho syna spal, urobím pár vecí. Potom, čo jej tú noc naposledy naposledy zjedol, prehodil som ho, kývol som mu a potľapkal chrbát. Robím to od narodenia, takže vie, že je čas spať. Tiež obmedzím hojdanie na 10 alebo 15 minút, v závislosti na tom, ako je unavený. Potom som ho do neho vložil, či spí alebo nie, pretože v tom momente, aj keď nespí, hneď ako ho položím, zaspí. -Jessica
28. Zvyčajne dávam svojmu synovi kúpeľ s Levanduľovým detským umývaním a potom ho zvyčajne masírujem detským mliekom. Potom s ním chvíľu hrám a potom mu dávam teplú fľašu. Zvyčajne zaspáva. Toto pre mňa fungovalo pre oboch mojich chlapcov. -Camilla
29. Niekedy, keď nemôžem donútiť svoje dieťa spať v jej kočíku, dám ju so sebou do postele a ona rýchlo spí. Myslím, že je to preto, že sa cíti v teple a spokojná vedľa svojej mamy, ako to robila v lone. -Anon
30. Nedávno sme kúpili stroj na biely šum, ktorý nesmierne pomáha. tom
31. Do postele môjho dieťaťa som pred spaním vložil nesýtenú vodu s nulovým obsahom vody. Chvíľu to trvalo, ale dozvedel sa, že keď dostane špeciálne ošetrenie, je čas na spanie. Fungovalo to oveľa rýchlejšie, ako ho naučiť vypracovanú rutinu. Ak sa v noci zobudil, dal som mu ďalšiu fľašu s jahodovou príchuťou a šiel rovno spať. Potom som sa ráno vrátil do bežných fliaš - Diana
32. Moje dieťa ide pokojne spať, keď som ho položil skôr, ako sa príliš unavil. Myslím si, že veľa nových rodičov urobilo chybu, keď sa pokúšali spať dieťa, keď je „zjavne unavený“, čo je neskoro. Dajte svoje dieťa do postele v posteli alebo v košiši, zatiaľ čo on je stále šťastný a „ticho pozorný“! - Annida
33. Ja'Shawn je môj vnuk. Upokojíme ho tým, že ho položíme na chrbát a nízko zastavíme stropný ventilátor. Miluje to. - Patrice
34. Mám päťtýždňové dieťa a spôsob, ako ju donútiť, aby sa usadil a spal, je hranie hudby. Miluje to. Bude drsná a nepokojná, a dáme si nejakú hudbu a ona je za pár minút. Bude spať celé hodiny. Lacey
35. V noci, keď sa môj malý zobudí a chce sa vrátiť do spánku, prikrývam okolo chrbta prikrývku. Týmto spôsobom, keď som ju položil späť, nezobudila sa zo zmeny teploty, keď šla z mojich teplých rúk na studenú posteľnú bielizeň. - Jesse
36. Som nová matka začínajúceho dievčatka s hmotnosťou 12 libier. Skúsil som všetko, čo mi ľudia povedali, a nakoniec som zistil, čo pre mňa funguje. Okolo 9: 30-10: 00pm, dávam jej teplý kúpeľ a teplú fľašu a predtým, ako skončí s jej fľašou, rýchlo spí až do asi 3: 30-4: 00h. Teraz to nemusí fungovať pre každého, ale stojí za to vyskúšať. - Tomesha
37. Skúste kŕmiť svoje dieťa 4 - 5 oz. fľaša ryže alebo obilnín pred spaním. Dostanú sa naplno a zaspávajú a celú noc spia. Požiadajte svojho lekára, aby zistil, či je vaše dieťa dosť staré na obilniny. - Butterfly14me
    [Poznámka editora: je veľmi dôležité, aby ste sa najskôr poradili so svojím lekárom. Malé deti sa môžu vyvinúť alergické reakcie, ak budú zavedené do obilnín príliš skoro.]
38. Zistil som, že udržanie môjho dieťaťa v prísnom časovom pláne a bez zdriemnutia po 18:00 funguje. Snažím sa udržať ju veľmi aktívnu tri hodiny pred spaním. Moja dcéra má deväť týždňov a celú noc spí 8 až 10 hodín. - R14blondie