4 až 6 mesiacov staré dieťa spať

Obsah:

V tomto článku

• Čo je vzor pre spánok môjho dieťaťa?
• Koľko spánku potrebuje moje dieťa? (4-6 mesiacov)
• Ako vytvoriť dobré spacie dieťa návyky
• Existujú nejaké problémy s spánkom v tomto veku ?:
• Baby spánok a rozvoj:
• Tipy na spánok pre 4 až 6 mesiacov staré dieťa:
• Známky spiaceho dieťaťa

Získanie adekvátneho spánku je veľmi dôležité pre dieťa, pretože všetky jeho životne dôležité orgány a telesné funkcie si vyžadujú dobrý odpočinok, aby sa mohol rozvíjať. Ako rodič je dôležité zabezpečiť, aby vaše dieťa dostalo dobré spanie tým, že bude dodržiavať spánkové vzorce a zabezpečí, aby sa nestratili z pravidelnej rutiny.

Existujú spôsoby, ako môže rodič vytvoriť dobré spacie zvyky pre deti a bude si vyžadovať určité úsilie, aby ste identifikovali tieto vzorce v dieťati.

Čo je vzor pre spánok môjho dieťaťa?

Každé dieťa je iné a musíte byť citlivé na potreby a vzory svojho dieťaťa, aby ste získali zvyšok, ktorý si zaslúžite. Dobrou vecou je, že sa môžete pokúsiť a naučiť svoje dieťa, ako dosiahnuť správny spánok, ktorý sa postará o to, aby vaše dieťa splnilo všetky požiadavky na spánok počas dňa, a tiež vám poskytne potrebný odpočinok.

4 mesiac starý vzor spánkového spánku sa môže líšiť od dieťaťa, ktoré je o niečo staršie, povedzme, dieťa vo veku 10 až 11 mesiacov, preto dávajte pozor na to.

O 4-6 mesiacov začne Vaše dieťa zvyknúť na pravidelný spánok. Existujú prípady, keď niektoré dojčatá môžu vyžadovať dojčenie v noci, ale frekvencia tohto výskytu má tendenciu k zníženiu.

Koľko spánku potrebuje moje dieťa? (4-6 mesiacov)

Deti v tomto štádiu a veku obvykle spávajú okolo dvanásť až šestnásť hodín denne. Patrí sem aj dlhší nočný spánok, s dvoma nožmi za deň.

Počas dňa :

V priemere je denný spánok približne tri až štyri hodiny, rozložený po celý deň. Potreba spánku počas dňa sa môže znížiť, keď vaše dieťa zostarne a spánok sa regularizuje.

Počas noci:

V noci sa deti zhromažďujú približne 10 hodín spánku. V čase, keď sú deti vo veku 6 mesiacov, väčšina z nich spia v noci 9 hodín, alebo možno aj dlhšie.

Ako vytvoriť dobré spacie dieťa návyky

Môžete začať nejaké rutiny pred spaním, ktorá funguje, aby vaše dieťa spalo. Niekoľko upokojujúcich aktivít a akcií vedúcich k ospalosti vždy funguje. Môžete tiež dať svojmu dieťaťu pekný teplý kúpeľ, po ktorom môže nejaký spev alebo príbehy signalizovať koniec dňa. Tieto aktivity by mohli byť použité ako rituál pred spaním, aj keď vaše dieťa vyrastie.

Časom by ste radšej, aby vaše dieťa zaspalo na vlastnú päsť. To by vyžadovalo, aby ste dokončili každú nočnú rutinu, ktorú máte pred umiestnením dieťaťa do detskej postieľky, keď sú ospalí. Ak plačú, je lepšie odísť na pár minút a dovoliť im usadiť sa a zaspať na vlastnú päsť. Odolať nutkanie, aby sa im cuddle, najmä ak chcete, aby sa naučili zaspať na vlastnú päsť. Ak plač pokračuje, môžete zvážiť držanie dieťaťa trochu dlhšie ..

Existujú nejaké problémy s spánkom v tomto veku ?:

Existuje niekoľko 4 až 6 mesiacov staré problémy so spánkom, ktoré je potrebné riešiť, ak sa opakujú, ale s praxou a časom, vaše dieťa začne zvyknúť spať na vlastnú päsť.

Existuje niekoľko 4 až 6 mesiacov staré problémy so spánkom, ktoré je potrebné riešiť, ak sa opakujú, ale s praxou a časom, vaše dieťa začne zvyknúť spať na vlastnú päsť. Deti môžu trpieť aj úzkosťou pri odlúčení, takže sa uistite, že si dávajte pozor na príznaky.

Baby spánok a rozvoj:

Máme dostatočný spánok, aby sme dieťaťu zabránili v tom, aby sme boli neustále kĺboví, a tiež aby sme boli zdraví a bez chorôb. Keď sa ich telá stále vyvíjajú, dostatok spánku dáva deťom dostatočnú pozíciu a zabezpečuje, aby sa všetky telesné funkcie vykonávali na optimálnych úrovniach. Vývoj imunitného systému je mimoriadne energeticky náročný vývojový míľnik, ktorý je súčasťou vývoja mozgu. Obaja vyžadujú, aby bolo dieťa dobre kŕmené a dobre odpočívané.

Tipy na spánok pre 4 až 6 mesiacov staré dieťa:

Skutočne spánok je dôležitým aspektom vývoja dieťaťa. Je to taktiež pomerne ľahko ovládateľný v porovnaní s problémami s chorobou alebo výživou atď.

Nasleduje niekoľko jednoduchých tipov, ktoré môžete dodržiavať, aby sa vaše dieťa dostalo do dobrého spánku. :

• Ak sa vaša 4 mesiac starý nAP na chrbte, zmeniť tento zvyk. Zabezpečte, aby sa zdobili na každej strane alebo na ich žalúdky.
• Poskytnite im pevný povrch, ktorý kryje matrac s priliehajúcou vrstvou.
• Neumiestňujte ďalšie veci - ako sú vankúše, mäkké hračky atď. - do bassinetu alebo do postieľky. V prípade potreby umiestnite detský monitor. Môže byť použitý ako efektívne riešenie spánku pre deti, pretože sa môžete pokúsiť a vypočuť si, že vaše dieťa sa zobudilo uprostred noci, keď nie ste v rovnakej miestnosti.
• Vyhnite sa prehrievaniu izby a vášho dieťaťa. Uistite sa, že dieťa vždy cíti chladné (ale nie studené) a spí v okolitom prostredí. Snažte sa vyhnúť predávaniu.
• Pokúste sa im dávať cumlík, ktorý sa nasáva počas spánku. Ak sa dieťa zdá byť ochotné ho akceptovať, nesnažte sa ho nútiť.

Dávajte si pozor na akékoľvek nebezpečenstvo, ako sú šnúry, drôty alebo väzby, ktoré môžu mať vplyv na dieťa. Zabezpečte, aby ich spacie prostredie bolo bezpečné a zdravé.

Čo keď sa dieťa prebúdza v noci? Neboj sa. Mohlo by to byť preto, lebo sú rozptýlené alebo potrebujú nejaké upokojenie pred spaním. Uistite sa, že sú úplne spiace, keď ich umiestnite späť do detskej postieľky.

Známky spiaceho dieťaťa

Niekoľko mesiacov po príchode dieťaťa sa objavia znaky spánku a príznaky. 5-mesačné dieťa spiace veľa je dobrým znamením, pretože potrebuje veľa odpočinku. Ako rodič, stačí sa uistiť, že nespí viac ako bežný počet hodín.

Často nové matky môžu mať problémy s identifikáciou príznakov ospalosti. Tu je niekoľko príznakov spiaceho dieťaťa:

• Ich výrazy tváre môžu ísť z uvoľnenia na grimasy.
• Môžu začať od teba odvrátiť a pozerať sa do vesmíru.
• Očúvajú si oči a uši.
• Ťažké zívanie.
• Zovretie päste

Niektoré deti majú svoje vlastné idiosynkrázie, keď príde na spanie, takže čím rýchlejšie ich môžete identifikovať, tým lepšie.

Vždy sa uistite, že Vaše deti majú dobrý spánok a pokojné rané detstvo. Je to preto, že množstvo výživy a odpočinku, ktoré dostanú v prvých rokoch, zohráva významnú úlohu pri ich vývoji neskôr.